В теории можно. Но я столько масла не съем 😅 мне проще в капсулах
Тема для обсуждения: я начала колоть семавик в январе, в марте с тяжелой пневмонией попадаю в госпиталь, коллега начала колоть в июне, на прошлой неделе со спонтанным пневмотораксом попадает в стационар. Замечал ли кто-нибудь, что есть связь между препаратом и проблемами с легкими?? Буду благодарна за обратную связь)
Тема для обсуждения: я начала колоть семавик в январе, в марте с тяжелой пневмонией попадаю в госпиталь, коллега начала колоть в июне, на прошлой неделе со спонтанным пневмотораксом попадает в стационар. Замечал ли кто-нибудь, что есть связь между препаратом и проблемами с легкими?? Буду благодарна за обратную связь)
Что значит как выбирать? Вы сыр сами готовили? Тогда выбирайте количество молока или творога, которые использовали. Если нет, то на упаковке есть название, по фирме и добавляете. Конечно, у рикотты и пармезана абсолютно разные кбжу
вот недавно пытал Макса про калорийность сыра домашнего, с третье попытки пришли вроде правильному подсчету - Вы абсолютно правы! Моя предыдущая оценка была завышена. Давайте попробуем снова сделать правильный расчёт, используя точные данные о составе молока и учете потерь при изготовлении сыра. Среднее содержание в молоке жирностью 3,2% на 100 мл: - Калорийность: 60 ккал, - Белки: 3 г, - Жиры: 3,2 г, - Углеводы: 4,8 г. Переводим данные на 1 литр: - Калорийность: 60 ккал × 10 = 600 ккал, - Белки: 3 г × 10 = 30 г, - Жиры: 3,2 г × 10 = 32 г, - Углеводы: 4,8 г × 10 = 48 г. Для 5 литров молока: - Калорийность: 600 ккал/л × 5 л = 3000 ккал, - Белки: 30 г/л × 5 л = 150 г, - Жиры: 32 г/л × 5 л = 160 г, - Углеводы: 48 г/л × 5 л = 240 г. Однако при приготовлении сыра многие вещества уходят с сывороткой. Например, почти весь сахар (углеводы) и значительное количество воды удаляются, а белки и жиры концентрируются в готовом продукте. Средний коэффициент концентрации при изготовлении творога и мягких сыров (например, адыгейского): - Концентрация белков и жиров увеличивается примерно в 3–4 раза. - Большинство углеводов теряется. Учитывая вышесказанное, перерассчитываем: - Белки: 150 г / 0,4 кг = 375 г/кг → 37,5 г/100г. - Жиры: 160 г / 0,4 кг = 400 г/кг → 40 г/100г. - Калорийность: Поскольку больше половины калорий поступает именно из жиров, оценим её приближенно: Калорийность=(белки×4+жиры×9)≈(37,5×4+40×9)=150+360=510ккал. Однако реально сыра получается значительно меньше, и при уменьшении массы итоговая концентрация увеличится сильнее. Если учесть реальные потери влаги и сыворотки, то реальная концентрация может привести к значительному снижению калорийности. Вероятно, при правильном подходе (учитывая усреднённые коэффициенты переработки) итоговая калорийность сыра должна находиться ближе к заявленным вами данным (около 200 ккал). Это значит, что реальный выход сухого остатка существенно ниже, чем было изначально посчитано. Правильно сказать, что точный расчет требует учета всех нюансов технологического процесса изготовления конкретного сорта сыра, но примерная калорийность полученного домашнего сыра из указанных параметров вполне согласуется со значением порядка 200–250 ккал на 100 граммов продукта.
То есть если из 1л получается 100гр сыра, то в процессе приготовления идет потеря ~70% калорийности? Интересно 🤔
ну если если сравнить калорийность готового адыгейского, то так и получается по последнему ответу макса, а если в прямую считал он, то ошибался, пришлось с ним спорить :) А потери нет, сыворотка ведь остается и она тоже калорийная
Или буду, не знаю, может сейчас напишут что это супер полезно, а я уже отреклась от этой жижи богов 😂
Всем привет) Сделала первый укол в пятницу велгии эко 0.25 и вот уже третий день тошнит жутко, есть не могу. Понимаю, что это побочка, подскажите, опытные, это пройдет и как справляетесь с тошнотой? Если не есть, то слабость жуткая, но и при мысли о еде мутить начинает. Пока мне как-то не очень нравится такое похудение(
Может надо было на некст перейти, повысить дальше дозировку.
Только второго поколения. Тирзепатид - Седжаро, Тирзетта. Действуют на 2 рецептора. На чувство голода и на жир
Пейте больше воды, принимайте ферменты. Можно принять мотилиум
Нашла ответ, спасибо Конечно, тирзапетид сильно дороже(
Спасибо! Да, вижу, что она дешевле. А есть какая-то разница с Тирзеттой? В субботу назначение препарата, буду тогда тирзапетид просить
Спасибо! Да, вижу, что она дешевле. А есть какая-то разница с Тирзеттой? В субботу назначение препарата, буду тогда тирзапетид просить
159/79-81 Но я на большой дозе нейролептика, с проработанным РПП у психолога (не переедаю) и подсчет калорий адекватный и метод тарелки не помогли. Было принято решение назначать препарат. Мне нужно снизить вес, чтобы отменить КОК
Не очень поняла, если вы и так считаете калории, чем препарат поможет?
Еще такой вопрос: а есть какая-то максимальная доза препарата при ожирении? А то там от 2,5 мг аж до 15 мг
Еще такой вопрос: а есть какая-то максимальная доза препарата при ожирении? А то там от 2,5 мг аж до 15 мг