Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 2557

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • 𝓥 𝓲 𝓸 𝓵 𝓴 𝓪 🇷🇺

      Сообщение #533640 от 13-09-2025 02:22:55



      Дефицит у меня уже в том что порции мои сильно сократились из за семавика и интервала, но есть основной обмен и его лучше не ломать

      Ну это ваша теория и она, вожможно, не работает, т.к. перебираете даже при"стала меньше есть". Тогда чудо не случится. Основной обмен останется😂Кстати, что это?

    • Elina

      Сообщение #533694 от 13-09-2025 03:36:15



      Привет! Переоценила я себя и Велгию и решила вторую неделю проколоть 0.5 (доза отлично держала меня в руках) неделю ещё ничего, но со второй дикий, дикий голод. Боль в желудке, желудок стоит, рацион не поменяла, просто увеличила порции, но в пределах калоража, до этого был сильный деффицит. В весе +2 кг, не переживаю, т.к понимаю, что вода. Но вот задумалась, доколоть две недели по 0.5? Или след. поставить 1 мг, раз так тяжело. Как бы поступили Вы?

      Идите по инструкции. Не фррсируйте процесс

    • Elina

      Сообщение #533695 от 13-09-2025 03:38:58

      Друзья, давайте переходить на позитивное мышление и не ссориться🙏Это классно, что каждый поделился своим жизненным опытом! Я благодарна каждому!🙏

    • Elina

      Сообщение #533696 от 13-09-2025 03:40:14



      Вот у меня тоже ночной жор, как с этим боритесь, я ночная жрица 😂

      Просто налегайте на белок - курица, морепродукты, яйцо, протеин итд

    • Elina

      Сообщение #533697 от 13-09-2025 03:43:17



      Да уж... Чувствую себя шариком🤦‍♀ Просто давненько на югах не отдыхали, поэтому и удивлена таким состоянием

      Пройдёт, начинайте больше двигаться. Пить больше воды. Может и массаж поможет даже щёткой. Вот рецепт мой любимый от отека

    • Татьяна

      Сообщение #533705 от 13-09-2025 03:59:11

      Очень странно, что в группе для похудения столько вопросов о том что такое основной или базовый обмен веществ

    • Татьяна

      Сообщение #533707 от 13-09-2025 04:03:12

      Формула Миффлина-Сан Жеора: Для мужчин: (10 × вес в кг) + (6,25 × рост в см) – (5 × возраст в годах) + 5 Для женщин: (10 × вес в кг) + (6,25 × рост в см) – (5 × возраст в годах) – 161

    • Татьяна

      Сообщение #533708 от 13-09-2025 04:04:07

      Это для примера, ни в коем случае ниже базового уровня-это то что организм тратит на поддержание работы в абсолютном отсутствии физ нашрузки

    • Татьяна

      Сообщение #533709 от 13-09-2025 04:06:12

      Вам любой эндокринолог скажет что на постоянной основе ни в коем случае нельзя опускать свой каллораж ниже основного обмена

    • Татьяна

      Сообщение #533710 от 13-09-2025 04:08:42



      Вот скриншот инструкции к Седжаро например Там черным по белому написано, что повышать дозу при необходимости. Если препарат работает на какой то дозировке, то необходимости повышать нет, сидим на ней.

      Для семавика такого нет в инструкции

    • SV

      Сообщение #533711 от 13-09-2025 04:13:50



      Добрый вечер! 🥹 Подскажите, у кого-нибудь были высыпания на лице от Семавика? Сделала 2 укол в воскресенье и сегодня заметила маленькие прыщики на нижней части лица, начиная от подбородка и ниже на шею переходят. Очень маленькие и только с одной стороны 😩

      Ацикловир убирает за пару дней, тоже замучили, но я на тирзе

    • Elina

      Сообщение #533714 от 13-09-2025 04:26:44



      Ацикловир убирает за пару дней, тоже замучили, но я на тирзе

      Только мазать не даст сильного эффекта. Надо принимать препарат и внутрь

    • Оксана

      Сообщение #533716 от 13-09-2025 04:34:39

      Всем здравствуйте. Подскажите Семавик и Велгия разного назначения? В плане Симавик при диабеле 2 типа назначают, а Велгия при ожирении и инсулинорезистентности? У меня с сахаром все норм, щитовидка норм, но есть лишний вес порядочно так не 5 кг, а в 5 раз больше и инсулин ооочень высокий. Эндокринолог ни чего из уколов не предлагала пока я сама не спросила. Сказала ну зовите Семавик и Велгию, или ещё что посмотрите

    • Татьяна

      Сообщение #533720 от 13-09-2025 04:38:28

      Вообще там действующее вещество одно - семаглутид, мне выписали либо семавик либо велгию, тоже нет диабета но инсулинорезистентность, раньше семавик был в одной дозировке а продаже, у велгии более высокие были дозы, сейчас и у семавика есть дозировки высокие

    • Elina

      Сообщение #533724 от 13-09-2025 04:44:08

      😍 Зелёный чай помогает худеть, даже если им запивать сладкое и жирное, — исследование Учёные кормили грызунов высококалорийной пищей, добавив им в рацион экстракт зелёного чая. Его употребление привело к снижению веса животных на 30%.

    • Elina

      Сообщение #533725 от 13-09-2025 04:44:20

      Худеем все 🙏❤️

    • frappuccino

      Сообщение #533726 от 13-09-2025 04:47:33

      Я вчера выпила литр улуна и литр ганпаудера, щас проверим этих ученых, как только я с кровати встану и до весов докачусь 😂

    • SV

      Сообщение #533728 от 13-09-2025 04:54:00



      Только мазать не даст сильного эффекта. Надо принимать препарат и внутрь

      Мне мазь помогает, без таблеток, пару дней и норм до следующего укола

    • Elina

      Сообщение #533731 от 13-09-2025 05:04:21



      Я вчера выпила литр улуна и литр ганпаудера, щас проверим этих ученых, как только я с кровати встану и до весов докачусь 😂

      До весов завтра. Сейчас надо выписять все 😄

    • Elina

      Сообщение #533732 от 13-09-2025 05:05:02



      Я вчера выпила литр улуна и литр ганпаудера, щас проверим этих ученых, как только я с кровати встану и до весов докачусь 😂

      Литр и литр 🤔 Утром... Молодец. Я бы на работу в памперсе бежала

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.