Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Татьяна

Сообщение #554791 от 22-09-2025 14:29:18

Глюкофаж Лонг я тоже пью. У меня тоже Преддиабет. Но меня смущает что по 1000 в 16 ч вечера и на ночь. Не много ли это? Вы его пьете уже? Его нужно вводить с мини доз

Я пью утром 1000 и вечером. Самочувствие нормальное. После перелома ноги снова на месте операции ( стоит пластина) открылся свищ, начала снова его пить сама, все затянулось.

Анастасия

Сообщение #554794 от 22-09-2025 14:29:30

Здравствуйте,я новичок,хочу тоже сильно похудеть,так просто не получается,с чего лучше всего начать,посоветуйте

Oni

Сообщение #554801 от 22-09-2025 14:30:49

подскажите пожалуйста простыми словами "на пальцах" сам механизм снижения веса, за счет чего происходит? т.е снижаем потребление пищи (расход каллорий больше чем потребленные каллории за сутки). А дальше что происходит? как то разрушаются жировые клетки? организм понимает, что раз нехватка топлива - нужно тратить свои запасы?

Oni

Сообщение #554804 от 22-09-2025 14:32:03

Бойкова всё верно, за счёт нехватки энергии извне, организм тратит свои запасы. Жировые клетки не разрушаются, только меняются в размере

Алёна

Сообщение #554809 от 22-09-2025 14:33:01

Здравствуйте,я новичок,хочу тоже сильно похудеть,так просто не получается,с чего лучше всего начать,посоветуйте

Я с вами ❤️🙏

Elina

Сообщение #554810 от 22-09-2025 14:33:42

Здравствуйте,я новичок,хочу тоже сильно похудеть,так просто не получается,с чего лучше всего начать,посоветуйте

Сходить к врачу

А

Сообщение #554811 от 22-09-2025 14:34:10

С таким коллоражем всего 4 кг за месяц с 92 кг

А вы как белок добираете в этот каллораж?

Elina

Сообщение #554819 от 22-09-2025 14:38:01

А вы как белок добираете в этот каллораж?

Рыба, творог, курица, яйца, протеин, экспонента, морепродукты итд

Елена

Сообщение #554834 от 22-09-2025 14:41:30

Наверно ваш муж пообедал и поужинал и на этом все. А мы позавтракали, перекусили, пообедали, перекусили, полдник, ужин, перекусили, ночной дожор и только тогда спать 🛌 со спокойной душой. По себе и своему мужу сужу 😂

Он и 2 часа ночи может поесть хорошо..наиграется в шахматы в интернете и жор..Раза 3 плотно ест..Видимо метаболизм хороший..Даже если и поправляется за зиму кг 8-летрм у него уже его нет.так имеет кг 5 лишнего -если считать по формуле..Дочка в него..Сын наоборот- в меня,но кг 20 лишнего

Олег

Сообщение #554842 от 22-09-2025 14:43:40

а почему нельзя горошек, кукурузу, морковь и грибы?

Elina

Сообщение #554850 от 22-09-2025 14:46:52

а почему нельзя горошек, кукурузу, морковь и грибы?

Врач не любит и всем не советует...

Анастасия

Сообщение #554851 от 22-09-2025 14:46:53

а почему нельзя горошек, кукурузу, морковь и грибы?

Я думаю, потому что это крахмалистые овощи

Elina

Сообщение #554854 от 22-09-2025 14:47:19

Я думаю, потому что это крахмалистые овощи

По ложечке можно.

Татьяна

Сообщение #554859 от 22-09-2025 14:48:37

По ложечке можно.

Сказала, надо снизить инсулин

Олег

Сообщение #554866 от 22-09-2025 14:50:09

Я думаю, потому что это крахмалистые овощи

морковь и грибы?

Анастасия

Сообщение #554871 от 22-09-2025 14:51:13

морковь и грибы?

Грибы просто тяжелый растительный белок, а вареная морковь, картофель и свекла - крахмальные овощи, да

Олег

Сообщение #554872 от 22-09-2025 14:52:13

Грибы просто тяжелый растительный белок, а вареная морковь, картофель и свекла - крахмальные овощи, да

а сырая морковь тоже 🤣

Alise

Сообщение #554875 от 22-09-2025 14:52:51

Грибы просто тяжелый растительный белок, а вареная морковь, картофель и свекла - крахмальные овощи, да

Да но там написано свежая морковь.... Откуда брать интересно витамины, или только синтетические принимать из аптеки ? 🤔 😅

Анастасия

Сообщение #554876 от 22-09-2025 14:53:32

Может, потому что сладкая, сахаров много

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #554887 от 22-09-2025 14:57:13

Грибы просто тяжелый растительный белок, а вареная морковь, картофель и свекла - крахмальные овощи, да

Да, на уколах ну слишком они долго перевариваются ((

Рашит

Сообщение #554974 от 22-09-2025 15:24:40

Я думаю, потому что это крахмалистые овощи

зачем демонизировать овощи, они в любом случае полезны, не веганы прости господи, чтобы килошками есть

Анастасия

Сообщение #555059 от 22-09-2025 15:52:01

Всем здравствуйте, подскажите пожалуйста Колю велгию Все было нормально Но потянуло на сладкое мучное , пила хром не помог Кто-то писал не могу найти что купить пропить что бы не хотелось сладкого и мучного ?🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Elina

Сообщение #555063 от 22-09-2025 15:53:40

Всем здравствуйте, подскажите пожалуйста Колю велгию Все было нормально Но потянуло на сладкое мучное , пила хром не помог Кто-то писал не могу найти что купить пропить что бы не хотелось сладкого и мучного ?🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Кушайте белок, протеин, сразу перехочете

Анастасия

Сообщение #555070 от 22-09-2025 15:54:24

Кушайте белок, протеин, сразу перехочете

Я его зимой переела до рвоты уже

Незнайка

Сообщение #555071 от 22-09-2025 15:54:25

Всем здравствуйте, подскажите пожалуйста Колю велгию Все было нормально Но потянуло на сладкое мучное , пила хром не помог Кто-то писал не могу найти что купить пропить что бы не хотелось сладкого и мучного ?🙏🏻🙏🏻🙏🏻

В е правильно подсказывают, достаточное количество белка закрывает тягу на углеводы

Незнайка

Сообщение #555072 от 22-09-2025 15:54:48

Я его зимой переела до рвоты уже

Выбор за Вами

Анастасия

Сообщение #555073 от 22-09-2025 15:54:50

Вот у меня рост 174 вес 76 как расчитывать вообще не понимаю ничего

Незнайка

Сообщение #555074 от 22-09-2025 15:55:19

Вот у меня рост 174 вес 76 как расчитывать вообще не понимаю ничего

@Caloryzer_bot

Elina

Сообщение #555075 от 22-09-2025 15:55:27

Я его зимой переела до рвоты уже

Тогда конфетки и булочки

Галина

Сообщение #555085 от 22-09-2025 16:03:08

Девченки, есть кто на инсудайве? Какие отзывы? Была на семавике, в холодильнике лежит упаковка инсудайва, хочу попробовать ее. Поделитесь отзывом кому не сложно 🙏