Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Люба

Сообщение #1038907 от 25-07-2026 04:42:42

Я вообще раз в месяц встаю на весы. Прямо решила так для себя. Раньше ежедневно. Потом раз в неделю. Сейчас раз в месяц 😊

Класс Я пока ежедневно Раз в месяц замеры сантиметром

Karinka🪁

Сообщение #1038913 от 25-07-2026 04:45:47

Я вообще раз в месяц встаю на весы. Прямо решила так для себя. Раньше ежедневно. Потом раз в неделю. Сейчас раз в месяц 😊

Я рассчитываю так же сделать, как выйду на поддержание

Elina

Сообщение #1038915 от 25-07-2026 04:46:22

Я рассчитываю так же сделать, как выйду на поддержание

Я на поддержании 😊

Karinka🪁

Сообщение #1038917 от 25-07-2026 04:46:41

Я на поддержании 😊

Да, я знаю, поэтому и написала❤️

Людмила

Сообщение #1038918 от 25-07-2026 04:46:45

Всем привет ! У меня второй день какое-то странное настроение . Вчера решила посчитать сколько денег на уколы уже впендюрила за 7,5 мес , вышло 68 тыс , получается 1 кг по стоимости 2 тыс 😁 сегодня я себе не нравлюсь и бешусь ,что не худею😂 потом села ,опять посчитала ,что пройдено уже 63% пути и останавливаться ну совсем рано. Но кукушечку периодически начинает сносить , морально очень тяжело😭

Иришка, держись моя девочка😘У нас с тобой видать общий настрой. Я тоже в прострации. Очень сбивает с пути муж. Хотя в начале то такого не было. А тут мне его жалко, охота чтобы было хорошо. Вот и поддерживаю, в душе протест. Успокаиваю себя тем что с августа начну заниматься. Моя цель сейчас не разожраться и остаться в этом весе. Мы обязательно встряхнемся и сделаем все что запланировали!!!! Я в это верю💪

Лиза

Сообщение #1038934 от 25-07-2026 04:58:50

Иришка, держись моя девочка😘У нас с тобой видать общий настрой. Я тоже в прострации. Очень сбивает с пути муж. Хотя в начале то такого не было. А тут мне его жалко, охота чтобы было хорошо. Вот и поддерживаю, в душе протест. Успокаиваю себя тем что с августа начну заниматься. Моя цель сейчас не разожраться и остаться в этом весе. Мы обязательно встряхнемся и сделаем все что запланировали!!!! Я в это верю💪

В начале он геверное думал что это все не гадолго, как обычно. А теперь надоело и решил саботировать процесс.

Ирина

Сообщение #1038991 от 25-07-2026 05:18:19

Вы прекрасны !🌹🌹🌹 С Днем рождения!

Elina

Сообщение #1038993 от 25-07-2026 05:19:22

Светлана, с прекрасной датой. Я перечитала. Но дала бы 25 🔥🔥🔥

Наталья

Сообщение #1038995 от 25-07-2026 05:20:58

Светлана с Днём Рождения вас🌺🌟🎂🥂🎉 Здоровья вам, пусть сбываются мечты, и в семье царит любовь❤️

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #1039002 от 25-07-2026 05:22:31

С днём рождения прекрасную красивую девушку🌸💋💐💥

Ирина

Сообщение #1039011 от 25-07-2026 05:23:56

Иришка, держись моя девочка😘У нас с тобой видать общий настрой. Я тоже в прострации. Очень сбивает с пути муж. Хотя в начале то такого не было. А тут мне его жалко, охота чтобы было хорошо. Вот и поддерживаю, в душе протест. Успокаиваю себя тем что с августа начну заниматься. Моя цель сейчас не разожраться и остаться в этом весе. Мы обязательно встряхнемся и сделаем все что запланировали!!!! Я в это верю💪

Ох уж этот муж😀 мой меня поддерживает и даже при мне вкусняшки не ест 😅 раньше видел ,что меня только на короткие дистанции хватает с похудением и провоцировал ,а сейчас видит результат и помогает наоборот .

