Я даже не озвучиваю никому какая у меня калорийность. Да вот диета, какие-то продукты стараюсь не есть, и вообще меньше есть. Все.
Хотела возмутиться, как это не озвучиваешь, когда весь чат знает, когда ты поела говну Потом дошло))
Просто я сама всю жизнь старалась питаться правильно , на правильных продуктах , и мои знакомые об этом знают. Старалась - но только вёдрами )))
Подскажите пожалуйста , завтра иду на анализы по направлению терапевта . Какие для себя лучше сдать дефициты ?
Вот эти ниже подойдут ?
Может надо что то важное ? Или я чего то не очень нужное накидала в корзину ?
Пока скорость сброса веса Вас устраивает - это главное.👌🏼
Сейчас жто все в курилку перекину и отсюда удалю
Надо протеин выпить, а не чай сладкий. Чтобы есть не хотелось
Так в протеине будут калории, в чае нет 🤣
В сладком?
Стевия очень сладкая.
Боже, какая гадость.😁
Стевия прямо фу
еще и чай самый дешевый с карамельным ароматизатором.
А мне нравиться. Главное что сладкая и 0 калорий. Могу даже просто в воду добавить без чая и пить 😂
Вообще у меня режим походу сбился, раньше ужинала в 5 и потом есть не хотелось, и даже если ужин пропускала то вечером есть не хотелось. Самый голод жо обеда был. А сейчас десятый час хочу есть, хотя ужинала
Сейчас поищу
О. Карамельный ароматизатор. Где берут? Хочется гадостей.
Есть зам. сахара фит парад и порошок и жидкий с карамельным вкусом.
Что- то тирза никак не сожжёт мои последние лишние 5 кг.
Мож на плато вышли, я на велгии эко сейчас в процессе, до последних кг еще далеко. Посмотрим, как у меня будет, когда буду приближаться к финишу )
Это доза седжаро
Ну там дозы 2.5,5,7.5,10,12.5 .15
Всем доброе утро) Сегодня с утра +700 и кд!! Давно я так не радовалась. Странно все пишут у них отеки сходят в кд а у меня первые дни наоборот + , а потом дня через 3 сходят. Сегодня денек насыщенный иду на мрт ( после дтп) надеюсь что все там ок.
Господи денек сегодня. Прям ужас ужас. Вот лучше б не ходила никуда. Ей богу меньше знаешь крепче спишь. Сделала я мрт, со спиной все ок, ну точнее не хуже чем было, грыжи родненькие на месте, некоторые даже поменьше. А вот головушка бедовая- вообщем мрт показало немальнькую такую гематому субдуральную, пришлось еще кт делать, что бы уточнить диагноз. Что интересно Дтп к этому отношения не имеет, потому что гематома старая и хроническая, скорее всего сосудистой природы. Вообщем завтра в 9 ждет меня нейрохирург. 🙈🙈🙈
Вообщем Крым и море теперь под бааальшим вопросом.
гематома или гемангиома?
Доброе утро) +500 и 98,3. Ох, уж этот женский организм, запасается он, готовится, качели устраивает) Всем хорошего дня и отвесиков🌸
Доброе утро) +200 и 98,5. Всем отличного дня🌸
Доброе утро , вес без изменений 87,9😢
Доброе утро. ☀️ Я знаю что здесь можно пожаловаться и вес сдвинется) Второй день ровно 100 А я очень жду 99 Подуйте 💨 на меня, чтобы хотя бы завтра было 99😂
Ника, прямо заражаюсь Вашим позитивом ❤️👍🎉🔥
И почти 25 кг улетучились 👍🔥
Люда, полтора кг за 6 дней - вот это ответы . Вы еще тут жаловались , что вес стоит , что надо поднимать. Если стоит даже неделю - не стоит расстраиваться , смотрите сколько в итоге вообще за месяц, два . У меня было , что 3 недели плюс минус на одном месте , а потом за неделю 2-3 кг. Я в приложении побсы просто не фиксирую. Вот сегодня утром встала - у меня плюс 1,3 от вчерашнего веса. Просто этот плюс не записываю ))) У меня с января талия , и ож ( и живот и попа ) сдулись на 15-25 см. Попы совсем не стало . Бицуха и ляжки сдулись по 10 см .
Гематома