Поставьте в противень и запекайте,масло это зло прям по калориям
Поняла Буду так делать
Запишите как 5 гр на котлетку, а в следующий раз взвесите
Спасибо
Подарок на нг 🎄 квинсенту под елочку😂😂
Тогда я тоже пишу Дедушке Морозу заказ: квинсента, 2 упаковки (чтоб со скидкой челочеку вышло) и по 3 мл чтоб шприц ) Не по 1.5 ))
Тогда я тоже пишу Дедушке Морозу заказ: квинсента, 2 упаковки (чтоб со скидкой челочеку вышло) и по 3 мл чтоб шприц ) Не по 1.5 ))
Нет, ладно, слишком я жадная... Сама ж хочу дольше на минималках посидеть. Но все еще мучает вопрос можно ли дольше указанного срока использовать квинсенту после вскрытия, так сказать )
Доброго времени суток всем. Может кто сталкивался с таким: 2 дня на обезболках до максимума чуть выше. И вес увеличился. Похоже вода прибывает.... Вчера уже начала принимать лимфомиазот 🤦
Доброго времени суток всем. Может кто сталкивался с таким: 2 дня на обезболках до максимума чуть выше. И вес увеличился. Похоже вода прибывает.... Вчера уже начала принимать лимфомиазот 🤦
Может поделать лимфодренажную гимнастику? У меня вообще беда с отеками всегда, много сижу. И без уколов такое было всю жизнь.
После массажа активизировались зумная боль на пол лица... Прочитала что похоже на остеохондроз. И догадываюсь что лимфу где то пережали
Тогда я тоже пишу Дедушке Морозу заказ: квинсента, 2 упаковки (чтоб со скидкой челочеку вышло) и по 3 мл чтоб шприц ) Не по 1.5 ))
А вместе с ней ещё новый гардероб 😂😂😂
После массажа активизировались зумная боль на пол лица... Прочитала что похоже на остеохондроз. И догадываюсь что лимфу где то пережали
Кошмар, я вообще люблю массаж, но давно не была, не найду хорошего спеца, так бы на все тело пошла бы.
Вообще при остео, как дядя Бубновский пишет, хорош ЛФК и упражнения
Кошмар, я вообще люблю массаж, но давно не была, не найду хорошего спеца, так бы на все тело пошла бы.
Массаж я начала делать в связи с снижением веса, чтоб ускорить. Яи вщал боюсь сейчас идти. В зале в основном у меня кардио 30 мин и немного тренажёры, потом хамам 🔥
Массаж я начала делать в связи с снижением веса, чтоб ускорить. Яи вщал боюсь сейчас идти. В зале в основном у меня кардио 30 мин и немного тренажёры, потом хамам 🔥
Ааа, я пока на старте квинсенты, так сказать, поэтому еще не заморочилась таким вопросом.
Разительная перемена, огонь!
Здравствуйте. ☀️ Девочки и мальчики , кто колит Семавик по 0,25 более месяца , скажите , пожалуйста , вы остатки выкидываете ? Ведь пол шприца остается . Допустим кто колит по 0,25 2 и более месяцев по разным причинам . В инструкции нашла что 6 недель в холодильнике после вскрытия . Получается буду терять дозу … но если схема будет такая , то так уж выходит ?
Здравствуйте. ☀️ Девочки и мальчики , кто колит Семавик по 0,25 более месяца , скажите , пожалуйста , вы остатки выкидываете ? Ведь пол шприца остается . Допустим кто колит по 0,25 2 и более месяцев по разным причинам . В инструкции нашла что 6 недель в холодильнике после вскрытия . Получается буду терять дозу … но если схема будет такая , то так уж выходит ?
Вытаскиваю инсулиновым шприцом и докалываю, не даю пропасть добру))
Здравствуйте. ☀️ Девочки и мальчики , кто колит Семавик по 0,25 более месяца , скажите , пожалуйста , вы остатки выкидываете ? Ведь пол шприца остается . Допустим кто колит по 0,25 2 и более месяцев по разным причинам . В инструкции нашла что 6 недель в холодильнике после вскрытия . Получается буду терять дозу … но если схема будет такая , то так уж выходит ?
И колят всё больше 6 недель
Сижу доедаю банку кукурузы …и жду скорее бы очередной укол ..😤😞😖
Сижу доедаю банку кукурузы …и жду скорее бы очередной укол ..😤😞😖
Дааа, и я
Девочки, а как креон 10000 пить? 2 раза в день ? И он сочетается с метформином?
