Так не ходите, черт с ним. Я наоборот пишу, что с ним я набрала! Во-первых мышечная масса увеличилась (но это хорошо), а во-вторых, аппетит сильно выше, чем без интенсивных нагрузок. Без спорта легче держать калораж. Вы его хоть приблизительно считаете, или нет?
К сожалению с весами ходить не могу. Не считаю. Но знаю что у меня не добор эндокринолог сказала🤦♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram