Жара дает о себе знать, позавчера 129.2 Вчера 129.6 Сегодня 128.2 🥹 Жир так не умеет - вода да. Ну, а я пока радуюсь отвесу 1.4 кг. Давно таких не было. Держала калораж, не ела соленое, тусила дома под кондеем, выспалась. Вот и весь рецепт.
↩️ MAX · Татьяна Салтовская а нас в Сибири дождем кпждый день поливает. Трава прёт с бешеной скоростью. Полоть не успеваем. Как в дождь полоть?
А что значит белковый день? Почему спрашиваю, просто я с каждым приемом пищи всегда делаю упор на белок, уже до фанатизма доходит, хожу как шальная по магазинам этикетки читаю, где белка больше то и беру, может не так что делаю🥴
💬 MAX · Татьяна Салтовская Я все время завидовала тем, кто с веса больше ста кг скидывал много кг. А вчера прочитала, что женщины с гипотириозом сбрасывают вдвое медленней вес.
Всё, я купила на последние деньги эл.билет в бассейн московских сезонов возле моего метро. Всё хотела затестить его. Оказывается там всё по предварительной записи и можно только на mos.ru купить билет заранее. На сегодня остался только вечерний сеанс, что-то я вчера стормозила. Это бассейн под открытым небом прямо возле метро посреди жилого квартала так сказать курорт посреди района) Девочки Москва, кто-то бывал на этих площадках? меня жаба конечно душила, 1500 сеанс... но я оформила, очень хочу плавать
💬 MAX · Татьяна Салтовская Хоть и говорят, что не надо примерять на себя чужой результат, но я, к сожалению, очень завистливый человек. Читаю форум и вижу, что люди по 16-18 кг за три- четыре месяца сбрасывают, да еще и умудряются прибухивать, праздники отмечать всякими вредностями. У меня дома не найти печенек, конфеток, колбасок, винца и пива, но результаты на весах более чем скромные. А замеры вообще никакой разницы не показывают. Одежда стала чуть свободней сидеть, но нет такого чтоб через два месяца после начала уколов размер одежды поменять, как тут многие хвалятся....Ээх.
А какой вес у вас сейчас? Я о своём гипотериозе узнала примерно год назад, долго с врачом не могли подобрать дозировку л тироксина. Худеть мешает только когда я расслабляюсь и считаю через раз. Да и по поводу одежды, я выпадаю только из белья, остальное висит на мне, но не падает, с одежой все очень и очень относительно..Поэтому сейчас у меня есть одежда и 60рр и 52рр😂
44рр это на чем то нереальном для меня на данный момент..сегодня забрала косуху на осень 50рр, надеюсь схудну еще до неё, руки поместились, но пока как на барабане на мне
Я ему на новый год купила футболку с шреком, он ее не носит - никакого удовольствия ему что-то приобретать.
💬 MAX · Татьяна Салтовская я ем в максимальном дефиците, рассчитанном на мой рост, возраст, активность и текущий вес. пью два литра воды. Почему меня подозревают в обжорстве?
Я на инвалидности с тромбофилией уже 23 года. Мои врачи это сосудистые хирурги и гематологи. Но мне тоже никто не говорил про липедему. У меня болела раком груди подруга и после удаления груди , у неё появился лимфостаз на руке. Мы с ней искали врачей ( в Иркутске нет). Стали изучать и тут я поняла , что у меня все симптомы липедемы. А нынешнее похудение- ещё одно доказательство( все тело худеет равномерно, а бедра значительно меньше). Я вам в личку скину. Про врача и клинику информации в интернете много.
Девочки, привет! Хелп!!! На Седжаро с 15 мая 2,5 дозировка. За 4 недели ушло 7900, но после перехода на дозировку 5 ( врач так назначила), у меня оооооочень хороший аппетит, сегодня третий день, как поставила первые 5 . То и дело жую что-то. Боюсь на весы вставать, за эти три дня 😦 страшно. На 2,5 ела немного, просто потому что был голод спокойный, на вредное не тянуло, наедалась малой порцией. Что посоветуете на опыте- доколоть 5 / вернуться на 2,5/ перейти на 7???
Девочки, привет! Хелп!!! На Седжаро с 15 мая 2,5 дозировка. За 4 недели ушло 7900, но после перехода на дозировку 5 ( врач так назначила), у меня оооооочень хороший аппетит, сегодня третий день, как поставила первые 5 . То и дело жую что-то. Боюсь на весы вставать, за эти три дня 😦 страшно. На 2,5 ела немного, просто потому что был голод спокойный, на вредное не тянуло, наедалась малой порцией. Что посоветуете на опыте- доколоть 5 / вернуться на 2,5/ перейти на 7???
А неделя не пмсная? Может подождать? В любом случае надо 5ку отколоть 4 недели минимум