Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 1562

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Anna

      Сообщение #840991 от 07-05-2026 05:29:53



      Это все в голове! Я ушла с головой в работу, и некогда впадать в депрессию . А так очень многие пишут что начинают хандрить что панические атаки.

      Нет. Депрессия это медицинский диагноз. И устанавливает его врач. И это лечится медикаментозно. Пониженное настроение не равно депрессия. Депрессия не может просто взять и прекратиться, если человек уйдет в работу. Это как с похудением. Человек не может просто перестать есть чрезмерно. Поэтому прибегает к помощи препарата. Так и с депрессией. У нас в чате есть люди с таким диагнозом, которые лечатся или проходили лечение. Не обесценивание эту болезнь, пожалуйста.

    • SvetlanА

      Сообщение #840992 от 07-05-2026 05:29:55



      Я по этой же причине и пришла к уколам. Но эту неделю, такое впечатление, что жор возвращается и я себя прям держала

      Придёшь на дозу, которая будет держать и пойдёт всё как по маслу. У меня вес вообще снижаться начал только на третий месяц.

    • Lena

      Сообщение #840993 от 07-05-2026 05:29:57

      У меня замороженные овощи никогда не получаются, всегда горчат. Не понимаю, не подружиться с ними

    • Anna

      Сообщение #840995 от 07-05-2026 05:30:42



      Пачка замороженных овощей к ним туда же отправляются купленные тефтели курины либо перцы фаршированные, либо куриные части. У меня ещё с функцией скороварки. 15 минут и готово. Люблю готовить 😆

      А я несладкий йогурт достала из холодильника, поела на завтрак, очень люблю такую готовку. Вжух - и все

    • SvetlanА

      Сообщение #840996 от 07-05-2026 05:31:08



      Ого А так тоже можно?

      Конечно.

    • Anna

      Сообщение #840997 от 07-05-2026 05:31:32



      Ого А так тоже можно?

      Нужно!

    • Lena

      Сообщение #840998 от 07-05-2026 05:31:59



      Придёшь на дозу, которая будет держать и пойдёт всё как по маслу. У меня вес вообще снижаться начал только на третий месяц.

      И с третьего мес всегда ровненько уходит? В месячной проекции

    • SvetlanА

      Сообщение #841000 от 07-05-2026 05:33:40



      И с третьего мес всегда ровненько уходит? В месячной проекции

      Не скажу что прям ровненькие, но стабильные)) Мне уже три кг осталось. И то тут за компанию подписалась до 65 дойти))

    • Лиза

      Сообщение #841003 от 07-05-2026 05:34:34



      У меня замороженные овощи никогда не получаются, всегда горчат. Не понимаю, не подружиться с ними

      Может какую-то другую смесь брать? Хотя у меня и Hortex, и Frozana, Bauer не горчили.

    • frappuccino

      Сообщение #841004 от 07-05-2026 05:36:14

      Какой самый вкусный с творогом?)

    • Lena

      Сообщение #841005 от 07-05-2026 05:36:30



      Может какую-то другую смесь брать? Хотя у меня и Hortex, и Frozana, Bauer не горчили.

      Разные брала, думала магазин плохо хранит, в других тоже разные брала. И все равно чувствую эту горчинку

    • SvetlanА

      Сообщение #841008 от 07-05-2026 05:36:55



      У меня замороженные овощи никогда не получаются, всегда горчат. Не понимаю, не подружиться с ними

      Горчат обычно с баклажанами. Я такие не беру. У меня любимая смесь овощи по деревенски. )

    • Лиза

      Сообщение #841009 от 07-05-2026 05:37:21



      Разные брала, думала магазин плохо хранит, в других тоже разные брала. И все равно чувствую эту горчинку

      Может вам смесь без брокколи брать, мексиканскую какую ни будь с фасолью?

    • Lena

      Сообщение #841011 от 07-05-2026 05:38:03



      Какой самый вкусный с творогом?)

      Пина колада и мамино печенье фавориты мои. Всегда большие банки стоят. Ну оч вкусные

    • frappuccino

      Сообщение #841012 от 07-05-2026 05:38:37



      Пина колада и мамино печенье фавориты мои. Всегда большие банки стоят. Ну оч вкусные

      Заказываю!

    • Lena

      Сообщение #841013 от 07-05-2026 05:38:54

      Спасибо, девочки, попробую без брокколи и без баклажанов

    • Люля🩷

      Сообщение #841014 от 07-05-2026 05:38:55



      Я вчера находила 11 км, на экскурсии и так просто Кайфанула на массаже. Вечером съела 3 куска ребер, и они влезли без зазрения совести. Осознала что все чаи в ресторанах типа со смородиной и мятой видимо делаются из сиропов, невозможно сладкие, не пьются. Сегодня готова продолжать туристится. Псков оказался очень приятным городом, сегодня по плану Изборск и Печоры.

