Ножки огонь просто 😍
Это в лосинах 😅без них жирок висит
Класс, я такая же, но не смотрюсь такой худой, как Вы💔
Вам может так кажется) рост конечно все равно решает)
Девочки, а от чего блин холодно все время? Вечно хожу с ледяными руками, ногами и мерзну. От потери жира? Организм в афиге?😅 вчера вообще весь день тряслась , как собака. Всем тепло, а я мерзну неистово.
Я с самого терапии начала мёрзну🥶🥶 Я и так мерзлячка, но уже который месяц засыпаю из-за этого плохо, ноги, руки ледяные, ничего не помогает, даже грелка🤭 муж растирает руками мне ноги до огненного ощущения, минут 10 проходит и опять лёд 😐
У меня так же😞
А сколько времени вы вообще на дозе 1мг? Может повышать надо до 1,7?
Не, чуть больше месяца Так что не надо повышать, зачем, если оно работало.
Я тоже вот хожу трясусь))) девочки говорят, что это значит, что организм худеет😁посмотрим, как в жару прям будет, не будет пот литься в три ручья 😁
Дорогие🙌отбила 200 грсегодня от вчерашнего плюс 1,5 кг Это 💯 процентов вода, колени не хотят сгибать-разгибаться 🦿словно свинцовые 😐 Это видимо ляхи мои обиделись, что я их жирными называю 😂😂 Чтобы не происходило, иду к своей цели 🎯 👌
Я с самого начала терапии мёрзну🥶🥶 Я и так мерзлячка, но уже который месяц засыпаю из-за этого плохо, ноги, руки ледяные, ничего не помогает, даже грелка🤭 муж растирает руками мне ноги до огненного ощущения, минут 10 проходит и опять лёд 😐
У меня этой зимой так же было, когда велгию эко начала ставить, по несколько одёжек натягивала на себя, носок по 2 пары ))
Доброе утро) -100 и 96,2. Всем хорошего дня и отвесиков🌸
Просто вау💥шикарный результат. Сколько у Вас времени заняло?
Три месяца, пошел 4й.
О, вы уже больше половины пути прошли?
Это цель до избыточной массы, выход из ожирения) ну и в последнее длительное похудение я дошла до 86 и потом начала опять набирать со временем.
Еще мама посмотрела записи. В 13 лет вес был 78 🙈 рост 164. Оттуда растяжки 🤷 Подросла я конечно до 171, но и в ширь тоже 🙈 72-73 будет следующей целью, сейчас бы до 87 дойти 🙈
↩️ MAX · Татьяна Сергеенкова здравствуйте.поделитесь программой пожалуйста.
Это "Худеем вместе"
Я здесь за имт слежу. А так в fatsecret забиваю все
мне кажется это самое удобное приложение
растяжки тоже с подросткового возраста 😓
Привет! Я пропала на даче, связи не было 😢. Читаю сейчас всех - соскучилась по чатику любимому 🤗. Вес не сильно сдвинулся, на сегодня 95,5. Итого -20,5 кг. Ну что ж, лучше маленький минус чем плюс 😊
Я с 18 года с ним. Привыкла, удобно. Можно ленту почитать, но сейчас плохо грузит ее
О, вы уже хорошо обогнали меня! У меня после загульных выходных сегодня 97,1
Доброе утро) -300 и 96,4, хоть и топчусь по 1-2 см в обьемах все равно ушло, прошлое измерение две недели назад было. Всем хорошей коротенькой рабочей недели и отличного настроения🌸
Доброе утро) -200 и 96,2. Когда уже эту 96 пройду, заколдованная цифра какая то у меня) Всем отличного дня и отвестиков🌸
Зато вес 96 уж точно закрепится)
Ой, я тоже грешила 😊. Но в день когда было пиво-рыба я только утром ела творог. За счет этого плюса не было, но вес на пару дней задержался. Ко мне можно на ты 🤗
У меня сейчас 98 заколдованная, уже 6 дней туда сюда + - И никак не уйду с 98
А если со стопами поработать, легче не будет? Можно свернуть плед или коврик валиком, походить по нему плюсной. Растянуть икроножные мышцы на нем же. Прокатать мячом стопу. Кровь будет активнее циркулировать, ноги согреются. У меня мерзли ноги постоянно, только вот последнее время прошли. То ли потому что давно уже квинсенту ставлю, то ли занятия помогают, где вот так делаем, как описала выше.
Прекрасный настрой. Все получится 🌺🌺🌺
Минус же хороший 👍🌺
Девочки и мальчики, всем привет! Я 99,4 🥲☺️ счастье - то какое! Благодарю создателей Инсудайва и мою милую врача-эндокринолога. И вам всем желаю удачи и хороших отвесов 💖
Меня ждете, как обычно 😅
Аня ура🥳 Поздравляю 👏