Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 1196

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Наталия

      Сообщение #615945 от 19-10-2025 20:49:43



      Низкокалорийный вариант продается в Ермолино, называется «куриный рулет» 117 кк на 100гр продукта- ешь не хочу )))) еще хорошо карпаччо из курицы или индейки, можно даже самой сделать, рецепт простой довольно

      Спасибо присмотрюсь. Часто раньше сама готовила домашнюю ветчину. Я люблю готовить, теперь увлекаюсь пп рецептами и стараюсь их делать максимально вкусными. Не могу я есть варёную грудку, лучше пристрелите.😂

    • Лика Анапа посуточно

      Сообщение #615964 от 19-10-2025 20:55:36

      А я не глядя взяла три штуки такой. Такой, да не такой. Очень! Очень похожий дизайн, но не ветчина, а вареная колбаса, и уже 240 ккалорий 🤦‍♀️

    • Наталия

      Сообщение #615966 от 19-10-2025 20:57:01

      Девочки, мальчики у меня уже вторую неделю странные казусы😂. На работе говорят, что я как стала худеть стала ниже ростом. Ну ладно думаю завидуют. Но вчера виделась с близкой подругой, которая тоже сказала, что я маленькая. 176 сантиметров, какая же это крошка?

    • Наталия

      Сообщение #615970 от 19-10-2025 20:58:28



      А я не глядя взяла три штуки такой. Такой, да не такой. Очень! Очень похожий дизайн, но не ветчина, а вареная колбаса, и уже 240 ккалорий 🤦‍♀️

      А я вообще что-то не помню, чтобы видела такую именно ветчину.

    • Виновато_Вино

      Сообщение #615981 от 19-10-2025 20:59:58



      Спасибо присмотрюсь. Часто раньше сама готовила домашнюю ветчину. Я люблю готовить, теперь увлекаюсь пп рецептами и стараюсь их делать максимально вкусными. Не могу я есть варёную грудку, лучше пристрелите.😂

      О, я на вашей стороне, вареная грудка на вкус как тоска 🙈😂 попробуйте сделать карпаччо из грудки куриной или индейки , рецепт универсален. https://alimero.ru/blog/recepti/sirovyaleniy-balik-iz-indeyki.28993.html Еще из грудки очень вкусно Джерки делать, это прям как наркотик, пока все не съешь не успокоишься) но это если есть сушилка для овощей и фруктов или духовка с конвекций )

    • Лика Анапа посуточно

      Сообщение #616007 от 19-10-2025 21:16:25



      А я вообще что-то не помню, чтобы видела такую именно ветчину.

      Она есть точно. Я в ОКее брала

    • Наталия

      Сообщение #616039 от 19-10-2025 21:40:02



      О, я на вашей стороне, вареная грудка на вкус как тоска 🙈😂 попробуйте сделать карпаччо из грудки куриной или индейки , рецепт универсален. https://alimero.ru/blog/recepti/sirovyaleniy-balik-iz-indeyki.28993.html Еще из грудки очень вкусно Джерки делать, это прям как наркотик, пока все не съешь не успокоишься) но это если есть сушилка для овощей и фруктов или духовка с конвекций )

      Какой классный рецепт! Обязательно попробую. Спасибо!

    • Наталия

      Сообщение #616040 от 19-10-2025 21:41:32



      Она есть точно. Я в ОКее брала

      Схожу, посмотрю. Спасибо.

    • Светлана

      Сообщение #616045 от 19-10-2025 21:44:22



      Девочки, мальчики у меня уже вторую неделю странные казусы😂. На работе говорят, что я как стала худеть стала ниже ростом. Ну ладно думаю завидуют. Но вчера виделась с близкой подругой, которая тоже сказала, что я маленькая. 176 сантиметров, какая же это крошка?

      Мне так муж сказал😂😂 ты какая то маленькая

    • Марина

      Сообщение #616047 от 19-10-2025 21:45:31



      https://ozon.ru/t/tkorSvm

      Чем разводите, и как он на вкус?

    • Татьяна

      Сообщение #616091 от 19-10-2025 22:16:17



      Чем разводите, и как он на вкус?

      первый раз заказала, никогда не пила, планирую миндальным молоком разводить

    • Maksim

      Сообщение #616104 от 19-10-2025 22:30:38



      Чем разводите, и как он на вкус?

      Как сухое молоко, немного сластит. Я водой развожу, мне норм, но некоторым не заходит

    • Nadezhda

      Сообщение #616245 от 19-10-2025 23:50:57



      Чем разводите, и как он на вкус?

      На вкус и запах как сухое молоко. Я делаю коктейль, добавляю немного молока, замороженные ягоды и подсластитель, очень вкусно! Ну и пихаю везде, в сырники, котлеты, каши, запеканки. Вкус нейтральный

    • Валерий

      Сообщение #616249 от 19-10-2025 23:57:18



      Девочки, мальчики у меня уже вторую неделю странные казусы😂. На работе говорят, что я как стала худеть стала ниже ростом. Ну ладно думаю завидуют. Но вчера виделась с близкой подругой, которая тоже сказала, что я маленькая. 176 сантиметров, какая же это крошка?