Вы сама мотивация 😍 стройная, красивая, какая же вы молодец!
О майн гот! Огонь!!!
А вы можете расскажете для новичков, за какой срок похудели и всякие другие детали
Девочки, а как креон 10000 пить? 2 раза в день ? И он сочетается с метформином?
Пить его по потребности, если намечается что-то сложноперевариваемое.
Девочки, а как креон 10000 пить? 2 раза в день ? И он сочетается с метформином?
Я его пью на постоянной основе сейчас и метофармин принимаю
Девочки, а как креон 10000 пить? 2 раза в день ? И он сочетается с метформином?
Смотря как у вас работает организм кто с каждым приёмом пищи принимает, кто когда тяжёлая пища
По НТВ за гранью идет, там тётенька большая.
А вы можете расскажете для новичков, за какой срок похудели и всякие другие детали
А, конечно! У меня долгая история, и это скорее «как не надо». Я всю жизнь худела, на этом режиме дошла до третьей стадии ожирения. Лет с 14 уже полная, в семье бОльшая часть людей 100-160. Проблемы с гормонами, генетика, ИР, в общем полный набор. Ну и «я ем, как все, но они худые, а я огромная». В какой-то момент я попала к хорошему эндокринологу в НИИ эндокринологии в Мск, меня со всех сторон проверили (предполагали аденому гипофиза), но я оказалась здорова, только сами анализы жуткие. Эндокринолог сказала, что я или худею или будет хуже, и что это не вес от гормонов, а гормоны от веса. Она была очень убедительной для меня на тот момент, потому что у меня были стрии, борода и эндогенная депрессия (собственно психиатр меня и отправила к эндокринологу). Если коротко - лечение «зашить рот». Я начала худеть с веса 97+ при росте 156, точно не скажу, я начала взвешиваться не сразу. Сначала просто считала калории, вес и так летел вниз, но потом на фоне очень тяжелой ситуации в жизни все перешло в фанатизм с голодовками и обмороками, потому что я просто сидела в кровати у холодильника в крошечной комнате, писала диссертацию, рыдала и не ела почти ничего, чтобы уже быстрее похудеть. Плюс я сильно повредила ногу и почти не могла ходить, а на кроворазжижающих после ковида она не заживала. Врачи за мной в силу ковида и локдауна следить не могли, и состояние у меня было не очень. С ковида я вышла с ИМТ на верхней границе нормы, 60 кг, но в не очень хорошем состоянии, зубы испортились, волосам пришел капец. После защиты я снова пошла по врачам, психиатр запретила мне любые запреты по еде, началась терапия от РПП, и я набрала до 75 примерно. Как только мне разрешили снова начать контролировать вес, я снова начала считать калории, постепенно сбросила до 65-67, и в этом весе снова стало очень тяжело, то голодовка, то зажор, и мне посоветовали попробовать глутиды, чтобы исключить зажоры. Плюс эндокринолог сказала, что минимум 5-10 еще нужно сбросить. В итоге я сильно перестроила питание, начала есть много по объему и мало по калориям, чтобы постоянно чувствовать себя сытой, и колоть 0,25. Калораж был 1000-1200, в меню в основном килограммами жареные без масла овощи, грудка птицы, супчики, фрукты, морепродукты в рассоле, низкокалорийные десерты, очень много ходьбы пешком, и очень четкое соблюдение БЖУ, чтобы всего хватало. Постепенно чувство насыщения на уколах выросло, и я на ту же калорийность стала есть меньше, но более вкусного. Сейчас я ни в каких продуктах себя не ограничиваю, только считаю недельный калораж. Вес в районе 50, но гуляет. Гормоны вернулись в норму, дефицитов по витаминам нет, сдала все анализы недавно с тревоги. Начинаю заниматься силовыми, чтобы переключиться с похудения на набор полезной массы) Итого 97-60-75-67-квинсента-50. Продолжаю колоть 0,25, переставать пока не планирую, но больше не худею. Побочек, кроме сонливости и низкого давления, не было, ни отрыжки, ни тошноты. Аппетит всегда был, но постепенно снизился и пока все еще сниженный.
Простите ради бога за такую простыню, я очень старалась сократить, но как получилось(
Отличный рассказ! Здоровья вам и гармонии с собой!