Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 20

      •  Перейти в Telegram для ответа

    • Оlga

      Сообщение #4698 от 13-11-2024 18:48:46



      Я приловчилась сырники без муки делать 🧑‍🍳 огонь как вкусно и белково

      Вот сырники всё-таки добавляю рисовую муку

    • Оlga

      Сообщение #4699 от 13-11-2024 18:49:24



      Неа протеин творог яйца и псиллиум

      Я даже камедь купила )

    • ｡｡ 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 ｡｡

      Сообщение #4700 от 13-11-2024 18:49:46



      Неа протеин творог яйца и псиллиум

      Псиллиум вообще бомба) я с него в свое время булочки пекла вместо хлеба))

    • Оlga

      Сообщение #4703 от 13-11-2024 18:50:07



      Неа протеин творог яйца и псиллиум

      Но протеин он же тоже сыворотный, получается если вечером не есть молочку то и протеин сывороточный лучше не есть

    • Iris

      Сообщение #4705 от 13-11-2024 18:50:25



      Да уж, не хочется срываться и портить результат такими срывами

      Ничего, все вернём))

    • Елена

      Сообщение #4706 от 13-11-2024 18:50:26

      Протеин есть разный

    • Оlga

      Сообщение #4707 от 13-11-2024 18:51:01



      Я приловчилась сырники без муки делать 🧑‍🍳 огонь как вкусно и белково

      А скрлько держите колораж ? Углеводы ?

    • Оlga

      Сообщение #4709 от 13-11-2024 18:51:56



      Протеин есть разный

      Я с протеином и творогом делала зимой ленивые вареники 😊

    • Оlga

      Сообщение #4710 от 13-11-2024 18:52:57



      Протеин есть разный

      И как с кожей -6 кг в месяц много ?

    • Елена

      Сообщение #4712 от 13-11-2024 18:53:09



      А сколько держите колораж ? Углеводы ?

      Я с колларажом сильно не заморачиваюсь, раньше считала а теперь больше на интуитивном уровне кушаю, голодом не мучаюсь

    • Оlga

      Сообщение #4715 от 13-11-2024 18:53:41



      Я с колларажом сильно не заморачиваюсь, раньше считала а теперь больше на интуитивном уровне кушаю, голодом не мучаюсь

      А на какую дозе сейчас ?

    • Елена

      Сообщение #4719 от 13-11-2024 18:54:23



      И как с кожей -6 кг в месяц много ?

      С кожей пока средне, подключила массаж, я отекала жестко и большая часть это жидкость ушла

    • Alis

      Сообщение #4722 от 13-11-2024 18:54:53

      ААА Я ОТРЫЖКУ ДЕЛАЮ

    • Елена

      Сообщение #4726 от 13-11-2024 18:55:23



      А на какую дозе сейчас ?

      На 0,5, не стала повышать, пока держит, но еще и Метформин у меня

    • Оlga

      Сообщение #4727 от 13-11-2024 18:55:28



      С кожей пока средне, подключила массаж, я отекала жестко и большая часть это жидкость ушла

      У меня -5 вижу что кожа так себе )

    • Оlga

      Сообщение #4731 от 13-11-2024 18:56:30



      На 0,5, не стала повышать, пока держит, но еще и Метформин у меня

      Я метофармин раньше пила, но начинаются судороги, не дает он усвиваться Витамину В, магнию, хотя и пила дополнительно, не пью метофармин

    • Елена

      Сообщение #4732 от 13-11-2024 18:56:41

      Кожа постепенно подтянется, надо ее стимулировать больше

    • Оlga

      Сообщение #4740 от 13-11-2024 18:57:17



      На 0,5, не стала повышать, пока держит, но еще и Метформин у меня

      Зимой худела сама подключала ходьбу по дорожке, лучше кожа была, надо начинать опять ходить

    • Елена

      Сообщение #4742 от 13-11-2024 18:57:33



      Я метофармин раньше пила, но начинаются судороги, не дает он усвиваться Витамину В, магнию, хотя и пила дополнительно, не пью метофармин

      Мне без вариантов, я с СД2, мне нормально идет он

    • Оlga

      Сообщение #4743 от 13-11-2024 18:57:42



      На 0,5, не стала повышать, пока держит, но еще и Метформин у меня

      Я второй месяц на 0.375 и мне кажется прям чувствую я эту дозу

    • Елена

      Сообщение #4747 от 13-11-2024 18:58:25

      Я начала с инсулином 40, жор нереальный был и гипповала жестко

    • Valeriya

      Сообщение #4748 от 13-11-2024 18:58:41



      И как с кожей -6 кг в месяц много ?

      У меня кожа не успевает подтягиваться при таком темпе. Стала интенсивно мазаться кремами, самомассаж, масло, стало получше. Неделю ничего не делаю и прям откат(

    • Елена

      Сообщение #4749 от 13-11-2024 18:58:41

      Сейчас летаю просто по состоянию общему

    • Оlga

      Сообщение #4750 от 13-11-2024 18:58:45



      Мне без вариантов, я с СД2, мне нормально идет он

      Мне ставили преддиабед назначали с инсулинорезестностью. Ну вот сдала на инсулин, он вырос и Хома вырос за месяц

    • Оlga

      Сообщение #4758 от 13-11-2024 19:01:02



      Сейчас летаю просто по состоянию общему

      Я за одно переживаю, если даже похудею и вырастит инсулин, то после уколов жор на повышенном инсулине будет, никакие самовнушения не помогут привычки, привычки я формировала худела , но даже при 75 кг жор был периодами

    • Оlga

      Сообщение #4759 от 13-11-2024 19:01:15

      Поговорю с врачем, записалась к частному

    • Елена

      Сообщение #4765 от 13-11-2024 19:02:35

      Инсулин это зло, это просто неконтролируемые зажоры

    • Елена

      Сообщение #4771 от 13-11-2024 19:04:11

      Я счастлива что прошло это чувство дикого голода до тряски и я могу нормально и правильно питаться

    • Оlga

      Сообщение #4773 от 13-11-2024 19:04:22



      Инсулин это зло, это просто неконтролируемые зажоры

      Ну все пишут что он должен с потеряй веса снизится , ну не знаю у меня пока повышается, на метофармине понижался

    • Iris

      Сообщение #4774 от 13-11-2024 19:04:30



      Инсулин это зло, это просто неконтролируемые зажоры

      Инсулин это добро) это вам любой инсулинозависимый диабетик скажет 🤷‍♀️ а резистентность к нему не очень, но она проходит если соблюдать питание, активность, силовые подключать

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.