Девочки, доброй ночи, может кто посоветовать врача эндокринолога, кто может вести тебя онлайн по показателям во время уколов (это же на месяца работы). Есть у кого такой опыт? Одной страшно начинать, но уже настроена
Люди, которые кардинально отрезали часть желудка, и например, от желудка осталась трубка 1, 5 см толщиной. Питаться они могут крайне скромно, сначала только жидкости, потом пюре, дозы очень маленькие 350-500 ккал в день примерно. И не боится их организм никакой войны, не уходит в запас, не пухнет с голоду, просто худеет
Он худеет потому что боится сопростивляться 😂 вдруг еще чего отрежут или зашьют? Лучше отдать "кошелек"😂
Девочки, как боритесь с желанием наесться кучи вредного в первые дни кд? Делитесь Лайфхаками😂 я сегодня не смогла противиться желанию, заказала пиццу. Но еще завтрашний день впереди, надо как-то держаться
Я сегодня просто хочу жрать. Нет, не так ЖРАТЬ. Сегодня суббота, колоться в понедельник. Видимо, пора повышать. Вес уходит так же, но это пытка
Девочки, как боритесь с желанием наесться кучи вредного в первые дни кд? Делитесь Лайфхаками😂 я сегодня не смогла противиться желанию, заказала пиццу. Но еще завтрашний день впереди, надо как-то держаться
Я вот так бредила меренговым рулетом. И пока я его не поела не успокоилась. Раньше бы влетело грамм 600-700 его и хотелось бы еще, а тут схомячила порцию в 120 грамм и обожралась. Зато теперь нет навязчивых мыслей о рулете
Я вот так бредила меренговым рулетом. И пока я его не поела не успокоилась. Раньше бы влетело грамм 600-700 его и хотелось бы еще, а тут схомячила порцию в 120 грамм и обожралась. Зато теперь нет навязчивых мыслей о рулете
Люди, которые кардинально отрезали часть желудка, и например, от желудка осталась трубка 1, 5 см толщиной. Питаться они могут крайне скромно, сначала только жидкости, потом пюре, дозы очень маленькие 350-500 ккал в день примерно. И не боится их организм никакой войны, не уходит в запас, не пухнет с голоду, просто худеет
Зачем я это прочитала 🤦🏼♀️ уже месяц как хочу меренговый, ну всю слюни текут
У меня каждая неделя разная- в одну впихиваю еду чтобы не свалиться без сил, а в другую дядя Жора приходит. Позволяю один день расслабиться и вперед дальше
В прошлый понедельник был расслабленный довольно, на 1700 калош. Но сейчас рано.
Девочки, вы сразу ставили например 1400 и баста или вес снижается и ккал пересчитывается???
Я посчитала в программе ккал, мне написал, что нужно 2200 есть, чтобы худеть. Это же много наверное. Я так понимаю он по весу рассчитывает. Сколько в итоге поставить, не знаю. Пока толкьо все пишу, что ем, посмотрю вообще получится.
Я посчитала в программе ккал, мне написал, что нужно 2200 есть, чтобы худеть. Это же много наверное. Я так понимаю он по весу рассчитывает. Сколько в итоге поставить, не знаю. Пока толкьо все пишу, что ем, посмотрю вообще получится.
Программы завышают калории , посчитайте в боте, там более реальные цифры