Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 1470

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Татьяна

      Сообщение #800939 от 06-02-2026 13:55:25



      У нас бассейн 1,55 глубиной, я пешком там хожу😀

      Аквааэробика. Самое то глубина

    • Татьяна

      Сообщение #800950 от 06-02-2026 13:56:47



      Я быстро плаваю сочинским брассом 😁

      Сама не люблю когда черепашки в бассейне, они мне весь темп сбивают😁 а еще если их двое и плывут рядом и не спеша беседуют , так прям утопить хочется😁😁😁😁

    • Татьяна

      Сообщение #800957 от 06-02-2026 13:58:11

      Вот так моя тренировка выглядит

    • Елена

      Сообщение #800989 от 06-02-2026 14:04:04



      Это так и есть. У меня вес стоял, а трусы уже неприлично спадали с попца. А вес прям намертво на 85 встал и месяца два так стоял. А размер сменила по одежде и коллеги говорят, что я с каждым днем всё худее и худее становлюсь.

      Почему так? У меня тоже отвесы не большие, а одежда свободней и свободней.

    • SvetlanА

      Сообщение #801012 от 06-02-2026 14:09:47



      Почему так? У меня тоже отвесы не большие, а одежда свободней и свободней. Не соразмерно отвесу.

      Вас это не устраивает?)

    • Юлия🧸

      Сообщение #801225 от 06-02-2026 14:56:31

      Девочки у меня появилась вторая группа.....😳

    • светлана

      Сообщение #801228 от 06-02-2026 14:56:49

      Добрый день, месяц стоит вес от 105 до 103 кол, две недели была диарея. Думала что сброшу эти три кг, увы нет. Боли в правом боку, прошло, боли в левом боку. Невралгия оказывается, неприятная вещь 😔 бассейн пока отменяется, шевелится больно, вызвала врача , а как хочется увидеть цифру двухзначную на весах. Читаю у других, и надеюсь 🙏🙏

    • Elina

      Сообщение #801234 от 06-02-2026 14:57:18



      Девочки у меня появилась вторая группа.....😳

      Это мошенники. Отправьте жалобу на них. Выйдите из той группы 🙏

    • Юлия🧸

      Сообщение #801235 от 06-02-2026 14:57:30

      А отсюда не вылечу ?

    • Юлия🧸

      Сообщение #801238 от 06-02-2026 14:57:52

      Ой, получилось. Спасибо большое

    • Elina

      Сообщение #801241 от 06-02-2026 14:58:18



      А отсюда не вылечу ?

      Нет, мы официальная группа.

    • 𝔇𝔞𝔰𝔥𝔲𝔩𝔢𝔠𝔥𝔨𝔞

      Сообщение #801256 от 06-02-2026 14:59:32



      Девочки у меня появилась вторая группа.....😳

      Вот и у меня утром появилась..я даже не поняла сначала, но отвечает там на вопросы, якобы, сам форум

    • Юлия🧸

      Сообщение #801257 от 06-02-2026 14:59:49



      Вот и у меня утром появилась..я даже не поняла сначала, но отвечает там на вопросы, якобы, сам форум

      Да да

    • Светлана Иванова

      Сообщение #801394 от 06-02-2026 15:26:33



      У меня ноет само колено, особенно в непогоду, была травма, давно, машина сбила, в ноге пластина стоит, стала пить коллаген и теперь забыла что это такое) а раньше спать не могла

      Покажите какой пьёте🙏. Ни как не могу найти действующий, кажется всё подделка попадается(((

    • Галина

      Сообщение #801462 от 06-02-2026 15:39:58



      Я живу в г. Обь , и у себя в школе хожу. Когда прям в Новосибе жила, на Кузьмина ходила , и на 1905 года в школу, бассейн Бригантина назывался

      На Кузьмина клёвый басик, я давненько туда ездила с тренером заниматься, мне так нравилось. Но сейчас очень далеко для меня. Я сейчас в Каменке живу 👍

    • 🦉

      Сообщение #801492 от 06-02-2026 15:46:22



      Девочки, а у вас ноги не мерзнут? У нас дома тепло, но у меня последнее время ноги просто ледяные. Сегодня пока за компом сидела, пришлось надеть теплые носки и валенки!

