Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Худею меньше, чем на 10кг | страница 266

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Елена

      Сообщение #811725 от 09-02-2026 12:24:05



      черт((

      Попробуйте велгию ,или на терзетту перейдите

    • Ксения

      Сообщение #811729 от 09-02-2026 12:24:12

      Психотерапия при РПП помогает хорошо через ДПДГ, у меня аппетит снизился, и острая тяга ушла к еде, сопротивление диете и ограничениям тоже, но это процесс не быстрый) Для выстраивания питания и снятия защитных механизмов психики нужно время и это как раз может быть период применения семаглутида или других пептидов, дабы при прекращения медикаментозной терапии не съехать на прежние рельсы. А если есть зацепка на еде для психики, то так и происходит.

    • Елена

      Сообщение #811741 от 09-02-2026 12:26:03



      Психотерапия при РПП помогает хорошо через ДПДГ, у меня аппетит снизился, и острая тяга ушла к еде, сопротивление диете и ограничениям тоже, но это процесс не быстрый) Для выстраивания питания и снятия защитных механизмов психики нужно время и это как раз может быть период применения семаглутида или других пептидов, дабы при прекращения медикаментозной терапии не съехать на прежние рельсы. А если есть зацепка на еде для психики, то так и происходит.

      ДПДГ- это подскажите пожалуйста?

    • Ксения

      Сообщение #811748 от 09-02-2026 12:27:16



      ДПДГ- это подскажите пожалуйста?

      Метод психотерапии рекомендованный ВОЗ, иначе называется EMDR

    • Ксения

      Сообщение #811754 от 09-02-2026 12:28:52



      Метод психотерапии рекомендованный ВОЗ, иначе называется EMDR

      вообще хорошо самостоятельно справляется с зависимостями (не химическими) и травмами

    • Алла

      Сообщение #811829 от 09-02-2026 12:36:42

      Всем привет!)Хочу поделиться своим опытом,я худею с 71кг надо до 60 кг Вот сейчас 4й месяц медленно уходит по 2,5 кг в месяц, препарат терзетта мне очень нравится,очень прост в использовании и нет особо побочек кроме тошноты иногда и тяжести в желудке!) Первые 2 месяца была на дозировке 2,5 сейчас вот 2й месяц на 5мг!) Осталось сбросить последние 4кг ! Скажите как вы отменяете препарат?

    • Елена

      Сообщение #811830 от 09-02-2026 12:36:45



      вообще хорошо самостоятельно справляется с зависимостями (не химическими) и травмами, которые приводят к рпп и пищевым зависимостям, нарушениям аппетита и т.д

      Ясно спасибо и это ваша компетенция ок ,вопросов нет

    • Ксения

      Сообщение #811849 от 09-02-2026 12:41:20



      Ясно спасибо и это ваша компетенция ок ,вопросов нет

      Да и сама проходила терапию в этом направлении)

    • Лизок

      Сообщение #811909 от 09-02-2026 12:58:49

      Девочки у кого нибудь появились побочки.

    • Елена

      Сообщение #811964 от 09-02-2026 13:08:52



      Девочки у кого нибудь появились побочки.

      Зайдите в ветку побочки ,почитайте

    • Лизок

      Сообщение #811969 от 09-02-2026 13:09:48



      Зайдите в ветку побочки ,почитайте

      Ну вопрос был именно в этой ветке , потому что я хочу похудеть на 7 кг и есть ли побочки для потери маленького веса . Спасибо .

    • Лизок

      Сообщение #811975 от 09-02-2026 13:10:18



      Зайдите в ветку побочки ,почитайте

      Все читаю уже 😀

    • Кристина

      Сообщение #812473 от 09-02-2026 15:15:59



      тоже побочки прут на нем?

      а у вас какие? я вот от тошноты все избавиться не могу, и головной боли.

    • frappuccino

      Сообщение #812495 от 09-02-2026 15:20:51



      Ну вопрос был именно в этой ветке , потому что я хочу похудеть на 7 кг и интересно есть ли побочки для потери маленького веса . Спасибо .

      Побочки не от веса зависят, а от вашего питания

    • Марьям

      Сообщение #816097 от 10-02-2026 11:02:04

      Девочки всем привет. Мой рост 155 вес 60 кг во мне лишних почти 10 кг😖 Почти две недели на седжаро и похудела на 2 кг . У меня нет никакого диабета , понимаю что никакой эндокринолог мне не разрешил бы его колоть но я рискнула. Сдала клинику крови, венерические заболевания и на глюкозу. Из вас есть кто-нибудь кто также сам себе назначил при таком весе? Я хочу похудеть до 55 хотя бы. Я думаю до Колю ещё две недели и всё потом постараюсь сама дальше

    • Галина

      Сообщение #816219 от 10-02-2026 11:22:27



      Девочки всем привет❤️ Мой рост 155 вес 60 кг во мне лишних почти 10 кг😖 Почти две недели на седжаро и похудела на 2 кг . У меня нет никакого диабета , понимаю что никакой эндокринолог мне не разрешил бы его колоть но я рискнула. Заранее Сдала клинику крови, венерические заболевания и на глюкозу. Из вас есть кто-нибудь кто также сам себе назначил при таком весе? Я хочу похудеть до 55 хотя бы. Я думаю до Колю ещё две недели и всё потом постараюсь сама дальше

      У меня рост 155 вес был 64 Мне назначил эндокриногдог, колю тирзетту 2,5 третий мемяц минус 8 кг

    • Галина

      Сообщение #816224 от 10-02-2026 11:23:01

      При нашем росте эти 10 кг много.

