Наконец-то это случилось. Сегодня встретилась с подругой. Она знает что я колю уколы. И началось вот это "этоопаснотыумрёшь". С дебютом меня😄
Наконец-то это случилось. Сегодня встретилась с подругой. Она знает что я колю уколы. И началось вот это "этоопаснотыумрёшь". С дебютом меня😄
Все наши страхи от незнаний Я тож раньше-да уколы?не ,никогда Но сама постепенно начала вникать,прочитала все статьи на пабмеде и решила что не так уж все и страшно)
📌 ПРИЧИНЫ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ ПОХУДЕТЬ 💔Отклонения от диеты Они бывают осознанные, когда вы намеренно позволяете себе слабость, и неосознанные - из-за недостаточного знания метода или злоупотребления допустимыми продуктами. 💔Предменструальный период у женщин За неделю до менструации может задерживаться от 1 до 3 кг жидкости в зависимости от чувствительности к эстрогенам. Симптомы: кольца на пальцах сложнее снять, тяжесть в ногах, отечное лицо по утрам. Что делать: снизить потребление соли и соленых продуктов, пить 1-1,5 литра в день, добавить растительный дренажный препарат или легкий диуретик (по назначению врача). 💔Лекарства, которые способствуют набору веса К ним относятся кортизон (при ревматизме или астме), бета-блокаторы (для сердца), а также препараты от депрессии и тревожности. Среди них есть те, что вызывают набор веса (Deroxat), нейтральные (Effexor) и даже помогающие похудеть (Prozac подавляет компульсивное переедание). 💔Сильный стресс Он стимулирует выработку кортизола, который усиливает накопление жира и задержку жидкости. Что делать: при стрессе принимайте магний и ложитесь спать пораньше: один час сна до полуночи равен двум часам после. 💔Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы) Это самая серьезная причина. Гипотиреоз препятствует снижению веса. Поэтому если застой затянулся, нужно проверить уровень ТТГ. Для снижения веса он должен находиться в пределах 0,5-2,5. 💔Запор При запорах старайтесь ходить в туалет даже без сильного позыва. Добавьте столовую ложку масла в заправку для салата, используйте глицериновые свечи, жуйте жевательную резинку без сахара с ксилитом. Вес содержимого кишечника очень важен: чем медленнее транзит, тем больше организм усвоит из пищи, застоявшейся в кишечнике. 💡Вывод: если во время диеты вес стоит на месте, важно как можно скорее найти причину и устранить ее, чтобы не потерять мотивацию. Что делать, если вес встал без видимой причины? ▫️Попробуйте режим 3 × 3 = 9 2 дня чисто белковых (ЧБ), затем 1 день белково-овощной (БО). Повторите цикл еще два раза. ▫️В период застоя каждый день ходите пешком по часу, ударяя пяткой о землю, чтобы стимулировать транзит кишечника. ▫️Делайте дополнительно по 20 упражнений на пресс утром и вечером для ускорения лимфотока.
Ничего себе... Бета-блокаторы тормозят снижение веса. Я на бисопрололе живу. С другой стороны, может кожа не сильно будет обвисать.🧐
Ничего себе... Бета-блокаторы тормозят снижение веса. Я на бисопрололе живу. С другой стороны, может кожа не сильно будет обвисать.🧐
Доброе утро. Подскажите спасите с интимным моментом. Муж ( на уколах вдруг важно) мучается с гемором, вставлял кучу свечей ( релиз ультра) и пил таблетки детралекс , но вроде бы и проходит и тут же снова . К врачу ни в какую . Может кто знает что то действенное
Если кто-то пробовал седжаро и тирзетту, напишите обратную связь, пожалуйста, что лучше? Они по действию одинаковые?
У меня тоже был брак,13 ноября, колола не первый раз, доза 7,5 ,обычный инжектор из упаковки, вовремя инъекции лопнула ампула и весь препарат вытек. Даже испугалась, написала в ветку Тирзетта и девушки посоветовали, что делать. Отправила всё, надеюсь что вернут деньги
Всем привет при седжаро у меня обычно просто отрыжка а сегодня вчера была тухлым яйцом это нормально?
Добрый вечер. Хочется поделиться вселенской несправедливостью. У меня муж ест много, в любое время суток и на ночь и стройный как кипарис. Вчера было у меня ДР ела не столь много как он. Но торт кусочек съела, вино пила, сок пила, на утро плюс 1,5 у него плюс ничего на утро. У меня имеется желание прям стукнуть его вот честно 😬. Да как так почему блин 😕
Подскажите, пожалуйста, как вы решаете повышать дозу? Из за графика уколов или по снижению веса ?
Ничего себе... Бета-блокаторы тормозят снижение веса. Я на бисопрололе живу. С другой стороны, может кожа не сильно будет обвисать.🧐
Всем привет при седжаро у меня обычно просто отрыжка а сегодня вчера была тухлым яйцом это нормально?
Ничего себе... Бета-блокаторы тормозят снижение веса. Я на бисопрололе живу. С другой стороны, может кожа не сильно будет обвисать.🧐
Девочки. Всем добрый вечер, подскажите мне пожалуйста, не знаю в какую ветку правильнее будет писать. Я родила три месяца назад, много набрала, грудью не кормлю. Можно ли мне попробовать худеть с помощью Велгии без назначения врача? (в беременность был ГСД, после родов сахар нормализовался) соответственно сейчас СД у меня нет