Мне не нравитьсяся привкус у оливкового, хотя ребенок мой вообще белый хлеб может маслом олиаковым поливать и есть. Для жарки использую рапсовое, для салатов- конопляное, грецкого ореха, подсолнечное.
для мужиков полезно, не брала такое. Льняное тоже не нравиться- рыбный привкус и быстро окисляется.
Я просто брала набор пробников. Там и виноградное и арбузное и кедровое, тыквенное и стандартные
Мне кажется у всех бывают такие дни , просто пережить ( но в своих результатах нельзя сомневаться! Мне обычно помогает просмотр своих старых фото в весе 138кг😂
Решила отодвинуть и взвеситься не на конце 4 недели, а на конце 8
Я взвешиваюсь каждый день. Иллюзия контроля. Даже на раз в неделю перейти не могу, по тому что мало ли сколько кг я за неделю нажру пока не взвешиваюсь. За все время похудения только 1 день не взвешивалась
И я не могу( тоже каждый день. Мне кажется мне еще не вериться до сих пор
Но по одежде видно, что уменьшаюсь, я тут только поняла что значит трусы висят, ни разу в жизни у меня не висели трусы… 😳 Думала это оборот речи, а нет действительно большие и болтаются 🙈
Скоро третий месяц, хочу часть анализов для чекана сдать бесплатно по ОМС, кто знает, дадут направление на глюкозу и инсулин, ТТГ и забыла как называется что то про холестерин ? Или не парится и сдать оптом в частной лабе?