Я когда пошла в зал сразу на весах было + 2. Это нормальное явление.
↩️ MAX · Вероника это вода. я тоже несколько дней назад хорошенько так поужинала с алкоголем. вот третий день кушаю свою норму калорий без фанатизма но в дефицит и уже все скинула.
я первые пару месяцев вообще объемы только замеряла, хорошо уходили)
Ааааа😭 Разница старых и новых весов больше килограмма😭😭😭 Я снова 119.8, а старые уже 118.3 вчера утром показали Я в печали
У меня на новых было плюсом 1,3кг 😁 смирилась, но прикол в том, что сейчас разница уменьшилась - теперь на новых + 200 от старых. Так и не поняла, как это работает
Вкусовые рецепторы притуплены, поэтому тянет что-то повкуснее съесть. Чтобы вкус ощутить. Побалуйте себя чем-нибудь. Один раз ничего не испортит. Главное не увлекаться)
Доброе утро, девчули🤗 Думала июнь провальный месяц выйдет, так как по дней 10 один кг мотался туда сюда, потом сдвиг и снова тоже самое, а в итоге 4,6 кг за месяц😳 во магия то💪 храни господь тирзетточку милую (не реклама😆)
Подскажите, пожалуйста, это побочка? Я всегда завтракала либо яйцами(всевозможные вариации) , либо творогом(сырники или просто творог). С третьего дня яйца утром вообще не лезут, творог-более-менее. В другие приемы пищи белок заходит хорошо. Кроме яиц. Просто я привыкла , что завтрак содержит макс.ккал.(кроме тех случаев, когда я запихивала в себе все, что не приколочено)
Это временно. Замените временно протеином, запеканкой творожной. Со временем снова будете есть яйца
да многие сами толком не понимают как это работает и не хотят учиться, это врачи старой школы. Молодые, конечно, все таки в курсе про тирзетту и т.д. стараются как то больше заинтересованности с твоем результате проявить