Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Karinka🪁

Сообщение #715508 от 24-11-2025 13:38:54

Ваш успех очень вдохновляет❤️ Я только в начале пути, тоже с большего веса (122 кг), читаю вас и верю что и у меня все получится

Обязательно❤️

Юлия🎇

Сообщение #715570 от 24-11-2025 14:06:16

У меня только второй укол. Но ем , мне кажется как обычно, или все таки со временем пойму ? И подскажите как понять, что уже пора повышать дозу ?

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #715574 от 24-11-2025 14:08:53

У меня только второй укол. Но ем , мне кажется как обычно, или все таки со временем пойму ? И подскажите как понять, что уже пора повышать дозу ?

Каждую дозу колоть надо не меньше 4 х недель. Если заметили отсутствие аппетита на какой то дозе, можно на ней дольше быть, пока этот эффект работает у вас

Екатерина

Сообщение #715577 от 24-11-2025 14:11:35

У меня только второй укол. Но ем , мне кажется как обычно, или все таки со временем пойму ? И подскажите как понять, что уже пора повышать дозу ?

Вы читали инструкцию? Повышать раз через 4 укола, терапевтическая доза для похудения 1,7- 2,4. Но многие начинают и на 0.5 и на 1 скидывать

Юлия🎇

Сообщение #715627 от 24-11-2025 14:29:43

Врач сказал, что если чувствуешь что голодная на 0,25, через 2 недели переходи на 0,5

Anna

Сообщение #715661 от 24-11-2025 14:35:49

Врач сказал, что если чувствуешь что голодная на 0,25, через 2 недели переходи на 0,5

Побочки не врачу переживать. Советую идти строго по инструкции, ее не зря придумали

Надежда

Сообщение #715935 от 24-11-2025 15:58:09

Добрый вечер всем.Девочки подскажите пожалуйста Вы вечером кушаете белок и овощи???

Надежда

Сообщение #715938 от 24-11-2025 15:58:54

Мой вес 120кг и возраст 55.Охртотдр нг хоть 5 кг скинуть..Ставлю семавик.

КаТи

Сообщение #715950 от 24-11-2025 16:04:17

Добрый вечер всем.Девочки подскажите пожалуйста Вы вечером кушаете белок и овощи???

Это идеальный ужин

Alexandra

Сообщение #715953 от 24-11-2025 16:04:34

Добрый вечер всем.Девочки подскажите пожалуйста Вы вечером кушаете белок и овощи???

Я белок в каждый приём пищи ем. Овощи не очень люблю, поэтому частично клетчаткой их заменяю. Но вчера приготовила винегрет и не могла оторваться - давно его не ела 🙈

Alexandra

Сообщение #715954 от 24-11-2025 16:06:05

Мой вес 120кг и возраст 55.Охртотдр нг хоть 5 кг скинуть..Ставлю семавик.

Более чем реально скинуть этот вес до НГ. Успехов!

Г

Сообщение #715956 от 24-11-2025 16:07:18

Первый укол поставила 13 ноября вечером. И уже утром поняла, что еда не лезет, желудок начал принимать маленький объем пищи. Плюс тахикардия, пульс 115. Но когда меня это пугало). Сейчас после второго укола могу точно сказать, еды много не лезет, от чуть большего уже плохо. Но... сразу же проявились проблемы со стулом, ночами порой сердце шумит в ушах. Зато начал падать вес, а то на низкоуглеводной диете я встала на плато. Пока буду колоть, эффект нравится. Понимаю, что голод, он в голове, больше нуждаешься в утешении от приема пищи, чем в спасении от голода.

Юлия🎇

Сообщение #716060 от 24-11-2025 16:42:22

Поняла, спасибо большое 🌹

Юлия🎇

Сообщение #716061 от 24-11-2025 16:42:37

Постараюсь. Значит еще 2 недели на 0,5 ?

Елена

Сообщение #716094 от 24-11-2025 16:58:44

Добрый вечер, очень ответственный шаг сделан, минус 31,5 за 10мес, сустав поменян,завтра с утра на весы и дальше работать

Наталия

Сообщение #716221 от 24-11-2025 17:29:25

Постараюсь. Значит еще 2 недели на 0,5 ?

На 0.5 или 0.25?

Наталия

Сообщение #716223 от 24-11-2025 17:29:44

Добрый вечер, очень ответственный шаг сделан, минус 31,5 за 10мес, сустав поменян,завтра с утра на весы и дальше работать

Какая вы молодец! Так держать!

Надежда

Сообщение #716235 от 24-11-2025 17:30:38

Более чем реально скинуть этот вес до НГ. Успехов!

Спасибо большое за поддержку

Елена

Сообщение #716252 от 24-11-2025 17:35:03

Какая вы молодец! Так держать!

Спасибо группе, очень помогла на начальных стадиях приёма, было много вопросов, и всегда получала ответы

Юлия🎇

Сообщение #716261 от 24-11-2025 17:36:45

На 0.5 или 0.25?

На 0,25

Елена

Сообщение #716277 от 24-11-2025 17:39:44

Какая вы молодец! Так держать!

А сейчас захожу почитать для души, посмотреть результаты других, это очень мотивирует

нина

Сообщение #716342 от 24-11-2025 17:49:31

Здравствуйте! Начала 2 ноября Старт 88,5 Сейчас 81,8 -6,7

Крутоо

Наталия

Сообщение #716356 от 24-11-2025 17:53:20

На 0,25,, ошиблась 😂

Я бы продолжила, организм должен привыкнуть

Юлия🎇

Сообщение #716522 от 24-11-2025 18:33:33

Я бы продолжила, организм должен привыкнуть

Да, я наверно Вас послушаю... Поколю еще по , 25

Наталия

Сообщение #716531 от 24-11-2025 18:36:39

Да, я наверно Вас послушаю... Поколю еще по 0,25

Если очень хочется есть, пейте теплую воду. Очень помогает сдерживать. Можно есть овощи сырые. Минимум калоража, в насыщенник идёт.

Юлия🎇

Сообщение #716539 от 24-11-2025 18:39:04

Если очень хочется есть, пейте теплую воду. Очень помогает сдерживать. Можно есть овощи сырые. Минимум калоража, в насыщенние идёт.

Да, вода спасала меня и на интервалке👍

Наталия

Сообщение #716773 от 24-11-2025 19:50:13

Да, вода спасала меня и на интервалке👍

Вода действенное средство. А самое главное не калорийное😂

Юлия🎇

Сообщение #716918 от 24-11-2025 20:31:17

Уж это точно 😂

Лада

Сообщение #716947 от 24-11-2025 20:42:48

Я не люблю fatsecret, считаю очень недружелюбным интерфейсом. Я живу в MyfitnessPal, но тоже не всем нравится

Почему не дружелюбный?) Я как-то другие не пробовала, в нем считаю на квинсенте всё. Но, может, просто мне сравнить не с чем.

Валерия

Сообщение #717347 от 24-11-2025 22:22:34

Добрый день, я тоже новичок , поставила первый укол велгии 0,25 , пока не чего не чувствую, есть также хочется , если можно мне тоже посчитайте сколько мне можно кушать в калориях, мне 50лет , вес 125 кг рост 160 с. Очень буду признательна 🙏

Я насчитала, что вам нужно менее 1800 ккал. Скачайте fatsecret, он вам и калорийность рассчитает, и норму БЖУ, Это нормально, что после первого укола велгии еще не ушел аппетит. Доза маленькая, еще и первая) Пока что еще надо контролировать себя силой воли.