SvetlanА

Сообщение #1039017 от 25-07-2026 05:26:03

Иришка, держись моя девочка😘У нас с тобой видать общий настрой. Я тоже в прострации. Очень сбивает с пути муж. Хотя в начале то такого не было. А тут мне его жалко, охота чтобы было хорошо. Вот и поддерживаю, в душе протест. Успокаиваю себя тем что с августа начну заниматься. Моя цель сейчас не разожраться и остаться в этом весе. Мы обязательно встряхнемся и сделаем все что запланировали!!!! Я в это верю💪

Люда, тебе тоже должно быть хорошо. У тебя ж было б/а любимое винишко. Можно с ним поддерживать.

SaBu

Сообщение #1039024 от 25-07-2026 05:33:09

Моя мама говорит нечего деньги считать, а то денежный поток может иссякнуть.

Да? Не считать? 🤔А разве считать это не финансовая грамотность? У меня все наоборот - когда начала считать, поток увеличился. 🫠 А начала я все скрупулезно считать, когда стала садиться на мель. Считать очень надо!

Лиза

Сообщение #1039042 от 25-07-2026 05:41:04

Да? Не считать? 🤔А разве считать это не финансовая грамотность? У меня все наоборот - когда начала считать, поток увеличился. 🫠 А начала я все скрупулезно считать, когда стала садиться на мель. Считать очень надо!

Я когда пару раз пробовала считать- у меня расход больше прихода, хотя в долгах по ушине сидим

SaBu

Сообщение #1039062 от 25-07-2026 05:46:00

Я когда пару раз пробовала считать- у меня расход больше прихода, хотя в долгах по ушине сидим

И? Вы сейчас серьезно? Вы реально богатых людей видели, кто сам свое дело ведет, сам созидает и зарабатывает? Они считают каждый рубль. Финансовая грамотность - это база. А то, что у вас расходы мб больше доходов , так это кассовый разрыв, и он тоже бывает разных масштабов . Если вы не сидите в долгах, значит в другом периоде вы были в плюсе по финансам. Например, мы всегда делаем долгосрочное планирование, потом вносим детализацию на период в год. И далее уже внутри месяца корректируем.

SaBu

Сообщение #1039066 от 25-07-2026 05:47:22

Я когда пару раз пробовала считать- у меня расход больше прихода, хотя в долгах по ушине сидим

И классно, что девушка все считает. Она уже сэкономила на этом , посчитав в дальнейшем уже на базе знаний и опыта, и она молодец,

Виктория

Сообщение #1039100 от 25-07-2026 06:06:29

Ну что я вам скажу если 6 раз за ночь посетить белый трон, то утром -800 гр. Даже не знаю стоит ли записывать этот вес, как исторический минимум Но сегодня 101.8 вчера было ровно 3 месяца как я на укольчиках, итого минус 10.8 кг Хотя считаю последние 800 гр это скорее обезвоживание чем похудение.

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #1039101 от 25-07-2026 06:07:11

Ну что я вам скажу если 6 раз за ночь посетить белый трон, то утром -800 гр. Даже не знаю стоит ли записывать этот вес, как исторический минимум Но сегодня 101.8 вчера было ровно 3 месяца как я на укольчиках, итого минус 10.8 кг Хотя считаю последние 800 гр это скорее обезвоживание чем похудение.

Прекрасный у вас результат👍💥💐

Ника

Сообщение #1039119 от 25-07-2026 06:21:15

Доброе утро) Светлана, с днем рождения, здоровья и всего самого наилучшего🎉 Героически прошла мимо весов утром, как себе и обещала, а потом уже и смысла нет после завтрака взвешиваться) Всем отличных выходных🌸

Jjk

Сообщение #1039143 от 25-07-2026 06:39:36

О, у Хлои правда тренировки огонь 😅 А ты целиком видео уже выдерживаешь или пока делаешь с паузами? Меня пока хватило на 3 месяца+семавик+питание, меня уже почти не узнать!

