Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 2557

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • 𝓥 𝓲 𝓸 𝓵 𝓴 𝓪 🇷🇺

      Сообщение #533640 от 13-09-2025 02:22:55



      Дефицит у меня уже в том что порции мои сильно сократились из за семавика и интервала, но есть основной обмен и его лучше не ломать

      Ну это ваша теория и она, вожможно, не работает, т.к. перебираете даже при"стала меньше есть". Тогда чудо не случится. Основной обмен останется😂Кстати, что это?

    • Elina

      Сообщение #533694 от 13-09-2025 03:36:15



      Привет! Переоценила я себя и Велгию и решила вторую неделю проколоть 0.5 (доза отлично держала меня в руках) неделю ещё ничего, но со второй дикий, дикий голод. Боль в желудке, желудок стоит, рацион не поменяла, просто увеличила порции, но в пределах калоража, до этого был сильный деффицит. В весе +2 кг, не переживаю, т.к понимаю, что вода. Но вот задумалась, доколоть две недели по 0.5? Или след. поставить 1 мг, раз так тяжело. Как бы поступили Вы?

      Идите по инструкции. Не фррсируйте процесс

    • Elina

      Сообщение #533695 от 13-09-2025 03:38:58

      Друзья, давайте переходить на позитивное мышление и не ссориться🙏Это классно, что каждый поделился своим жизненным опытом! Я благодарна каждому!🙏

    • Elina

      Сообщение #533696 от 13-09-2025 03:40:14



      Вот у меня тоже ночной жор, как с этим боритесь, я ночная жрица 😂

      Просто налегайте на белок - курица, морепродукты, яйцо, протеин итд

    • Elina

      Сообщение #533697 от 13-09-2025 03:43:17



      Да уж... Чувствую себя шариком🤦‍♀ Просто давненько на югах не отдыхали, поэтому и удивлена таким состоянием

      Пройдёт, начинайте больше двигаться. Пить больше воды. Может и массаж поможет даже щёткой. Вот рецепт мой любимый от отека

    • Татьяна

      Сообщение #533705 от 13-09-2025 03:59:11

      Очень странно, что в группе для похудения столько вопросов о том что такое основной или базовый обмен веществ

    • Татьяна

      Сообщение #533707 от 13-09-2025 04:03:12

      Формула Миффлина-Сан Жеора: Для мужчин: (10 × вес в кг) + (6,25 × рост в см) – (5 × возраст в годах) + 5 Для женщин: (10 × вес в кг) + (6,25 × рост в см) – (5 × возраст в годах) – 161

    • Татьяна

      Сообщение #533708 от 13-09-2025 04:04:07

      Это для примера, ни в коем случае ниже базового уровня-это то что организм тратит на поддержание работы в абсолютном отсутствии физ нашрузки

    • Татьяна

      Сообщение #533709 от 13-09-2025 04:06:12

      Вам любой эндокринолог скажет что на постоянной основе ни в коем случае нельзя опускать свой каллораж ниже основного обмена

    • Татьяна

      Сообщение #533710 от 13-09-2025 04:08:42



      Вот скриншот инструкции к Седжаро например Там черным по белому написано, что повышать дозу при необходимости. Если препарат работает на какой то дозировке, то необходимости повышать нет, сидим на ней.

      Для семавика такого нет в инструкции

    • SV

      Сообщение #533711 от 13-09-2025 04:13:50



      Добрый вечер! 🥹 Подскажите, у кого-нибудь были высыпания на лице от Семавика? Сделала 2 укол в воскресенье и сегодня заметила маленькие прыщики на нижней части лица, начиная от подбородка и ниже на шею переходят. Очень маленькие и только с одной стороны 😩

      Ацикловир убирает за пару дней, тоже замучили, но я на тирзе

    • Elina

      Сообщение #533714 от 13-09-2025 04:26:44



      Ацикловир убирает за пару дней, тоже замучили, но я на тирзе

      Только мазать не даст сильного эффекта. Надо принимать препарат и внутрь

    • Оксана

      Сообщение #533716 от 13-09-2025 04:34:39

      Всем здравствуйте. Подскажите Семавик и Велгия разного назначения? В плане Симавик при диабеле 2 типа назначают, а Велгия при ожирении и инсулинорезистентности? У меня с сахаром все норм, щитовидка норм, но есть лишний вес порядочно так не 5 кг, а в 5 раз больше и инсулин ооочень высокий. Эндокринолог ни чего из уколов не предлагала пока я сама не спросила. Сказала ну зовите Семавик и Велгию, или ещё что посмотрите

    • Татьяна

      Сообщение #533720 от 13-09-2025 04:38:28

      Вообще там действующее вещество одно - семаглутид, мне выписали либо семавик либо велгию, тоже нет диабета но инсулинорезистентность, раньше семавик был в одной дозировке а продаже, у велгии более высокие были дозы, сейчас и у семавика есть дозировки высокие

    • Elina

      Сообщение #533724 от 13-09-2025 04:44:08

      😍 Зелёный чай помогает худеть, даже если им запивать сладкое и жирное, — исследование Учёные кормили грызунов высококалорийной пищей, добавив им в рацион экстракт зелёного чая. Его употребление привело к снижению веса животных на 30%.

