Даже наоборот - мне кажется, я лично разгуляла на нем аппетит только. Неделю по показаниям спорта никакого не было, так я ела в норме. А со спортом на следующий день могла корыто мороженого съесть. Просто аппетит просыпался безумный. 🤧
Могу не больше получаса, поможет??? Нет к сожалению. И хожу я в день по работе более 10.000 шагов.
Спорт для меня триггер😐не могу,не хочу Мне проще меньше есть и тюленить😁 Качество тела получше тоже хочется конечно,но пока так
А какой у вас вес и рост? Что кололи и в каких дозах?
Мне спорт нравится. Особенно силовые и сайклинг. Но жор открывается невероятный после всего этого. Причем не сразу, а часов через 8-12 🤧🤣
Мне спорт нравится. Особенно силовые и сайклинг. Но жор открывается невероятный после всего этого. Причем не сразу, а часов через 8-12 🤧🤣
Мне тоже нравится тоже бы с удовольствием пошла. Но увы и ах😔
Для меня почему то именно после бассейна жрать хочется, как никогда, отменила себе это провоцирующее занятие😁
У вас маленький рост. Вам чтоб худеть придется есть очень и очень мало, к сожалению. Девочки в чате вам подтвердят, кто тоже малышки. Поэтому вы и не худеете. Ешьте меньше, буквально крошечные порции
Конечно, такая кардио нагрузка. Кардио вообше провоцирует аппетит.
Точно не больше, чем мои кони кардио)) но именно после плаванья я готова слона проглотить, прям уже в раздевалке
Так не ходите, черт с ним. Я наоборот пишу, что с ним я набрала! Во-первых мышечная масса увеличилась (но это хорошо), а во-вторых, аппетит сильно выше, чем без интенсивных нагрузок. Без спорта легче держать калораж. Вы его хоть приблизительно считаете, или нет?
К сожалению с весами ходить не могу. Не считаю. Но знаю что у меня не добор эндокринолог сказала🤦♀