Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 133

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Дарья

      Сообщение #21229 от 22-11-2024 22:00:29

      Вот "страдания" когда сплошные- то потом это плохо кончается срывами. Проверено лично

    • Smok

      Сообщение #21230 от 22-11-2024 22:00:47



      Вот "страдания" когда сплошные- то потом это плохо кончается срывами. Проверено лично

      Балуем себя или не много

    • Irina

      Сообщение #21232 от 22-11-2024 22:01:23

      Как человек с рпп в ремиссии и бывший админ большого паблика на тему рпп, я точно знаю, что страдания ведут к срывам и поощрение страдания ведет к выращиванию ненависти к себе. Очень нездорово

    • Дарья

      Сообщение #21233 от 22-11-2024 22:01:29



      Я метафорически какой бы путь не выбран у него есть преграды) есть взлёты и падения нельзя же на удовольствиях худеть

      Можно же)))) почему нет. Не понимаю. Я не говорю по ночам точить пряники. Но если хочется сладкого - надо скушать. Выбрать что-то относительно ок и скушать

    • Дарья

      Сообщение #21237 от 22-11-2024 22:02:10

      У меня полный ящик всяких бомбарров😁когда хочется, тогда и ем. Конечно не прям полный аналог, вкус другой. Но в целом не страдаю

    • Smok

      Сообщение #21238 от 22-11-2024 22:02:33



      Можно же)))) почему нет. Не понимаю. Я не говорю по ночам точить пряники. Но если хочется сладкого - надо скушать. Выбрать что-то относительно ок и скушать

      Я согласен хорошо, я просто что нельзя в процессе к цели скажем так идти к сладкому если хочешь похудеть

    • Irina

      Сообщение #21239 от 22-11-2024 22:02:54



      Я согласен хорошо, я просто что нельзя в процессе к цели скажем так идти к сладкому если хочешь похудеть

      Можно! Главное в меру

    • Дарья

      Сообщение #21240 от 22-11-2024 22:03:18



      Я согласен хорошо, я просто что нельзя в процессе к цели скажем так идти к сладкому если хочешь похудеть

      Ну желательно не идти. Конечно) но от маленького кусочка в рамках калорий не случится ничего

    • Smok

      Сообщение #21241 от 22-11-2024 22:03:32



      Можно! Главное в меру

      Да все можно это только Ваша ответственность

    • Tatiana

      Сообщение #21244 от 22-11-2024 22:04:16

      Давно не заходила..

    • М С

      Сообщение #21247 от 22-11-2024 22:05:48

      Круто, я вас поздравляю!!

    • Надежда Ожерельева

      Сообщение #21248 от 22-11-2024 22:06:20



      5% творог, индейка, курица йогурт когда он не разу не вкусный это да)

      А я индейку прям терпеть не могу. От запаха воротит прям. И тоже все, вот бери готовь индейку 🤢

    • Надежда Ожерельева

      Сообщение #21249 от 22-11-2024 22:07:02

      Здорово. Победа 🎉

    • Tatiana

      Сообщение #21250 от 22-11-2024 22:07:15

      Худею с 30.09.скинула 5 кг. Сейчас на дозе 0,75 семавика. Аппетит присутствует, но не буйный, скидываю еле-еле. Ну мне быстро и нельзя, шкурка должна подтягиваться.

    • Smok

      Сообщение #21254 от 22-11-2024 22:08:25



      А я индейку прям терпеть не могу. От запаха воротит прям. И тоже все, вот бери готовь индейку 🤢

      Да не бывает так что тебе вкусно и сладко и ты худеешь, это утопия ) надо значит маневрировать, искать другие пути, курица, протеин , Вы наверное без меня разберётесь, тут прекрасные супы из чечевицы предлагают

    • Tatiana

      Сообщение #21260 от 22-11-2024 22:09:42

      Вес уходит медленно, а вот уменьшение объёмов начало радовать. Живот и бедра по 7см.дивот последний начал сдаваться. Сначала худели ноги, руки и бедра.

    • Tatiana

      Сообщение #21266 от 22-11-2024 22:10:35

      И.. У меня нет совсем побочек.. Даже на 0,75. Планирую месяц на 0,75, потом единицу..

    • Tatiana

      Сообщение #21276 от 22-11-2024 22:12:37

      Бывает даже ещё борюсь с аппетитом. То есть есть не хочу... А мозг хочет на пихать еды в живот. Психологическая зависимость. Плохо тут помогает препарат. Борюсь именно с головой. Не знаю как объяснить. Ничего не сосёт, голода нет, но руки тянутся к еде.😔

    • Smok

      Сообщение #21279 от 22-11-2024 22:13:25

      Надо в мультиварке чечевицу приготовить, буду крайне признателен если есть рецепт что бы первая проба, оказалась вкусной)

    • Smok

      Сообщение #21280 от 22-11-2024 22:13:37

      Готовить люблю и умею)

    • Tatiana

      Сообщение #21282 от 22-11-2024 22:15:43



      Круто, я вас поздравляю!!

      Спасибо😁

    • Tatiana

      Сообщение #21283 от 22-11-2024 22:16:12



      Вы молодец

      Спасибо😁

    • Tatiana

      Сообщение #21285 от 22-11-2024 22:16:29



      Здорово. Победа 🎉

      Спасибо. 🙏

    • Татьяна

      Сообщение #21322 от 22-11-2024 22:32:36

      Доброго вечера!Сейчас задумалась сколько времени можно колоть 1.0?

    • КаТи

      Сообщение #21326 от 22-11-2024 22:33:37



      Доброго вечера!Сейчас задумалась сколько времени можно колоть 1.0?

      Хоть пожизненно

    • Татьяна

      Сообщение #21327 от 22-11-2024 22:34:00



      Хоть пожизненно

      Спасибо большое!

    • КаТи

      Сообщение #21329 от 22-11-2024 22:34:25

      Диабетикам это точно пожизненная терапия

    • Эка

      Сообщение #21333 от 22-11-2024 22:38:30

      Но адаптация все равно же будет в случае цели похудения, это для диабетиков пожизненно работает. Поэтому опытные чатлане насколько я поняла советуют максимально долго держаться на дозе пока есть эффект и не повышать ее.

    • 🌻 Sunflower

      Сообщение #21337 от 22-11-2024 22:42:31



      Надо в мультиварке чечевицу приготовить, буду крайне признателен если есть рецепт что бы первая проба, оказалась вкусной)

      Так же, как и на плите. Я бы оьжарила сначала морковку с луком на режиме "жарка", потом добавила чечевицу, приправы, водички на тушение на полчасика. Зависит от чечевицы. Если красная или жёлтая - то они мгновенно готовятся

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.