Дрброе утро всем 🤗
У нас вчера гости были , я с шампанским б/ алко развлекалась. И сегодня думаю: как же хорошо, и посидела, пообщалась вдоволь и из колеи меня не выбило😊А завтра брат зовёт семьями на отдых поехать по интересным местам.
У меня тоже +100 грамм😁 Но вообще, каждый день взвешиваться неправильно) доля жира может вырасти еще из-за появления отёков, я вот на днях читала про это, поэтому вы зря не расстраивайтесь. То есть микроток проходит и встречаясь с отеком расценивает его как жир
Так я цифру 82 (82,5) первый раз увидела 19 мая, уже достала она меня, больше таже чем отвес 100г.
О, с той же мыслью 3 дня в носках спала, а сегодня сняла на ночь и отвес больше, чем обычно (-600 гр)
Ааа, простите, действительно непритятно( это похоже на плато. Будете повышать?
калораж?
Да, поесть надо 😂
Не, я про уколы😁
Это как знаете, в бодибилдинге есть Чит мил дни, нужны чтобы метаболизм разогнать, когда организм уже привык к одному количеству ккал)))вот и тут , чисто теоретически вдруг сработает😁
нет, я не так давно увеличила дозировку. Дело не в дозе 100%
Я вчера белок добрала кальмаром сушеным. 30 грамм Сегодня лицо будто в улей слазила 😁
Я после карпаччо из Кб как тунгус на утро 😁
Не работает. Лиза уже проверяла 😆
Погуляла на голодный желудок, отеки утренние спали, вес 75.85! Наконец то!
Пробуй найти в поиске тг tebevpn_bot с помощью него всё ок
Платный?
платный но там 3 дня бесплатно тестить можно
Я сегодня с утра по лестнице туда- сюда походила- развесила три стирки на улице, но как-то все равно шагов мало.
Девушки подскажите, для чего эти аминокислоты пьете ( выше писали про них)?
как менее калорийная замена лимонадам предлагалась, но оказывается их пить можно всего по стакану в день.
↩️ MAX · Татьяна Салтовская разъяснительную бригаду мне пожалуйста. Что за волшебство в носках на ночь?
Компрессионные гольфы. Вчера без них весь день отходила на работе, к вечеру ощущение тяжелвх ног. Намазаоа мазью для вен, одела компрессию на ночь. Сегодня уже на день тоже одела. Надо венотоники тоже купить, а то все что дома было выпито. Жара и работа на ногах способствуют отекам.
💬 MAX · Татьяна Салтовская Сегодня я бежала на автобус. Как же это пузо тяжело колыхалось и не давало бежать! Рано радоваться! Фото "до" и "после" делаю скорее для мотивации самой себя. кое какая одежда стала налезать, но сидит еще сильно в обтяжку. Разве что лифчик на другие крючки застегиваю и трусы в проймах свободные стали. Но это знаю только я. Никто не замечает перемен.
У меня окружающие начали замечать, когда я уже кг 40 скинула😂 Зато все удивлялись, как я успела, вроде пару дней назад виделись, как будто за день сдулась😂
↩️ MAX · Ксю А как это связано с отвесом 🤔?
Скорее всего никак, просто личные эксперименты😁
Вам красиво 🔥🔥🔥
У меня раньше был бзик (ещё когда лет в 16-18 худела), думала, что чем теплее на ночь оденешься, тем быстрее растопится всё лишнее. По факту, просто больше жидкости с потом выходило. Вспомнила то время и решила обычные носки на ночь для эксперимента надеть, да и ночи холодные были. Разницы нет, если что, эксперимент провалился😁
Иметь несколько колец для разного веса✅ внесем в список нужд😅 Я замуж выходила 95 кг, но сейчас кольцо свободно сидит, даже болтается когда вода отходит. Совсем недавно вплотняк было Спасибо за уменьшители, буду иметь ввиду Когда раньше худела надевала сверху помолвочное. Мама говорит не надо так носить, типо брак поддерживать что-то такое🙈
Добрый вечер, почти ночь. По весу так же сегодня, но и так за неделю хорошо сошло
Все будет, как только дохудеете до нужного веса. Живот тоже уйдет.
У меня сегодня все на месте стоит. Чуствую отекла немного, на улице жарковато. Жду воскресенье и выходного. Решила что у меня будет читмил))) С утра на Биоимпенданс схожу, а потом пойду завтракать в свой любимый итальянский ресторанчик.
Отличный план👍😊