Мне кажется нужно выбрать такое питание которое вы сможете в дальнейшем продолжать, а не ставить сразу с большого веса экстремальный калораж и отказываться от всех любимых продуктов
Мне просто надо согнать сейчас отек, который не даёт спокойно дышать двигаться, а там конечно всё к повседневной жизни... Я тоже худела на 30+, но когда заканчивалась диета, слетала кодировка, проходил стресс вме возвращалось с "друзьями".Сейчас более осознанный шаг уже и именно смена питания
Спешу поделиться . Все таки я добила ( без 100гр ) свои 30. Хотя казалось , что еле ползу .
Каалораж бот считает 1380 кажется , у меня больше получается
Девочки, почитала я в интернете про ляхи, заболевание лимфостаз, все симптомы мои🤦♀️ и оно неизлечимо 💔 Я год назад спрашивала у травматолога, она вела меня с суставами, про свои ляхи, так она посоветовала мне концлагерь, сказала, что там жирных не было🙈 А про лимфу мне простая фельдшер в сельской больнице сказала, чтобы я попросила своего врача обследование и как можно быстреее😒
Но и шагов - нормально . Сегодня мало. Но утро была силовая и пилатес , и вечером может еще на 1 силовую схожу . и завтра утром . Последнее время немного занимаюсь
Поздравляю 👏🥳🥳🥳
Спешу поделиться . Все таки я добила ( без 100гр ) свои 30 за 5 мес . Хотя казалось , что еле ползу .
Прекрасно же 👏👏👏🔥
Ура, ура, урраааа!!!! Иринка моя появилась🤗😘Я ж так переживать уже начала, совсем пропала девчонка ато.
Я пребывала в депрессии 😁 что мне несвойственно конечно ,но уж как вышло. Завтра повышаю дозировку и надеюсь дело пойдет . Но за месяц стабильно 4,5 опять ушло , как заговоренная цифра .
1000 тоже сильно 👍
Я к 1000 калорий только на 5 месяц пришла, и то не 1000 в среднем, а 1200 🤷🏻♀️ По этому да, не стоит сравнивать. Препарат раскрфвается по разному, действие тоже у кого-то с первого укола, а у другого с дозы 1,7 🤷🏻♀️ Вес не стоит, обьемы уходят- значит все идет по плану.
Это я просто вспомнила что когда то хотела такую красивую цифру. Я конечно буду смотреть как выгляжу в зеркале и от этого будет зависеть на каком весе я остановлюсь. Может и не надо мне будет этих 69 чай не шешнадцать уже😂
Я думаю пораньше остановишься 😁 как раз на 80-85. Куда еще красивше?😁
Только не лимфостаз, а липедема.
Круто🔥
Мне на УЗИ сказали что с лимфостазом нужен флеболог, чтобы не уйти в слоновость😟но как я поняла, может не правильно конечно, но лечиться, только сложно и долго
Флеболог, и не каждый первый, а хороший и который с такими проблемами работает.
У меня меньше 1000,где то 500-600 ккалорий уходило на кодировке, ну там никто не рассказывал про КОЖУ и тд, да конечно был возраст и строгий дифицит, но за 3ночи(сеаны терапии почему то были ночью) ушло около 6 кг по моему. Но сейчас я понимаю что так нельзя. Тогда действительно вывезлось на возрасте, слава Богу без последствий
Наверное, не лимфостаз, а липедема.
лимфостаз и липидема это разные заболевания, но оба могут быть на голенях.
Тут речь идет не о голенях.
Возможно, я до него не дошла только.... Искала причины.... А по итогу всё руками развели....сказали что возможно вес зажимает нервные окончания на позвоночнике😟Сейчас скину немного и пойду до флеболога ,если ничего не изменится
Есть узкий специалист - лимфолог, но у нас такого нет😒
да я бедра с голенями перепутала. Но на них тоже может и одно, и другое быть.
Я даже не слышала о таком... Может в ближайшем большом городе стоит поискать?Хотя за последнее время много нового открываю... Инсонолог раннее тоже неизвестный специалист
Я буду тоже буду искать грамотного специалиста, но лимфостаз неизлечим, можно поддерживать лечением😰
К сожалению, это не лечится, только липосакция.
Эх это беда У меня у подруги по левой стороне и рука и ноги Она ходит 24/7 в бандаже без него не может((( но там просто слоновьи руки и ноги
Я буду тоже искать грамотного специалиста, но лимфостаз неизлечим, можно поддерживать лечением😰
О как... Вот к чему приводит вес😭хотя у меня у знакомой внешне было побочные, но она после бариатрри похудела и всё прошло, но я её давно не видела, но она наверно уже кг 80 скинула, потому что в январе было что то в районе 60
Девочки , спасибо . Мне здешний чат - самая большая мотивация не опустить руки и идти к своей цели . Уже многие говорят , что хватит , и я не выгляжу на свой вес . Была сначала цель 85 , и казалась недостижимой , сейчас уже 75 кажется - а почему бы и да ??)))
Ближайший большой город Керчь, тут я и живу, вернее приписана к поликлинике и лечусь здесь 🤷♀️ Но со специалистами всё ооочень плохо
Липидема липосакцией уберается, а лимфостаз так не уберешь. Вроде какую-то прессотерапию делают что б воду выгнать, лимфодренажный массаж, ну и компрессию создают бандажами.
Это чаще всего не связано с весом, это может быть и генетика
У подруги вот лимфедема Нилтона