      Я 9 месяцев на велгии, очень мёрзну, достала в этом году куртку которую носила только если -25 и хожу в ней всю зиму -10 -15

    • 🦉

      Сообщение #801495 от 06-02-2026 15:46:35

      Ноги тоже в трёх носках

    • Татьяна

      Сообщение #801502 от 06-02-2026 15:50:39



      На Кузьмина клёвый басик, я давненько туда ездила с тренером заниматься, мне так нравилось. Но сейчас очень далеко для меня. Я сейчас в Каменке живу 👍

      В Каменке вроде летний там хороший бассейн

    • Татьяна

      Сообщение #801509 от 06-02-2026 15:51:50



      На Кузьмина клёвый басик, я давненько туда ездила с тренером заниматься, мне так нравилось. Но сейчас очень далеко для меня. Я сейчас в Каменке живу 👍

      Я всякие массажные штуки там в бассейне любила, но там бабуськи как оккупируют их, то и не попадешь . и на душ Шарко я там тоже ходила, шикарная процедура

    • Elena

      Сообщение #801513 от 06-02-2026 15:53:20

      товарищи, всем привет!) у меня сегодня был второй укол велгии эко (худеть начала еще за неделю до уколов) и сегодня увидела двузначную цифру!)) ураа!)

    • Галина

      Сообщение #801515 от 06-02-2026 15:53:49



      В Каменке вроде летний там хороший бассейн

      Мы ставим дома 3х метровый басик с куполом. После своего в чужой не хочется. Но в нём так, только бултыхаться для релакса, не поплавать, муж всё хочет 12 метровый сделать с подогревом под двумя парниками. Где б денег на всё планы взять 😁

    • Анастасия

      Сообщение #801528 от 06-02-2026 15:57:14



      Покажите какой пьёте🙏. Ни как не могу найти действующий, кажется всё подделка попадается(((

      https://ozon.ru/t/28mN77u

    • Светлана Иванова

      Сообщение #801544 от 06-02-2026 16:03:15



      https://ozon.ru/t/28mN77u

      Спасибо, заказала))

    • Татьяна Палехина

      Сообщение #801549 от 06-02-2026 16:05:34



      Девочки, а у вас ноги не мерзнут? У нас дома тепло, но у меня последнее время ноги просто ледяные. Сегодня пока за компом сидела, пришлось надеть теплые носки и валенки!

      Это от дефицита ккал, в основном Я мерзну не только ногами, вся, особенно к вечеру, когда ложусь в кровать. Будто при температуре озноб бьёт

    • Татьяна

      Сообщение #801598 от 06-02-2026 16:21:16

      Всем привет, мое до и мое сейчас

    • Дарья

      Сообщение #801600 от 06-02-2026 16:21:21



      Как пловчиха пловчихе. Часто судороги сопровождают при излишней нагрузке на мышцы ног. Если вы с тренером занимаетесь, попросите у него упражнения на постановку движения ног во время плавания. Если без тренера, то очень отлично тренирует и показывает, что не очень-то надо работать ногами (в плавании главное - руки и плечи) упражнение, когда вы между ног зажимаете колобашку и на одних руках плаваете.

      Очень интересно, я многих спрашивала никто не отвечал. Я раньше плаваньем занималась, точнее в детстве. И ушла именно из-за судорог, я когда носок тяну сразу перехватывает. Сейчас схватывает если стараюсь технику соблюдать и плыву на скорость😁 Но вот именно технику нам в школе очень жестко ставили, никогда б не подумала что именно из-за нее

    • Anna

      Сообщение #801608 от 06-02-2026 16:23:21



      Вот так моя тренировка выглядит

      Это хорошо, но калорий не столько тратится, к сожалению. Приложения сильно завышают калории потраченные на плавание. Там максимум 200 ккал будет за такую дистанцию в весе 100+

    • Ирина

      Сообщение #801610 от 06-02-2026 16:23:28

      Отличный результат, умничка

    • Татьяна

      Сообщение #801613 от 06-02-2026 16:25:25

      Еще 15кг надо сбросить🤪

    • Татьяна

      Сообщение #801615 от 06-02-2026 16:25:54



      Всем привет, мое до и мое сейчас

      Супер, отличный результат🔥🔥🔥🔥

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.