    • Elina

      Сообщение #533725 от 13-09-2025 04:44:20

      Худеем все 🙏❤️

    • frappuccino

      Сообщение #533726 от 13-09-2025 04:47:33

      Я вчера выпила литр улуна и литр ганпаудера, щас проверим этих ученых, как только я с кровати встану и до весов докачусь 😂

    • SV

      Сообщение #533728 от 13-09-2025 04:54:00



      Только мазать не даст сильного эффекта. Надо принимать препарат и внутрь

      Мне мазь помогает, без таблеток, пару дней и норм до следующего укола

    • Elina

      Сообщение #533731 от 13-09-2025 05:04:21



      Я вчера выпила литр улуна и литр ганпаудера, щас проверим этих ученых, как только я с кровати встану и до весов докачусь 😂

      До весов завтра. Сейчас надо выписять все 😄

    • Elina

      Сообщение #533732 от 13-09-2025 05:05:02



      Я вчера выпила литр улуна и литр ганпаудера, щас проверим этих ученых, как только я с кровати встану и до весов докачусь 😂

      Литр и литр 🤔 Утром... Молодец. Я бы на работу в памперсе бежала

    • татьяна

      Сообщение #533739 от 13-09-2025 05:19:09



      Может по питанию еще есть косяки? Соли больше стали есть, ну и жара, конечно. Уколы пока не ставите, получается? То что пьете мало, это не есть хорошо.У меня на семавике отеки в первые две недели сошли, когда начнете снова ставить, думаю что выйдет лишняя жидкость.

      По питанию вроде косяков нет. Уколы - я уже на поддержании, ставлю один раз в две недели. Укол был перед от'ездом в отпуск. Пить воды больше не совсем получается: то экскурсия, то просто гуляем, а санитарные зоны не везде имеют место быть. Тоже думаю, что причина в воде и в жаре.

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #533804 от 13-09-2025 07:23:43

      Я вот все читаю ваши отзывы, у многих куча побочек, потом надо искать свою дозу на которой придёт эффект, потом на разных дозах приходит жор иль так не уходит У меня вот вопрос на семавике такого же нет ( он просто убрал аппетит и вес начинает уходить ) Я вот с него перешла так как очень медленно уходил вес к примеру с февраля по август это было -3 кг ( по началу лучше, всего ушло примерно 20-25 кг за 1.5 года) Да к вот на седжаро я не могу рот закрыть 🙈 Может кто обратно на семавик возвращался?

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #533805 от 13-09-2025 07:24:12

      @VeraPolivaeva сюда обсудить препараты

    • Екатерина

      Сообщение #533806 от 13-09-2025 07:25:37



      Что такое основной обмен?

      То необходимое, на что тратятся калории . Дыхание, сердцебиение, потоотделение и так далее.

    • Альфия

      Сообщение #533809 от 13-09-2025 07:28:45

      Здравствуйте! у меня третий день стоит вес, а сегодня вообще плюс , хотя вчера не нарушала. Почему так может быть, три недели на 2,5 седжаро , может надо поднять уже до 5?

    • Альфия

      Сообщение #533810 от 13-09-2025 07:30:35

      Слышала во время овуляции вес может стоять или идти вверх, как при кд? Что думаете?

    • ВБ

      Сообщение #533811 от 13-09-2025 07:31:37



      Слышала во время овуляции вес может стоять или идти вверх, как при кд? Что думаете?

      У меня на КД вес стоит все время что принимаю активные таблетки и резко уходит между пачками неделю перерыва. Так что да,все индивидуально тут с циклом.

    • Альфия

      Сообщение #533812 от 13-09-2025 07:32:03



      У меня на кок вес стоит все время что принимаю активные таблетки и резко уходит между пачками неделю перерыва. Так что да,все индивидуально тут с циклом.

      А что за активные таблетки?

    • ВБ

      Сообщение #533813 от 13-09-2025 07:32:05

      В овуляцию у многих вода встает

    • ВБ

      Сообщение #533814 от 13-09-2025 07:32:34



      А что за активные таблетки?

      Кок. Там 21 таблетка и перерыв 7 дней. Противозачаточные .

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.