Нее, я пропускаю что-то, потому что там прям тяжело достаточно, но думаю как вес на вэ еще снизится будет уже полегче делать)

Jjk

Сообщение #1039145 от 25-07-2026 06:41:53

Это домашние тренировки? Я спрашиваю, потому что сама хочу дома заниматься, но не понимаю какие тренировки более эффективные)

Да, домашние, она делает без спортивного инвентаря, но если где-то есть, то там рядом еще и вариант без. В некоторых тренировках даже есть по 2 вида, как делать упражнение, сложнее и легче

Маргарита

Сообщение #1039188 от 25-07-2026 07:00:16

Всем доброе утро. Начинается снова здорово, вчерашний + не ушел, а привел друга. Итого от минимума 2 дня назад + 1200 Хотя у меня как раз день кд, и это похоже стандартный отек, но как же раздражает сил нет( В прошлом месяце это закончилось 2 мя неделями стояния. 😔

Виктория

Сообщение #1039212 от 25-07-2026 07:14:28

Ничего жирок впитает водичку, расжижится и как уйдет Ну я так себя успокаиваю :)

Виктория

Сообщение #1039251 от 25-07-2026 07:39:16

Доброе утро, девочки❤ День 28, отчет за 27 ⚖️-100(-9,3 общ) 🚶11000 (15000 шагов не пройдено опять❌ 🏋Час на эллипсе и 30 мин с Лесли дома 🍸Выпито 2,5+ литров воды. 💉Сегодня день пятого укола. Дозировку оставляю 2,5 пока. На самом деле я , наверное, прошла 15.000, но забыла часы дома, не взяла их в зал. Вчера ходили с друзьями в бар, я честно заказала себе стейк только. И то не доела, отдала мужу. Пила воду. Все правильно делала, но скуууучно)) Лучше бы на шашлыки съездили, конечно) Всем хороших выходных)

Женя

Сообщение #1039287 от 25-07-2026 08:07:04

Вот именно! Семавик помогает контролировать аппетит, но без изменения питания чуда не будет. Я на нём пересмотрела рацион, и тогда вес пошёл вниз (пока - 19 кг, но дальше больше)))

Отличный результат) я на квинс теряю примерно по 1кг в неделю))

Нина

Сообщение #1039292 от 25-07-2026 08:09:28

Доброе утро. Привес растет, сегодня +400 🤷‍♀️ Вот что происходит? Итого за два дня +600 по неведомым причинам. Официально ною, чат-то волшебный

КаТи

Сообщение #1039298 от 25-07-2026 08:16:49

Доброе утро. Привес растет, сегодня +400 🤷‍♀️ Вот что происходит? Итого за два дня +600 по неведомым причинам. Официально ною, чат-то волшебный Всем отвесов желанных 😘

Отёк, может ПМС, может углеводов лишку ели.

Женя

Сообщение #1039307 от 25-07-2026 08:22:54

Доброе утро. Привес растет, сегодня +400 🤷‍♀️ Вот что происходит? Итого за два дня +600 по неведомым причинам. Официально ною, чат-то волшебный Всем отвесов желанных 😘

в разные фазы цикла не колеблется так вес у вас?

литл

Сообщение #1039309 от 25-07-2026 08:23:43

Доброе утро. Привес растет, сегодня +400 🤷‍♀️ Вот что происходит? Итого за два дня +600 по неведомым причинам. Официально ною, чат-то волшебный Всем отвесов желанных 😘

а какой у вас вес ?

Нина

Сообщение #1039314 от 25-07-2026 08:25:31

Отёк, может ПМС, может углеводов лишку ели, а может мало воды пили, организм последние капли решил удержать

Пмс стразу убираем, я на КОК Мой недемонизированный арбуз был, и будет сегодня. Потому что он есть) Может я была не права и есть его реально нельзя) Кстати про арбузы, у нас в магазине какой-то покупатель написал жалобу, что арбузы разрезают. Им влепили штраф, и теперь ты можешь купить только 7-ми килограммового монстра. С одной стороны я понимаю, почему так, а с другой, я арбуз ем одна, всегда половину выкидываю из-за них. Да и люблю я его.