      Все верно. С пяток жирок уходит и рост уменьшается на пару см. Как шины в авто спустить. 😅 на самом деле конечно рост никуда не уходит)

    • Olga

      Сообщение #616268 от 20-10-2025 01:04:28



      Девочки, мальчики у меня уже вторую неделю странные казусы😂. На работе говорят, что я как стала худеть стала ниже ростом. Ну ладно думаю завидуют. Но вчера виделась с близкой подругой, которая тоже сказала, что я маленькая. 176 сантиметров, какая же это крошка?

      Полные люди выглядят больше и выше. Оптический обман...🤷‍♀️

    • Elina

      Сообщение #616313 от 20-10-2025 03:36:37



      Чем разводите, и как он на вкус?

      Можно с молоком, можно с водой

    • Alise

      Сообщение #616392 от 20-10-2025 05:54:23

      А на прошлой недели поменьше0,370, но все равно есть, главное!

    • Марина

      Сообщение #616466 от 20-10-2025 07:00:42

      Всем доброе утречко. У меня на весах плюс 900!!! Виноград мог повлиять? Кроме него была курица и салат из сёмги. Нервы уже никуда!!

    • Елена

      Сообщение #616467 от 20-10-2025 07:01:40



      Всем доброе утречко. У меня на весах плюс 900!!! Виноград мог повлиять? Кроме него была курица и салат из сёмги. Нервы уже никуда!!

      Это смотря сколько винограда, курицы и салата. Считаете калории?

    • Татьяна

      Сообщение #616479 от 20-10-2025 07:10:38



      Всем доброе утречко. У меня на весах плюс 900!!! Виноград мог повлиять? Кроме него была курица и салат из сёмги. Нервы уже никуда!!

      Может кд на подходе или овуляция?

    • Валентина

      Сообщение #616492 от 20-10-2025 07:28:54



      А на прошлой недели поменьше0,370, но все равно есть, главное!

      интересные наблюдения, я стараюсь каждую неделю с тирзеттой взвешиваться. надо на этой попробовать каждый день, тоже у девочек тут читала, что отвесы по 200 гр в день👍🏻

    • Наталия

      Сообщение #616498 от 20-10-2025 07:31:45



      Полные люди выглядят больше и выше. Оптический обман...🤷‍♀️

      Похоже вы правы, но забавно доказывать теперь, что я по-прежнему высокая. 😅

    • Наталия

      Сообщение #616506 от 20-10-2025 07:35:32



      Всем доброе утречко. У меня на весах плюс 900!!! Виноград мог повлиять? Кроме него была курица и салат из сёмги. Нервы уже никуда!!

      Не переживайте. Я давно заметила, что например у меня достигнув очередного минуса, начинает гулять один килограмм туда-сюда. Я считаю закреплением веса. Организм же тоже должен принять новый вес. И вообще на этот килограмм много чего влияет, чуть больше соли и вода задерживается, чуток проблемы ЖКТ и тоже плюс, цикл и тд.

    • Елена

      Сообщение #616508 от 20-10-2025 07:37:54



      Всем доброе утречко. У меня на весах плюс 900!!! Виноград мог повлиять? Кроме него была курица и салат из сёмги. Нервы уже никуда!!

      Тоже самое.Только + 1 кг😒 на выходных и виноград и яблоко на ночь.И нечего несчитала.Сорвалась и лопала

    • Alexandra

      Сообщение #616512 от 20-10-2025 07:40:33

      А я вчера калорий, наоборот, не добрала, при чем существенно. Даже 900ккал не наела 😬, но с утра почему-то небольшой +. Но ещё спала мало, может в этом причина. Или отёк, или плато... Я уже не знаю, что и думать. 🙄

    • ВБ

      Сообщение #616520 от 20-10-2025 07:47:03



      Тоже самое.Только + 1 кг😒 на выходных и виноград и яблоко на ночь.И нечего несчитала.Сорвалась и лопала

      В винограде много сахара во второй половине дня если есть то воду держит у многих. Не у всех. Это индивидуально. Видимо у вас как и у меня так. Я тоже виноград не ем после обеда иначе плюс.

    • ярослава

      Сообщение #616524 от 20-10-2025 07:48:09

      У меня наконец то плато кончилось... Виноград-да. Ем сейчас его очень много.дает он отек. Сахара в нем дофига.

    • Евгения

      Сообщение #616530 от 20-10-2025 07:54:09

      Здравствуйте! Я тут писала,что у меня плато с начала сентября. Колю велгию. Долгое время была на дозировке 1,7. Мне посоветовали пойти на повышение. В субботу поставила первый укол 2,4. Обычно у меня после нового укола уже через сутки уходит 500-700 гр., а сейчас вес так и стоит. Значит, не сработал метод? Или плато само сдвинется? Или препарат не работает больше?

    • Елена

      Сообщение #616533 от 20-10-2025 07:54:38

      Ещё и весы дурацкие.3 раза могу вставать и разные цифры.Потом мужа заставляю на них встать и только после него вес мой показывает

    • Евгения

      Сообщение #616539 от 20-10-2025 07:56:24



      У меня наконец то плато кончилось... Виноград-да. Ем сейчас его очень много.дает он отек. Сахара в нем дофига.

      Как справились с плато?

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.