    • Марьям

      Сообщение #816226 от 10-02-2026 11:23:19



      У меня рост 155 вес был 64 Мне назначил эндокриногдог, колю тирзетту 2,5 третий мемяц минус 8 кг

      А у вас проблема какая была? Сахаром все нормально? В плане вы начали колоть в целях похудения?

    • Галина

      Сообщение #816279 от 10-02-2026 11:31:26



      А у вас проблема какая была? Сахаром все нормально? В плане вы начали колоть в целях похудения?

      из-за сильного ночного голода, вес сильно пошёл вверх ☝️

    • Галина

      Сообщение #816281 от 10-02-2026 11:31:41



      А у вас проблема какая была? Сахаром все нормально? В плане вы начали колоть в целях похудения?

      В норме.

    • Ольга

      Сообщение #819029 от 10-02-2026 22:47:14

      Девочки из Спб , скиньте плиз рецепт, бывают спрашивают в аптеке)

    • Марина Викторовна

      Сообщение #819194 от 10-02-2026 23:50:32



      Девочки из Спб , скиньте плиз рецепт, бывают спрашивают в аптеке)

      https://t.me/semaglu/12132 В этой ветке в медиа посмотрите. И рецепт необязательно должен быть из вашего города. Вы можете родственнику, например,покупать. И препарат не строгой отчётности

    • Ольга

      Сообщение #819195 от 10-02-2026 23:52:43



      https://t.me/semaglu/12132 В этой ветке в медиа посмотрите. И рецепт необязательно должен быть из вашего города. Вы можете родственнику, например,покупать. И препарат не строгой отчётности

      Спасибо вам🫶🏻

    • Irina

      Сообщение #819791 от 11-02-2026 08:51:44



      Девочки из Спб , скиньте плиз рецепт, бывают спрашивают в аптеке)

      Я покупала дважды уже, ни разу даже не заикнулись про рецепт

    • Марина Викторовна

      Сообщение #820880 от 11-02-2026 12:41:41



      Я покупала дважды уже, ни разу даже не заикнулись про рецепт

      Я полгода уже. Тоже ни разу не спросили))

    • Vera

      Сообщение #823336 от 11-02-2026 20:31:42



      Девочки всем привет❤️ Мой рост 155 вес 60 кг во мне лишних почти 10 кг😖 Почти две недели на седжаро и похудела на 2 кг . У меня нет никакого диабета , понимаю что никакой эндокринолог мне не разрешил бы его колоть но я рискнула. Заранее Сдала клинику крови, венерические заболевания и на глюкозу. Из вас есть кто-нибудь кто также сам себе назначил при таком весе? Я хочу похудеть до 55 хотя бы. Я думаю до Колю ещё две недели и всё потом постараюсь сама дальше

      Я тоже сама себе назначила, правда уже под конец похудения За 2,5 месяца минус 5 кг Хочется еще парочку скинуть, чтоб было рост минус 110) Но это и был мой любимый комфортный вес до потолстения)

    • Наталья

      Сообщение #823436 от 11-02-2026 20:47:03



      Девочки всем привет❤️ Мой рост 155 вес 60 кг во мне лишних почти 10 кг😖 Почти две недели на седжаро и похудела на 2 кг . У меня нет никакого диабета , понимаю что никакой эндокринолог мне не разрешил бы его колоть но я рискнула. Заранее Сдала клинику крови, венерические заболевания и на глюкозу. Из вас есть кто-нибудь кто также сам себе назначил при таком весе? Я хочу похудеть до 55 хотя бы. Я думаю до Колю ещё две недели и всё потом постараюсь сама дальше

      У меня рост 156, и считаю нормальным весом для меня 60кг, к которому сейчас стремлюсь. ИМТ при этом будет 24-25, как раз максимально нормальный.

    • Анастасия

      Сообщение #824968 от 12-02-2026 09:05:27



      Девочки всем привет❤️ Мой рост 155 вес 60 кг во мне лишних почти 10 кг😖 Почти две недели на седжаро и похудела на 2 кг . У меня нет никакого диабета , понимаю что никакой эндокринолог мне не разрешил бы его колоть но я рискнула. Заранее Сдала клинику крови, венерические заболевания и на глюкозу. Из вас есть кто-нибудь кто также сам себе назначил при таком весе? Я хочу похудеть до 55 хотя бы. Я думаю до Колю ещё две недели и всё потом постараюсь сама дальше

      Честно скажу не вижу смысла вам колоть когда у вас даже нет предожирения по индексу массы тела просто попробуйте самое простое создать дефицит калорий, так как большинство колят препараты но эффект будет вместе с дефецитом увы без него никак, если вдруг не будет получатся самостоятельно тогда пробуйте колоть на самой маленькой дозировки но лучше проконсультироваться со специалистом чтоб потом не было сюрпризов!!!

    • Екатерина

      Сообщение #825161 от 12-02-2026 09:53:30



      Девочки всем привет❤️ Мой рост 155 вес 60 кг во мне лишних почти 10 кг😖 Почти две недели на седжаро и похудела на 2 кг . У меня нет никакого диабета , понимаю что никакой эндокринолог мне не разрешил бы его колоть но я рискнула. Заранее Сдала клинику крови, венерические заболевания и на глюкозу. Из вас есть кто-нибудь кто также сам себе назначил при таком весе? Я хочу похудеть до 55 хотя бы. Я думаю до Колю ещё две недели и всё потом постараюсь сама дальше

      Подсчет калорий 1-2-3 месяца и точно похудеете до желаемого веса

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.