Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

На морях :))

Сообщение #900619 от 29-05-2026 19:02:42

Девочки, а что вы делаете, если необходимо сделать укол в отпуске? Как перевозить, если ехать далеко?

sVetlana

Сообщение #900642 от 29-05-2026 19:14:00

Ого! Так можно???😳вот это супер!!! За какое время вы так преобразились? Просто 💣

В течение 4-х лет сбросила сама 24 кг (но с откатами из-за больших проблем в семье). И минус 53 кг за год на уколах. Всего получается 5 лет.

sVetlana

Сообщение #900647 от 29-05-2026 19:15:19

Супер, особенно в ветке 100+ интересно видеть такую модель стильную👍

КаТи, большое спасибо! Мне очень приятно!☺️❤️

Татьяна

Сообщение #900850 от 30-05-2026 00:19:04

Доброе утро, сегодня -100 гр 😁

Marlena

Сообщение #900852 от 30-05-2026 00:19:53

Доброе утро, сегодня -100 гр 😁

Ура!) И вам доброе утро!

Ника

Сообщение #900861 от 30-05-2026 00:32:16

Доброе утро) -800 и 97,7. Всем отличного дня и хорошего настроения🌸

Доброе субботнее утро) -200 и 97,5. Всем хороших выходных и отличного настроения🌸

Olga

Сообщение #900884 от 30-05-2026 02:06:15

Спасибо, Валентина!❤️От того фото минус 77 кг🙈

Ого!!!! Браво!!! Снимаю шляпу и восхищаюсь!!! 🔥🔥 Это с какого веса худели?? Вчера только смотрела на Ютубе женщину,которая скинула 90 с чем-то кг, после 50 лет. А тут и рядом есть реальные герои!!!!

Olga

Сообщение #900886 от 30-05-2026 02:23:11

Конечно, заметно!!! И очень!!!!

Olga

Сообщение #900887 от 30-05-2026 02:28:06

Супер! Я б прибила такого родственничка! Что за обесценивание , пипец! Мог бы просто промолчать, но видимо ему надо испортить настроение

Ирина

Сообщение #900898 от 30-05-2026 02:59:53

Доброе утро! -300 у меня сегодня и 97,8

sVetlana

Сообщение #900909 от 30-05-2026 03:18:40

Ого!!!! Браво!!! Снимаю шляпу и восхищаюсь!!! 🔥🔥 Это с какого веса худели?? Вчера только смотрела на Ютубе женщину,которая скинула 90 с чем-то кг, после 50 лет. А тут и рядом есть реальные герои!!!!

Большое-пребольшое спасибо за такой комплимент, Ольга! ❤️😍 Я худела с веса 148 кг. Сейчас вешу 71 кг.

Елена

Сообщение #900910 от 30-05-2026 03:21:42

Вы мой герой!

Елена

Сообщение #900911 от 30-05-2026 03:22:58

Мне нужно 50 кг растопить, и верится и не верится, что смогу, а тут Вы с таким роскошным результатом. Вдохновляете)

Anna

Сообщение #900916 от 30-05-2026 03:39:16

Аналогично. Когда впереди столько килограмм, мне очень страшно, а вдруг и в этот раз сопвешься и все безполезно

SvetlanА

Сообщение #900931 от 30-05-2026 03:58:34

Аналогично. Когда впереди столько килограмм, мне очень страшно, а вдруг и в этот раз сопвешься и все безполезно

В этот раз будет всё хорошо 💯. ❤️🤗

~Nadezhda

Сообщение #900932 от 30-05-2026 03:59:40

Всем привет, у меня ещё -400 гр, закрепляюсь на двузначном числе ☺️

~Nadezhda

Сообщение #900939 от 30-05-2026 04:02:56

Очень заметно! 👍

~Nadezhda

Сообщение #900955 от 30-05-2026 04:13:07

У меня с большого веса получилось на 6 кг похудеть на ИГ, потом на 10 на семавике, в итоге видно, что "подсдулась", но конкретно, что похудела ещё не очень видно. Живот и щёки никуда не ушли, может поэтому.

Elina

Сообщение #900956 от 30-05-2026 04:13:08

Всем привет, у меня ещё -400 гр, закрепляюсь на двузначном числе ☺️

Очень рады с вами 👏

Людмила

Сообщение #901031 от 30-05-2026 05:45:20

Доброе утро🤗Я вчера на ужин в гости ходила, пошалила малясь но не по еде😄Сегодня уже в строю💪На весах утром 107 было, но завтра может скакнуть отёк.

Елена

Сообщение #901071 от 30-05-2026 06:05:59

Девочки, сейчас зашла в ветку мужской клуб( иногда заглядываю туда🤭) Так вот, там молодой человек скинул 90 кг!!!!! Вот это крутяк конечно 💪 Но мы тоже умнички- не отстаем!🤗🥰

Анна Негаи

Сообщение #901141 от 30-05-2026 06:43:24

А кто-то практикует еще разгрузочные дни? Какие лучше делать ?

Здравствуйте! Я все хочу сесть на систему «6 лепестков», но руки не доходят))) там каждый день монодиета с определенным продуктом. Может, в понедельник начну. Спасибо, что напомнили 💖

Анна Негаи

Сообщение #901142 от 30-05-2026 06:43:59

Всем привет! У меня 100,3, так жду уже двузначную цифру 🥲

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #901144 от 30-05-2026 06:44:30

Всем привет! У меня 100,3, так жду уже двузначную цифру 🥲

Ну совсем капелька осталась 🤏))

Анна Негаи

Сообщение #901145 от 30-05-2026 06:44:40

Живот стал рыхлый, прикольно так🤣 Господи, хоть бы кожа потом подтянулась 🙏

Юля•°Юля)

Сообщение #901146 от 30-05-2026 06:45:20

Всем привет! У меня 100,3, так жду уже двузначную цифру 🥲

Я вчера увидела двухзначную) а вы наверное её завтра уже увидите)

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #901149 от 30-05-2026 06:45:41

Живот стал рыхлый, прикольно так🤣 Господи, хоть бы кожа потом подтянулась 🙏

Подтянется , но на это конечно нужно время😊

Юля•°Юля)

Сообщение #901152 от 30-05-2026 06:46:46

Живот стал рыхлый, прикольно так🤣 Господи, хоть бы кожа потом подтянулась 🙏

Сегодня в тик ток встретила женщину, причём возраст у неё около 50 лет думаю. Она похудела на 85 кг. И за 3-4 года у неё неплохо так кожа подтянулась. Мне прям какую то надежду вселило это видео.

Елена

Сообщение #901177 от 30-05-2026 06:54:19

Здравствуйте! Я все хочу сесть на систему «6 лепестков», но руки не доходят))) там каждый день монодиета с определенным продуктом. Может, в понедельник начну. Спасибо, что напомнили 💖

Подобные диеты чреваты срывами. Нужно придерживаться того питания на котором вы способны держаться всю жизнь. Уколы и дефицит калорий, на мой взгляд, самое эффективное и надежное

Лиза

Сообщение #901179 от 30-05-2026 06:57:21

Здравствуйте! Я все хочу сесть на систему «6 лепестков», но руки не доходят))) там каждый день монодиета с определенным продуктом. Может, в понедельник начну. Спасибо, что напомнили 💖

Главное если голодно будет не рассиаиваться и возвращаться к обычному питанию с достаточным количеством белка. Если очень хочеться то 6 дней развлечься можно. Я в начале по меню нутрицитолога пыталась питаться- меня на 3,5 хватило.