Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 681

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Людмила

      Сообщение #172552 от 27-02-2025 19:32:26



      Извините. Но она опоздала. День мора британцев и разбор у нас был 24 февраля.😁

      Я помню 😂 теперь можно к ней отсылать, она там провела расследование, откуда эта утка взялась

    • Anna

      Сообщение #172553 от 27-02-2025 19:33:01



      Я помню 😂 теперь можно к ней отсылать, она там провела расследование, откуда эта утка взялась

      Лучше пусть она на нас ссылается. Мы раньше были.😁

    • Галина li.sa.arts🦊

      Сообщение #172555 от 27-02-2025 19:38:36

      Приветик. А Сколько грамм нужно отнять от РСК , чтобы худеть?

    • Anna

      Сообщение #172558 от 27-02-2025 19:40:20



      Приветик. А Сколько грамм нужно отнять от РСК , чтобы худеть?

      РСК в калориях, а не граммах.

    • Галина li.sa.arts🦊

      Сообщение #172560 от 27-02-2025 19:41:54



      РСК в калориях, а не граммах.

      Ну да, в калориях. Я ошиблась. Сколько нужно отнять?

    • Галина li.sa.arts🦊

      Сообщение #172561 от 27-02-2025 19:42:36

      И считать всё в сыром виде?

    • Галина li.sa.arts🦊

      Сообщение #172562 от 27-02-2025 19:43:35

      У меня 1600. Значит нужно где то в 1000 уложиться?

    • zambilion

      Сообщение #172563 от 27-02-2025 19:43:50



      Ну да, в калориях. Я ошиблась. Сколько нужно отнять?

      да хоть 5ккал🤣 главное чтобы приход был меньше расхода. Но рекомендуют дефицит до 25% от поддержки. чтобы без срыва

    • Anna

      Сообщение #172564 от 27-02-2025 19:44:59



      У меня 1600. Значит нужно где то в 1000 уложиться?

      @Caloryzer_bot Посчитайте в нашем боте и выберите целевую калорийность. Она и будет рекомендованной для похудения.

    • Галина li.sa.arts🦊

      Сообщение #172567 от 27-02-2025 19:46:07



      Посчитайте в нашем боте и выберите целевую калорийность. Она и будет рекомендованной для похудения. https://t.me/Caloryzer_bot

      Я посчитала 1600

    • Anna

      Сообщение #172568 от 27-02-2025 19:46:37



      Я посчитала 1600

      Рост/вес у Вас какой? Активность ставили минимальную?

    • zambilion

      Сообщение #172569 от 27-02-2025 19:46:56



      Я посчитала 1600

      значит 1600

    • Anna

      Сообщение #172570 от 27-02-2025 19:47:57



      Ну да, в калориях. Я ошиблась. Сколько нужно отнять?

      Обычно 300, наш бот отнимает у меня лично 210 где-то, наверное, считает какой-то процент)

    • Галина li.sa.arts🦊

      Сообщение #172574 от 27-02-2025 19:49:34

      Факсекрет 1600 посчитал

    • Галина li.sa.arts🦊

      Сообщение #172576 от 27-02-2025 19:49:58

      Значит мне нужно 1400

    • Галина li.sa.arts🦊

      Сообщение #172583 от 27-02-2025 19:54:15

      Я посмотрела предыдущую неделю, там среднесуточные калории примерно 850 кал. Но я старалась до 1000 держать. Не всегда получалось и записывала готовые продукты. А надо сырые.

    • Галина li.sa.arts🦊

      Сообщение #172588 от 27-02-2025 19:55:51

      Но с 5 января я скинула 7,3 кг с веса 103,8

    • מאריס

      Сообщение #172602 от 27-02-2025 20:01:04



      У меня есть.

      Спасибо 🙏 другая наша единомышленница помогла уже! Чудо-чат😍 Благодарю за отклик 😘😘😘

    • Anna

      Сообщение #172688 от 27-02-2025 20:49:35

      Я все правильно поняла, как только слезешь с семаглутида то аппетит сильно вернётся, плюс еще и отеки ? 😭 У кого что было, расскажите пожалуйста

    • Anna

      Сообщение #172689 от 27-02-2025 20:49:35

      Подскажите, а как-то на морально-психологическое состояние СЕМАВИК влияет? Вот начинаешь меньше кушать, нет апатии, усталости, хандры?

    • Ольга

      Сообщение #172692 от 27-02-2025 20:52:19



      Ой а можете подсказать какое,тоже депрессивное состояние. Пустырник с магнием не помогают

      Стрессовит неплох,афобазол

    • Оксана

      Сообщение #172702 от 27-02-2025 20:57:41

      Как увидела цены на тирзетту в моем мозгу что то переключилось и я поняла что легко могу не есть на ночь ,ни перекусывать и вобще колбаса в моем холодитьнике не может иметь власть надомной. Лучьше кросовки купить за такие деньги новые они будут самые модные в моем провинциальном спорт зале))))

    • Kra070

      Сообщение #172740 от 27-02-2025 21:22:39

      Добрый вечер! Есть ли тут те, кто будет совмещать пост (рамадан) и уколы семавик? Поделитесь пожалуйста у кого есть опыт? У меня заканчивается завтра препарат. Колоть ли на время поста или приостановить лучше?

    • Martinika

      Сообщение #172742 от 27-02-2025 21:23:31



      Добрый вечер! Есть ли тут те, кто будет совмещать пост (рамадан) и уколы семавик? Поделитесь пожалуйста у кого есть опыт? У меня заканчивается завтра препарат. Колоть ли на время поста или приостановить лучше?

      Если я не ошибаюсь, вам ни есть ни пить нельзя? Думаю, лучше отменить

    • Kra070

      Сообщение #172743 от 27-02-2025 21:23:45



      Если я не ошибаюсь, вам ни есть ни пить нельзя? Думаю, лучше отменить на время

      Да, вы правы

    • Kra070

      Сообщение #172746 от 27-02-2025 21:24:16



      Если я не ошибаюсь, вам ни есть ни пить нельзя? Думаю, лучше отменить на время

      Спасибо🌷

    • Terra

      Сообщение #172762 от 27-02-2025 21:38:38



      Добрый вечер! Есть ли тут те, кто будет совмещать пост (рамадан) и уколы семавик? Поделитесь пожалуйста у кого есть опыт? У меня заканчивается завтра препарат. Колоть ли на время поста или приостановить лучше?

      У нас тоже начинается пост. И до этого я была на сухом голоде, при этом колола и не было никаких последствий. Возможно, что мой организм давно привык принимать пищу 1 раз в день, поэтому я прерывать прием препарата не буду. Да и он помогает, ведь желание есть он хорошо отбивает)

    • cistas

      Сообщение #172766 от 27-02-2025 21:41:07

      девочки, сколько грамм в обычной среднестатистической котлете? не взвешивала, уже съела…

    • Elena Nikulina

      Сообщение #172773 от 27-02-2025 21:43:29



      девочки, сколько грамм в обычной среднестатистической котлете? не взвешивала, уже съела…

      В столовских обычно 80г

    • cistas

      Сообщение #172774 от 27-02-2025 21:43:56



      В столовских обычно 80г

      спасибо

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.