Уберите углеводы , на несколько дней . (Ничего страшного не произойдет ) они очень задерживают воду . А результат будет . Даже 1-2 кг в первые дни огромная мотивация ! А она ох как нужна кто только начал .
А зачем семаглутид тогда, если все и без него могут на дефиците калорий скидывать вес?
Это если только метаболизм нормальный, кто-то пустой кефир и с утра в плюсе
Здравствуйте, подскажите пожалуйста с какого веса худеете и какие были дозировки у вас? 🙏🏻
Я с сентября на нем. Сахар в норму привожу. Сахар чувствует себя нормально, вес не поколебим
Если сахар в норме, то значит углеводов я поглощаю меньше
Потому что это первое, на что нужно обращать внимание при похудении. Вы кроме того, что колете лекарство - не делаете для похудения ничего. А лекарство само по себе Вас не похудеет, об этом даже в инструкции написано.
Как Вы это можете знать, если Вы не считаете ничего?
Как Вы это можете знать, если Вы не считаете ничего?