      Из пюре они делаются, где много сахара)

    • Лиза

      Сообщение #841017 от 07-05-2026 05:39:08



      Ого А так тоже можно?

      Я одно время овощи из пакета ела на 2 приема пищи в день из трех. Если без картошки смесь то очень мало ккал. Добавить можно и креветки, и яйцо и все что хочешь к ним.

    • Люля🩷

      Сообщение #841071 от 07-05-2026 05:42:09



      Весовые, замерные. Вечно дёргаться, чтоб в рот чё не то положить, а я и не знаю чё в него класть то. Вы мне с девочками порекомендовали на днях-я это и купила. Спасибо Вам большое. Но, честно скажу, творог терпеть не могу, куриное тоже, равно как и ветчину. Я не ною, я всё прекрасно понимаю. Если у человека есть сила воли , он и без препарата похудеет.

      Савушкин+джем от бомбар+сладкий хлебец= меньше 100 ккал, 13 гр белка и вкусно по сравнению с обычным творогом❤️

    • Lena

      Сообщение #841072 от 07-05-2026 05:42:56



      Заказываю!

      Кокос отдельно- мало вкуса Чизкейк - какой то сильно лимонный Зефир - вкус мыла (не спрашивайте, откуда я вкус мыла знаю) Фисташка - во всех фирмах не очень почему-то Соленая карамель - если еще дополнительно присолить, то прям вкусненько Остальные, что пробовала, просто вкусные )

    • Люля🩷

      Сообщение #841078 от 07-05-2026 05:45:44



      Какой самый вкусный с творогом?)

      Попробуйте еще от бомбар, они погуще чуть и больше похожи на варенье. Сиропы, я, например, ток в кофе могу😅

    • Лиза

      Сообщение #841085 от 07-05-2026 05:47:39

      это для диабетиков, для пасчета инсулина

    • Люля🩷

      Сообщение #841094 от 07-05-2026 05:50:09

      Но любой шоколадной по консистенции как 💩, предупреждаю сразу😂

    • frappuccino

      Сообщение #841114 от 07-05-2026 05:55:31



      Кокос отдельно- мало вкуса Чизкейк - какой то сильно лимонный Зефир - вкус мыла (не спрашивайте, откуда я вкус мыла знаю) Фисташка - во всех фирмах не очень почему-то Соленая карамель - если еще дополнительно присолить, то прям вкусненько Остальные, что пробовала, просто вкусные )

      Я, когда у меня был ковид, дегтярное мыло лизнула чтоб хоть что-то почувствовать 😂

    • Tatiana

      Сообщение #841132 от 07-05-2026 06:03:29



      Рыбу любую, но , опять же, Лиз, Я НЕНАВИЖУ ВЫГОТАВЛИВАТЬ и времени просто нет!!!! Поэтому, конечно, кофе с бутером или со сладким куда проще закинуть.

      Обнимемся - я не люблю готовить и стараюсь не проводить у плиты/на кухне больше 15 минут для готовки чего угодно 1-2 умных гаджета на кухне очень сильно облегчают жизнь таким лентяйкам как я 🫠 Даже муж, который умел только чайник ставить, с ними стал готовить сам себе прекрасно

    • Tatiana

      Сообщение #841135 от 07-05-2026 06:04:24



      Пачка замороженных овощей к ним туда же отправляются купленные тефтели курины либо перцы фаршированные, либо куриные части. У меня ещё с функцией скороварки. 15 минут и готово. Люблю готовить 😆

      Скороварка вообще вещь!

    • Karinka🪁

      Сообщение #841170 от 07-05-2026 06:13:39



      Весовые, замерные. Вечно дёргаться, чтоб в рот чё не то положить, а я и не знаю чё в него класть то. Вы мне с девочками порекомендовали на днях-я это и купила. Спасибо Вам большое. Но, честно скажу, творог терпеть не могу, куриное тоже, равно как и ветчину. Я не ною, я всё прекрасно понимаю. Если у человека есть сила воли , он и без препарата похудеет.

      Я тоже все это не люблю, а курицу после ковида есть для меня вообще испытание, но выработала рецепты для себе, где мне вкусно. Сида воли конечна, как и мотивация, похудеть в длительном периоде и так же длительно держать вес поможет только дисциплина - именно ее надо наработать и привить себе, как зубы почистить. Мне тоже все надоедает, тоже иногда устаю и бешусь, но, несмотря на это, не сдамся. Я не хочу больше быть 100+ никогда. Это не жизнь, а существование.

    • SvetlanА

      Сообщение #841222 от 07-05-2026 06:38:14

      Оксана, ты такая молодец 👍❤️

    • Оксана

      Сообщение #841231 от 07-05-2026 06:40:51



      Оксана, ты такая молодец 👍❤️

      Спасибо, Светочка 🫶

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.