Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 2120

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Ирина

      Сообщение #1013522 от 15-07-2026 16:38:39



      От проф - Конечно, безусловно🤚 В выходные после перерыва возвращаюсь к компрессионному массажу и с конца апреля не прекращала (за исключением последних 2 недель из за отпуска) ручной массаж лица🤗

      Я благодаря Вам, так и хожу на компрессионный раз в неделю

    • Ирина

      Сообщение #1013524 от 15-07-2026 16:40:50

      Спасибо тем ,кто порекомендовал колагеновые бульоны😍 Я наконец-то попробовала и осталась в восторге ! Наелась от души одной порцией 200мл. Заказала куринный,очень вкусно!

    • Лиза

      Сообщение #1013526 от 15-07-2026 16:41:41



      Да, тогда у меня и 500 ккал выходило за день 😅 а так часто получается чередовать, 800-1000-1200-1400

      У меня последние дни 1600-1900-1400 👌🏻👌🏻

    • Елена

      Сообщение #1013527 от 15-07-2026 16:41:53



      Спасибо тем ,кто порекомендовал колагеновые бульоны😍 Я наконец-то попробовала и осталась в восторге ! Наелась от души одной порцией 200мл. Заказала куринный,очень вкусно!

      Они норм по вкусу или как кубик бульонный растворить в воде?

    • Елена

      Сообщение #1013529 от 15-07-2026 16:42:12

      Или все таки похож на бульон из мяса?

    • Anna

      Сообщение #1013530 от 15-07-2026 16:42:46



      Или все таки похож на бульон из мяса?

      На нормальный концентрированный бульон похож.

    • Ирина

      Сообщение #1013535 от 15-07-2026 16:43:58



      Они норм по вкусу или как кубик бульонный растворить в воде?

      Прям как бульон по вкусу , я привереда ,но мне очень понравилось .

    • Елена

      Сообщение #1013538 от 15-07-2026 16:46:21

      О,а этот дешевле,так мне больше нравится😅

    • Ирина

      Сообщение #1013539 от 15-07-2026 16:46:52



      О,а этот дешевле,так мне больше нравится😅

      Я по этому принципу и заказала 😂 если вдруг не понравится, то не так жалко денег )

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1013540 от 15-07-2026 16:46:55

      Да, Вкусняшка 😋

    • Anna

      Сообщение #1013542 от 15-07-2026 16:48:25

      Да, этот вкусный! Концентрированный куриный бульон, не химозный.

    • Елена

      Сообщение #1013544 от 15-07-2026 16:48:51

      Аааа,вы меня запутали😄

    • Ирина

      Сообщение #1013546 от 15-07-2026 16:49:43



      Аааа,вы меня запутали😄

      Закажите, попробуйте ) в след раз другой можно заказать и сравнить

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1013549 от 15-07-2026 16:51:16



      Аааа,вы меня запутали😄

      Их много видов )

    • Елена

      Сообщение #1013553 от 15-07-2026 16:52:16



      Закажите, попробуйте ) в след раз другой можно заказать и сравнить

      И то верно

    • Шубина

      Сообщение #1013574 от 15-07-2026 16:59:48



      Как вы держитесь на 1000 калл в день, я не понимаю

      я тоже раньше не понимала, сейчас же на квинсенте спокойно этим наедаюсь, иногда даже не наедаю за день столько

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #1013694 от 15-07-2026 17:40:36



      Я благодаря Вам, так и хожу на компрессионный раз в неделю

      Компрессионный можно хоть каждый день🤷‍♀🤚

    • Лиза

      Сообщение #1013697 от 15-07-2026 17:41:50



      я тоже раньше не понимала, сейчас же на квинсенте спокойно этим наедаюсь, иногда даже не наедаю за день столько

      И долго вы уже на уколах и на тпком питании?

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #1013700 от 15-07-2026 17:43:05



      Так,а как часто делать?

      Я делала 2-3 раза в неделю (от моей занятости зависит) через раз вакуум и компрессию, но компрессию можно хоть каждый день, а ваккуум раз в 2-3дня. Курс стандартный 10 сеансов (каждого вида по 10), но идеально - 20🤷‍♀

    • Елена

      Сообщение #1013706 от 15-07-2026 17:45:00



      Компрессионный можно хоть каждый день🤷‍♀🤚

      Найти б время и средства на каждый день,начну хоть по 2-3 раза в неделю

    • V.a.l.e.n.t.i.n.a.....

      Сообщение #1013752 от 15-07-2026 18:19:22

      Татьяна , просто огонь . Совсем другое ощущение себя

    • Ksy

      Сообщение #1013755 от 15-07-2026 18:20:40



      Для меня это кажется нереальным, держать такой дефицит. Вы герой.

      Всё реально, быстрых углеводов минимум, они больше всего калорий дают, налегать на белок + овощи, у меня ужин знаменитый инстаграмный салат)) помидоры, зерно творожное в сливках, зелень, сухой чеснок, могу креветок туда кинуть😁

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.