О… вижу соратника по Меримановой))
о да!!! я тогда на 47 когда худела, ничего не обвисло, хотя сне было 47
не забываем про кожу! я через день делаю скраб с кофе, каждый вечер мажу и массирую себя, руки снизу, ноги внутреннию часть бедра и живот
Мне уже не помогают скрабы и массаж самостоятельно. Надо идти к профессионалу.
о да!!! я тогда на 47 когда худела, ничего не обвисло, хотя мне было 47
Я в 36 на ней худела. Сбросила легко и очень хорошо. Сейчас в 48 уже все тяжелее дается.
а в прошлом году худела на 25 и забила, все обвисло, пришлось поправляться
ПРИВЕТ ВСЕМ.С ПРАЗДНИКОМ. Я тоже мечтаю о 99 к Новому году..8 кг осталось...А там и дальше мечтать буду..
А сколько калорий держите?
1700
я не с ней, я с нутрициологом Катей Жарой, с ней было раньше, но по коже ее рекомендации забрала
Попробуйте снизить. Я с очень большим весом держу 1200 максимум. Препарат помогает и результат хороший.
А у меня почему-то на велгии за первый месяц совсем не ушло ничего(((
У меня первые месяцы тоже плохо вес уходил. Но теперь я уверена на собственном опыте - главное найти и дойти до своей дозировки. И соблюдать кбжу. И тогда не похудеть вы не сможете❤️
Итого минус 20 кг с мая месяца
Результат огонь. Вы большая молодец🤩. Расскажите пожалуйста как вы питаетесь и есть ли спорт?
Спасибо за советы))
Я в 59 перед ковидом без лекарств быстрее худела и кожа не сильно провисала,на минус 30..Считала калории и бассейн..За полгода где то
а вес какой у вас?
Ого, как будто многовато🤔
Доброе утро! С праздником! Сегодня 3 раза вставала на весы и все 3 раза одинаковый вес! Очень сильный отвес. Сегодня вторник, в пятницу было на 2,4 больше кг. Я уже боюсь, видимо поэтому плохо чувствую себя все выходные, очень кружится голова 🥲 Радостно конечно (минус 18 кг с 11.08), но как то не слишком ли сильно? Может ждать плато в скором времени.
в плато нет ничего страшного, просто это тяжело психологически
Спорта нет, но у меня работа довольно активная, не сидячая, так что считаю ее за спорт😁 Соблюдаю суточный калораж и бжу. Рассчитала в местном боте, снизила немного. Пересчитываю каждые сброшенные 5 кг. Ем все, что хочу, но вписываю это в суточный калораж. Мне это делать довольно легко, так как укол хорошо держит аппетит, и много я съесть все равно не могу.
Отличный результат 👍 Вы на каком препарате?
Семавик. Ровно по инструкции шла, по 4 недели на каждой дозе. В воскресенье сделала пятый укол единички.
Вес 105 кг
Мне так эндокринолог рассчитала
ой, конечно 1700 это много, у меня 111 и я на 1400
мне бот 1600 насчитал, чтобы худеть я еще 200 убрала, хорошо вы еще не плюсанули, а аппетит убрала Велгея?
платный врач наверно?
Нет, наоборот как будто даже, ещё больше кушать хочется. Может доза для меня маловата, 0,25
прям как у меня было)) я два месяца Велгею колола, плюсанула на 4 кг, у меня аппетит какой то неуемный стал, но правда не было чатов, я ничего особо не соблюдала, но после двух месяцев я разуверовалась и перешла на тирзетту, потом я узнала что не дошла до нужной дозы, но не жалею, тут аппетит с первого дня под контролем ❤️ не расстраивайтесь главное! выход есть, плюс мы все разные, может у вас на втором месяце как пойдут отвесы!🙏
Цифру 7 на весах увижу вообще наверное в обморок упаду.🙈 Я даже вспомнить не могу, когда столько весила. Всю жизнь полненькой была.
Наташа а я вот помню. В 25 лет😂😂😂
А у меня 7 была в 19 последний раз
Получается, вы на поддержании сейчас. Убирайте до 1300-1400 и будете худеть
Решила взвешиваться раз в месяц (иногда подглядываю ..., два раза в месяц).