Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Valeta

Сообщение #42391 от 05-12-2024 19:41:21

Срыв был недели три назад

Valeta

Сообщение #42392 от 05-12-2024 19:41:38

Например не ела в пн вт

Valeta

Сообщение #42393 от 05-12-2024 19:41:48

Срыв был недели три назад

И я ела из-за стресса на работе

Оля

Сообщение #42394 от 05-12-2024 19:41:56

Срыв был недели три назад

Да на препарате не реально съесть много ))

Karima

Сообщение #42395 от 05-12-2024 19:42:03

А врачи не помогли ? Потому что вы же худая и красивая

Соглашусь с тем, что вес у меня не критичный, но я всегда была в одном, привычном для себя весе, а с перееданиями начала набирать. Причем резко и много. Отекаю постоянно, на лицо иногда смотреть страшно. Чувствую себя некомфортно( Врачи не помогают. Была в КПТ, бесполезно. Может я что-то делала не так. Но даже АД не помогли. Тут уже вопрос даже не в весе, а именно в отношении к еде. Стресс - еда, радость - еда, с утра встала - еда, домой пришла - еда. Еда как будто центр вселенной.

Valeta

Сообщение #42396 от 05-12-2024 19:42:18

Вернулась домой в 23 и тупо из-за итого что на работе плакала

Valeta

Сообщение #42398 от 05-12-2024 19:42:28

Начала есть и поакать

Karima

Сообщение #42399 от 05-12-2024 19:42:31

Вы совсем прям мало едите, у вас с препаратом, наверное, вообще 100 ккал будет

Valeta

Сообщение #42400 от 05-12-2024 19:42:47

По итогу +5кг зп один срыв

Karima

Сообщение #42401 от 05-12-2024 19:42:49

Имею в виду, что главное до анорексии не довести :(

Valeta

Сообщение #42402 от 05-12-2024 19:42:54

И потом вот не ем

Valeta

Сообщение #42403 от 05-12-2024 19:43:05

Имею в виду, что главное до анорексии не довести :(

Так я из-за стресса периодически срываюсь

Valeta

Сообщение #42404 от 05-12-2024 19:43:11

И ем ночью

Karima

Сообщение #42405 от 05-12-2024 19:43:12

По итогу +5кг зп один срыв

Тут еще отеки, наверное. 5 кг жира трудно набрать. 1 кг жира - это вроде 7к ккал.

Karima

Сообщение #42406 от 05-12-2024 19:43:19

Так я из-за стресса периодически срываюсь

Понимаю 🙏🏼

Valeta

Сообщение #42408 от 05-12-2024 19:43:45

Тут еще отеки, наверное. 5 кг жира трудно набрать. 1 кг жира - это вроде 7к ккал.

Кг? Или грамм

Karima

Сообщение #42410 от 05-12-2024 19:43:57

1 кг жира = 7.000 ккал

Valeta

Сообщение #42414 от 05-12-2024 19:44:38

1 кг жира = 7.000 ккал

Ну вот если я ем ночью из-за стресса например на 1000калорий еды и плюс беру и выпиваю алк

Karima

Сообщение #42415 от 05-12-2024 19:44:41

Если я ошибаюсь, поправьте меня

Valeta

Сообщение #42416 от 05-12-2024 19:44:42

Даже если сухое вино

М С

Сообщение #42417 от 05-12-2024 19:44:46

Тут еще отеки, наверное. 5 кг жира трудно набрать. 1 кг жира - это вроде 7к ккал.

Даже немного больше, 7700 вроде бы. То есть чтобы набрать 5 кг, нужно съесть 38,5к калорий лишнего)

Valeta

Сообщение #42418 от 05-12-2024 19:44:46

Это все вместе

Оля

Сообщение #42419 от 05-12-2024 19:44:54

Вернулась домой в 23 и тупо из-за итого что на работе плакала

Вы попробуйте питаться с нормой бжу. Я заметила такую закономерность, когда недобор белка - тянет на всякие углеводы быстрые. Ну и это уже много, кто говорил.

Valeta

Сообщение #42420 от 05-12-2024 19:44:57

Получается наверное бомба

Valeta

Сообщение #42422 от 05-12-2024 19:45:18

Вы попробуйте питаться с нормой бжу. Я заметила такую закономерность, когда недобор белка - тянет на всякие углеводы быстрые. Ну и это уже много, кто говорил.

Дело в том что я срываюсь не на углеводы

Valeta

Сообщение #42423 от 05-12-2024 19:45:22

Не на сладкое

Karima

Сообщение #42424 от 05-12-2024 19:45:28

Получается наверное бомба

Просто вы набираете не за один срыв, не за одну ночь. А в течение некоторого времени постоянных перееданий.

Valeta

Сообщение #42425 от 05-12-2024 19:45:32

Не на что такого просто мясо овощи

Valeta

Сообщение #42427 от 05-12-2024 19:46:08

Тут еще отеки, наверное. 5 кг жира трудно набрать. 1 кг жира - это вроде 7к ккал.

Так же как и скинуть

Valeta

Сообщение #42428 от 05-12-2024 19:46:12

Поэтому вес и стоит