Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Худею меньше, чем на 10кг

    • Сообщение №: 42417 в теме: Худею меньше, чем на 10кг




    • Тут еще отеки, наверное. 5 кг жира трудно набрать. 1 кг жира - это вроде 7к ккал.

      Даже немного больше, 7700 вроде бы. То есть чтобы набрать 5 кг, нужно съесть 38,5к калорий лишнего)


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram