Я с самого начала терапии мёрзну🥶🥶 Я и так мерзлячка, но уже который месяц засыпаю из-за этого плохо, ноги, руки ледяные, ничего не помогает, даже грелка🤭 муж растирает руками мне ноги до огненного ощущения, минут 10 проходит и опять лёд 😐
А если со стопами поработать, легче не будет? Можно свернуть плед или коврик валиком, походить по нему плюсной. Растянуть икроножные мышцы на нем же. Прокатать мячом стопу. Кровь будет активнее циркулировать, ноги согреются. У меня мерзли ноги постоянно, только вот последнее время прошли. То ли потому что давно уже квинсенту ставлю, то ли занятия помогают, где вот так делаем, как описала выше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram