Девочки, а что вы делаете, если необходимо сделать укол в отпуске? Как перевозить, если ехать далеко?
Ого! Так можно???😳вот это супер!!! За какое время вы так преобразились? Просто 💣
В течение 4-х лет сбросила сама 24 кг (но с откатами из-за больших проблем в семье). И минус 53 кг за год на уколах. Всего получается 5 лет.
Супер, особенно в ветке 100+ интересно видеть такую модель стильную👍
КаТи, большое спасибо! Мне очень приятно!☺️❤️
Доброе утро, сегодня -100 гр 😁
Ура!) И вам доброе утро!
Доброе утро) -800 и 97,7. Всем отличного дня и хорошего настроения🌸
Доброе субботнее утро) -200 и 97,5. Всем хороших выходных и отличного настроения🌸
Спасибо, Валентина!❤️От того фото минус 77 кг🙈
Ого!!!! Браво!!! Снимаю шляпу и восхищаюсь!!! 🔥🔥 Это с какого веса худели?? Вчера только смотрела на Ютубе женщину,которая скинула 90 с чем-то кг, после 50 лет. А тут и рядом есть реальные герои!!!!
Конечно, заметно!!! И очень!!!!
Супер! Я б прибила такого родственничка! Что за обесценивание , пипец! Мог бы просто промолчать, но видимо ему надо испортить настроение
Доброе утро! -300 у меня сегодня и 97,8
Большое-пребольшое спасибо за такой комплимент, Ольга! ❤️😍 Я худела с веса 148 кг. Сейчас вешу 71 кг.
Вы мой герой!
Мне нужно 50 кг растопить, и верится и не верится, что смогу, а тут Вы с таким роскошным результатом. Вдохновляете)
Аналогично. Когда впереди столько килограмм, мне очень страшно, а вдруг и в этот раз сопвешься и все безполезно
В этот раз будет всё хорошо 💯. ❤️🤗
Всем привет, у меня ещё -400 гр, закрепляюсь на двузначном числе ☺️
Очень заметно! 👍
У меня с большого веса получилось на 6 кг похудеть на ИГ, потом на 10 на семавике, в итоге видно, что "подсдулась", но конкретно, что похудела ещё не очень видно. Живот и щёки никуда не ушли, может поэтому.
Очень рады с вами 👏
Доброе утро🤗Я вчера на ужин в гости ходила, пошалила малясь но не по еде😄Сегодня уже в строю💪На весах утром 107 было, но завтра может скакнуть отёк.
Девочки, сейчас зашла в ветку мужской клуб( иногда заглядываю туда🤭) Так вот, там молодой человек скинул 90 кг!!!!! Вот это крутяк конечно 💪 Но мы тоже умнички- не отстаем!🤗🥰
А кто-то практикует еще разгрузочные дни? Какие лучше делать ?
Здравствуйте! Я все хочу сесть на систему «6 лепестков», но руки не доходят))) там каждый день монодиета с определенным продуктом. Может, в понедельник начну. Спасибо, что напомнили 💖
Всем привет! У меня 100,3, так жду уже двузначную цифру 🥲
Ну совсем капелька осталась 🤏))
Живот стал рыхлый, прикольно так🤣 Господи, хоть бы кожа потом подтянулась 🙏
Я вчера увидела двухзначную) а вы наверное её завтра уже увидите)
Подтянется , но на это конечно нужно время😊
Сегодня в тик ток встретила женщину, причём возраст у неё около 50 лет думаю. Она похудела на 85 кг. И за 3-4 года у неё неплохо так кожа подтянулась. Мне прям какую то надежду вселило это видео.
Подобные диеты чреваты срывами. Нужно придерживаться того питания на котором вы способны держаться всю жизнь. Уколы и дефицит калорий, на мой взгляд, самое эффективное и надежное
Главное если голодно будет не рассиаиваться и возвращаться к обычному питанию с достаточным количеством белка. Если очень хочеться то 6 дней развлечься можно. Я в начале по меню нутрицитолога пыталась питаться- меня на 3,5 хватило.