Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Karinka🪁

Сообщение #993131 от 07-07-2026 04:12:39

Доброе утро) у нас в ЖК оказывается есть канал спортивный и там можно записаться тренировки с оплатой число за аренду зала (делится на всех, там до 7 человек) или на совсем бесплатные уличные. Вчера уже сходила первый раз - кайф) сегодня на уличную иду к 8 и вечером на танцевальную тренировку. Вот это ребята молодцы организовали! Продвигают спорт в массы)

Людмила

Сообщение #993137 от 07-07-2026 04:20:20

Тань, ну расслабся немного, отпуск же. Я пока даже не думаю сколько и чего там с собой привезу. Но уже в предвкушении продолжить бой. Я конечно очень себе нравлюсь по сравнении с тем что было, но и вижу что работы очень много ещё. Так рада что вовремя перезагрузка у меня. Сложная это работа, нужен такой отдых чтобы опять в кайф был и спорт и всякие масочки, обертывания, массажики. Ато последнее время уже в горле все это стояло. Поэтому пока отдыхаем а как выйдем с отпуска вот тогда дадим жару💪

Natalya

Сообщение #993158 от 07-07-2026 04:46:45

Доброе утро! Весы показали -600г от вчерашнего 😊 Решили меня порадовать в день рождения)

Northern Lights

Сообщение #993159 от 07-07-2026 04:48:00

Доброе утро! Весы показали -600г от вчерашнего 😊 Решили меня порадовать в день рождения)

С днем рождения, Наталья! Здоровья! Счастья! И добра!

О

Сообщение #993162 от 07-07-2026 04:50:44

Воу воу воу 🔥🔥🔥я уже горю, куда звонить чтоб такие приехали тушить мой пожар?😅 у нас как раз в Сибири адская жара

Natalya

Сообщение #993163 от 07-07-2026 04:52:24

Вааааааайййй!!! С утра пораньше такие сюрпризы! Аж завтракать расхотелось 😂 Сегодня будет самый лучший день! Шлите нам каждое утро по одному! Чтоб передоз не случился😂

Natalya

Сообщение #993165 от 07-07-2026 04:52:49

С днем рождения, Наталья! Здоровья! Счастья! И добра!

Благодарю 🙏

Anna

Сообщение #993175 от 07-07-2026 05:00:31

Доброе утро! Весы показали -600г от вчерашнего 😊 Решили меня порадовать в день рождения)

С днем рождения! Приятных отвесов Вам и в дальнейшем!

Людмила

Сообщение #993204 от 07-07-2026 05:34:26

Доброе утро! Весы показали -600г от вчерашнего 😊 Решили меня порадовать в день рождения)

С Днем Рождения Натали😘Желаю крепчайшего здоровья и скорейшего достижения цели постройнения 💪!!!

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #993208 от 07-07-2026 05:36:07

Доброе утро! Весы показали -600г от вчерашнего 😊 Решили меня порадовать в день рождения)

С днём рождения вас 🥳💐💐💐

Алина

Сообщение #993210 от 07-07-2026 05:36:31

Доброе утро! Весы показали -600г от вчерашнего 😊 Решили меня порадовать в день рождения)

С днем рождения 🌸

Виктория

Сообщение #993235 от 07-07-2026 05:50:16

Доброе утро! Весы показали -600г от вчерашнего 😊 Решили меня порадовать в день рождения)

С Днем Рождения🎉🎉🎉Пусть исполнятся все мечты. Вжух✨

Виктория

Сообщение #993244 от 07-07-2026 05:56:02

Доброе утро, девушки✨❤ Десятый день, отчет за девятый. -400 гр (-4,8 общ) ✔️15.000 шагов: прошла 15.000 ✔️Тренировка:час эллипса ✔️2,5 литра воды: выполнено Было отвращения к яйцам, два дня назад прошло. Сегодня опять даже думать о них не могу. Стала сильно легче просыпаться. Всем хорошего дня)

Natalya

Сообщение #993248 от 07-07-2026 06:00:59

Спасибо, девочки ❤️

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #993250 от 07-07-2026 06:01:35

