А я хотела похвастаться что я сегодня 51.3🤭 Осталось немного🫠🫠🫠🫠
Я колю и на ОК. Вообще ничего не изменилось после начала уколов в этом плане, вроде норм
Ну она судит вероятно со своей колокольни, ибо по роду профессии наверное насмотрелась на людей около 200кг, на тех кто из-за веса каждый день рискует не проснуться и т.д., вот они и обесценивают наши +-100кг, типа сама пришла, не на инвалидном кресле заехала, значит не страшно. А то что качество жизни страдает по всем фронтам, та же кукушка летит (у меня), а корни все оттуда - от проблем с внешностью. После 25 добавилась ещё тревожность по здоровью, стала как маньяк читать про диагнозы всякие разные, про истории людей как они какую-то бяку нашли. У себя тоже постоянно что-то подозреваю. А врачи тут только и могут масла в огонь подливать, мне вообще в 25 когда попала в больницу с кровотечением, сказали что всё, если в ближайшие пару лет не поменяю планы и не рожу, могу забыть. Я на пороге бесплодия, а может уже (я тогда и не пыталась). В итоге довели меня до того, что я год уговаривала мужа на эту авантюру, при том что не хотела детей сама и он не хотел. Стали пытаться, поняли что никак. Несколько лет я билась, операцию сделала зачем-то после которой опять уничтожили цикл который с трудом удалось вернуть. И только недавно я наконец остановилась и позволила себе подумать, а точно ли мне это вообще надо?? Или это навязанная идея родить, потому что надо срочно, а не родить вообще типа плохо. В итоге поняла что 4 года фигней занималась 😒
Я не могу однозначно сказать, что это заблуждение. Не получается найти внятных исследований об этом, но мне врач сказала, что инсулин влияет на набор веса. На похудение понимаю, что инсулин влиять не может. Если у вас есть какие-то статьи об этом, то накидайте пожалуйста, хочу разобраться
https://t.me/semaglu/388305 вот я о чём говорила про инсклин и голод
Мне меньше стал нравиться после того как сравнил тех, кто ест на 1200 с овчарками. И после прогревов постоянных, но не отписываюсь. В том числе потому что объясняет некоторые вещи очень понятно)
Ну если так.. то конечно надо менять пищевые привычки. Завтрак на работу полноценный брать к примеру. Обед обязательно с клетчаткой. Ужинаю я например тоже на работе. Потому как по моим интервалам мой ужин должен состояться в 7 вечера, а я в пути. Поэтому и ужинать начала нормально на работе. В итоге с судочками, но дома уже счастливая и сытая. Изредка к чаю может захотеться хлебец солоный
https://t.me/semaglu/388305 вот я о чём говорила про инсклин и голод
Спасибо. Так мне еще и лучше с осознанием, что я не больная и толстая, а просто толстая. Мне просто врач уже в панамку медформин хотел напихать, а я решила, что откажусь и попробую для начала сбросить лишний вес. И врача пожалуй я сменю
Начинала с Янины, её в поликлинике однажды прописали, без анализов и проч как у нас любят пальцем в небо. Тогда планировалось на эффекте отмены пробовать забеременеть. А мне так понравилось, что когда я решила что рожать не буду, вместо рекомендаций гинеколога пить дюфастон - села на ярину, и красота. Цикл прям по часам знаю когда придет, а раньше вечная до время была. 1-2 раза в год приходил и на несколько месяцев. Пол года назад перешла на плани женс дроспи 30. Тоже подошел хорошо прям, я вычитала в интернете что это российский аналог Янины
Ого Спасибо)) ок вообще так только и могут подобрать, смотрят только на сколько кровь густая, чтобы тромбов не было
Добрый вечер, единомышленники! Нужен совет бывалых ! У меня прям паника какая то 🙈 Колю сему- 9 по 0,25 и 7 по 0,37. Колю по пятницам. Держала калории в пределах 900-1100. В начале пути был один раз на 1450 калорий и на прошлой неделе один раз целевой. В общем до целевого колоража никогда не добирала. По понедельникам всегда самое сильное действие укола и еле 900 добирала. Но…… на этой неделе я подбираюсь к 1200, понедельник был тоже голодный вечером после ужина, через часа полтора еще хомячу яблоко. Хочу жрать!!!!!! Целевой сейчас 1379. Понимаю что 1200 это даже недобор, но меня пугает эта цифра. И что делать? Поднять до 0,5 (правда боюсь эту дозу)? Посмотреть еще неделю на 0,37? Или как то попробовать отпустить эту ситуацию с цифрой 1200 калорий? 🤦🏼♀️
На фоне закрытия и объединения тем - предлагаю объединить темы Я не худею и Юмор
На фоне закрытия и объединения тем - предлагаю объединить темы Я не худею и Юмор