Ну даже не знаю посочувствовать или позавидовать такому графику работы, когда не 5/2 а 2/5
Кстати, да! За эти три недели заметила что живот и грудь как-то подтянулись, или у меня искаженное восприятие😂😂😂
Врятои. Я вериб самую жирную часть живота и записываю ее как ОЖ. Но дело в том, что в см он не убавился вроде. Но джинсы в этой области свободнее. Вывод просто что он начал подтягиваться выше, а не прикрывать лобок😅
Опять про кость.. Прям уже глаз дёргается. Ну правда, бывает широкая, узкая и нормальная. Нормостеник, гиперстеник, астеник. Писала об этом уже не раз, опять ...
А вчера ретроградный Меркурий вступил в фазу и до 20 декабря. Это треш
Как здорово что во мне нет ни одной жирной части😂 и никогда не было😂 как можно о себе так говорить...😳
Легко, когда в тебе дофига килограммов и ты видишь кусок жира перед лобеом, который мешает нагибаться и завязывать шнурки. И чем трезвее смотришь на реальность происходящего с организмом/телом, тем проще принимать решительные действия. Успокаивать я себя лоуспокаивалась до 100+ кг)))
Никто не спорит, что вес скелетов у разных людей будет отличаться. Например, кости высокого человека весят больше, чем кости его низкорослого ровесника. И даже само понятие «широкая кость» вполне заслуживает право на существование. Достаточно измерить сантиметром окружность запястья или лодыжек — в этих местах у человека мало жира и мышц, в основном, кожа и кости — чтобы убедиться: есть люди и с «тонкой», и с «широкой» костью. Женщины ростом 157-158 см: • «тонкая кость» — обхват запястья менее 14 см; • «нормальная кость» — от 14 до 14,6 см; • «широкая кость» — обхват запястья более 14,6 см. Женщины ростом 159-166 см: • «тонкая кость» — обхват запястья менее 15,2 см; • «нормальная кость» — от 15,3 до 15,9 см; • «широкая кость» — 16 см и более. Женщины ростом 167 см и выше: • «тонкая кость» — обхват запястья менее 16 см; • «нормальная кость» — от 16 до 16,5 см; • «широкая кость» — 16,6 см и более. Мужчины ростом 167 см и выше: • «тонкая кость» — обхват запястья от 14 см до 16,5 см; • «нормальная кость» — от 16,6 до 19 см; • «широкая кость» — 19,1 см и более. В 2011 году эксперты из Университета штата Северная Каролина подтвердили, что шейка бедренной кости у тучных людей шире, чем у людей с нормальным весом. Это объясняется тем, что, во-первых, крупные люди двигаются особым образом, а во-вторых, организм постепенно адаптируется к большому весу, что и приводит к утолщению шейки бедра — одного из самых уязвимых мест человеческого организма в отношении переломов. Но даже с учетом вышеприведенных данных, исследования показывают, что лишь 15% людей имеют немного более крупный скелет, чем большинство населения. Разница в весе скелета все равно будет не столь велика, чтобы можно было говорить о том, что это «тяжелая кость» давит на весы: 1-1,5 кг разницы в костной массе никак не оправдывают лишние 30-40 и более кг.
У меня запястье меньше 17 никогда не было. Но я эндоморф
С утра думаю, надо искать что-то . Лазила на Озон и ВБ. Мало, что нравится. Нравится в основном все брючное. Костюмы, комбезы.. Но я везде в брюках, каждый корпоратив. А хочется юбку или платье. У меня висит юбка в пол уже 4 года 50-52 размер. Везде нормально, но талия не сходилась. И платье висит, которое я ушивала в талии 4 года назад. Думаю, попробую. Если что , то утяжку куплю. И бах.. Влетаю туда и туда😂. Теперь делема- что из этого одеть))