Я ещё не была у эндокринолога, как узнать что ир у меня есть?
Там предел, по инсулину именно, конечно пишут до 10,4, но в идеале он должен быть 4-5 натощак для более комфортного снижения веса. Если он есть вот она тяга на сладкое,мучное,углеводики. Я к терапии уколами ещё подключила глюкофаж лонг. Если хотите могу в личку скинуть ссылку на эндокринолога, она принимает и онлайн и офлайн,но к приёму это не обязывает,у неё есть много полезной информации и по субботам она проводит бесплатные прямые эфиры
У меня эта фигня была во время беременности, на 6-7 месяце с внутренней стороны бедра. Как увидела, давай мочалкой тереть. Думаю, блин, как стыдно будет перед гинекологом. Подумает, что не купается😂
Я сдавала индекс хома, когда в 21-22г худела и он был в норме, но локти все равно черные были) Считаю бесполезным анализом) если есть большой лишний вес, то факт, что есть ир и основное лечение это похудение по факту
Я сдавала индекс хома, когда в 21-22г худела и он был в норме, но локти все равно черные были) Считаю бесполезным анализом) если есть большой лишний вес, то факт, что есть ир и основное лечение это похудение по факту
Там предел, по инсулину именно, конечно пишут до 10,4, но в идеале он должен быть 4-5 натощак для более комфортного снижения веса. Если он есть вот она тяга на сладкое,мучное,углеводики. Я к терапии уколами ещё подключила глюкофаж лонг. Если хотите могу в личку скинуть ссылку на эндокринолога, она принимает и онлайн и офлайн,но к приёму это не обязывает,у неё есть много полезной информации и по субботам она проводит бесплатные прямые эфиры
Пришлю в личку чтобы не сказали что реклама. Мне очень нравится и у меня с ним везде все работает даже с учетом заглушено но интернета в нашем городе
Мне эндокринолог тоже самое говорила. Анализы не нужны.
Доброе утро, ну что вам хочу сказать , похоже я тут за 2 недели отпуска + 10 кг наберу, вчера 2200 калорий 😱😱😱, муж блин со своим давай кофе попьём с печеньками вечером 🤬🤬🤬🤬, сегодня, в стала на весы и совсем не радостно 86,2, еще и кд эти идут .😔😔😔
Да ну. Чтобы скидывали 10кг за пару недель слышала, но чтобы набирали нет 😅 Отдыхать тоже нужно 🤗
Доброе утро! Сегодня 94,7 (-900), водичка ушла, ура, приятно) Новый минимум увидела ))
Вы как то еду контролируете или просто меньше едите и более полезное?
Второй вариант, считать калории ненавижу, но делала это раньше и уже имею примерное представление о калорийности еды. Это же далеко не первая моя попытка сбросить вес, знаю какие продукты предпочтительно включать в рацион, а какие нужно исключить безапелляционно. Если бы не преследующее меня сейчас чувство тошноты еще, оно мне сильно мешает и белок добирать, да и в принципе, получать хоть какое-то удовольствие от приема пищи. Но я креплюсь, насильно в себя впихиваю пп продукты
↩️ MAX · Татьяна Салтовская Я тот самый, человек, который может десять кг за две недели набрать даже на ПП. такое бывало не раз. До уколов.
некоторые и не хотят может, но время обязывает, сейчас вон девочки идут к врачам и сами просят рецепт на тирзетту, просят рассказать как правильно худеть. Про сам укол все понятно. А вот про питание мало кто подробнее расказывает и никто не учит считать калории, понимаю у них тупо нет на это времени, на пациента прием 15 минут, тут не разбежишься. Моя хоть мне свой номер телефона дала для "глупых вопросов" когда я начинала
Второй вариант, считать калории ненавижу, но делала это раньше и уже имею примерное представление о калорийности еды. Это же далеко не первая моя попытка сбросить вес, знаю какие продукты предпочтительно включать в рацион, а какие нужно исключить безапелляционно. Если бы не преследующее меня сейчас чувство тошноты еще, оно мне сильно мешает и белок добирать, да и в принципе, получать хоть какое-то удовольствие от приема пищи. Но я креплюсь, насильно в себя впихиваю пп продукты
Вообще на отдыхе не узнаешь вас Людмила, отлично выглядите и кепка так меняет внешность, можно в шпионы. Доченька одно лицо с мамой, природа все четко сделала. Лазаревское вам идет больше чем аптека. Супер фоточки. Хорошего отдыха. Хотим лезгинку. Спасибо
Второй вариант, считать калории ненавижу, но делала это раньше и уже имею примерное представление о калорийности еды. Это же далеко не первая моя попытка сбросить вес, знаю какие продукты предпочтительно включать в рацион, а какие нужно исключить безапелляционно. Если бы не преследующее меня сейчас чувство тошноты еще, оно мне сильно мешает и белок добирать, да и в принципе, получать хоть какое-то удовольствие от приема пищи. Но я креплюсь, насильно в себя впихиваю пп продукты