Доброе утро, девушки✨❤ Десятый день, отчет за девятый. -400 гр (-4,8 общ) ✔️15.000 шагов: прошла 15.000 ✔️Тренировка:час эллипса ✔️2,5 литра воды: выполнено Было отвращения к яйцам, два дня назад прошло. Сегодня опять даже думать о них не могу. Стала сильно легче просыпаться. Всем хорошего дня)

Отличное начало💐💥👍

RRA

Сообщение #993279 от 07-07-2026 06:12:10

С Днём Рождения! 🌹🌹🌹 Мне кажется, Вы цифры не те поставили .. Выглядите шикарно👍🎉

Anna

Сообщение #993298 от 07-07-2026 06:17:24

Я и пилинги делала спецыальные, толку никакого

Средства специальные на ВБ видела. У меня после родов живот и ноги черные были, потом прошло🤦🏼‍♀️ Я прям плакала Наверное это индивидуальная фигня у многих. От ИР

Anna

Сообщение #993303 от 07-07-2026 06:18:17

Спасибо

Если знаете свою глюкозу и инсулин, то ИИ посчитает индекс хома без проблем

Anna

Сообщение #993321 от 07-07-2026 06:22:37

Мне вчера стукнуло также, только шестерка перевёрнутая 😂, к сожалению 🙈🤣

Natalya

Сообщение #993322 от 07-07-2026 06:24:50

Мне вчера стукнуло также, только шестерка перевёрнутая 😂, к сожалению 🙈🤣

С днем рождения! Пусть все ваши мечты сбываются! Шестерку как ни крути, она всего лишь цифра! 😄

Anna

Сообщение #993323 от 07-07-2026 06:25:36

С днем рождения! Пусть все ваши мечты сбываются! Шестерку как ни крути, она всего лишь цифра! 😄

Спасибо, взаимно. Да капец какие цифры пошли. Мой шок в шоке🤦🏼‍♀️😂

Natalya

Сообщение #993326 от 07-07-2026 06:26:16

Спасибо, взаимно. Да капец какие цифры пошли. Мой шок в шоке🤦🏼‍♀️😂

Ну а что вы хотели? Все дорожает😂 и мы с вами тоже!

Natalya

Сообщение #993332 от 07-07-2026 06:27:08

На следующий год ещё дороже будем🤣

Anna

Сообщение #993334 от 07-07-2026 06:27:57

На следующий год ещё дороже будем🤣

Точно🤦🏼‍♀️😂

Anna

Сообщение #993340 от 07-07-2026 06:30:19

Блин, мошенники маму взломали на госуслугах. Обрабатывают. 🙈

КаТи

Сообщение #993347 от 07-07-2026 06:36:10

Я ещё не была у эндокринолога, как узнать что ир у меня есть?

Даже если ИР сейчас есть, его не будет, когда похудеете. Не надо его проверять

Лиля

Сообщение #993349 от 07-07-2026 06:36:42

Скиньте мне тоже пожалуйста 🙏🏻

Напишите мне в личку пожалуйста, хотя бы просто смайлик,у меня не получается отправить сообщение 😔

Лиля

Сообщение #993358 от 07-07-2026 06:39:40

Даже если ИР сейчас есть, его не будет, когда похудеете. Не надо его проверять

Не факт,инсулинорезистентность бывает не только с лишним весом, я раньше тоже думала, что проблема только в нем. Я наблюдалась у одного доктора, у неё обычная фигура,она сказала, что у неё тоже инсулинорезистентность. Для более комфортного снижения веса, что бы убрать все тяги на углеводы инсулин надо снижать

Лиза

Сообщение #993381 от 07-07-2026 06:46:27

Не факт,инсулинорезистентность бывает не только с лишним весом, я раньше тоже думала, что проблема только в нем. Я наблюдалась у одного доктора, у неё обычная фигура,она сказала, что у неё тоже инсулинорезистентность. Для более комфортного снижения веса, что бы убрать все тяги на углеводы инсулин надо снижать

Так уколы на оборот инсулин повышают 🤷🏻‍♀️

КаТи

Сообщение #993409 от 07-07-2026 06:56:17

Так уколы на оборот инсулин повышают 🤷🏻‍♀️

Так мы не про инсулин, а про резистентность