Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Elina

Сообщение #1190050 от 17-09-2026 16:07:49

В курилке на 2200, тут 2500. )

Elina

Сообщение #1190051 от 17-09-2026 16:07:49

Жаловаться это святое. 😆

Elina

Сообщение #1190052 от 17-09-2026 16:07:49

Мозг говорит надо поесть. А желудок молчит. Это как наркомания. Ем то вроде всего то три раза в день и не тазиками. Но блин к пример сегодня была тарелка лагмана. А там калорий куча. Кура грудь ? Не не хочу. Устала прям вот совсем устала. Если б препарат делал так чтоб я не чего не хотела было б хорошо.

Ничего не хотелось мне по время ковида и после. То есть мысль о еде не возникала нигде: ни в животе, ни в голове. На самом деле, токое себе состояние. Сейчас (идет 6я неделя) мне часто теоретически хочется что-то. Но мне реально проще не идти на поводу у этого желания. Но волю никто не отменял. У меня после долгого отсутствия результата на Семавике, вроде пошёл прогресс, в смысле отвес. По сравнению с результатами на этом форуме минимальный, но у меня нет цели быстро. Да и я хочу продолжать получать удовольствие от еды. Рекомендованный мне ботом калораж 1200 не соблюдаю и не планирую соблюдать. Худеть планирую и худею. )

Elina

Сообщение #1190053 от 17-09-2026 16:07:49

Рубрика вредных советов(

Elina

Сообщение #1190054 от 17-09-2026 16:07:49

По данным клинических исследований, тирзепатид снижает потребление энергии и аппетит за счет усиления чувства сытости и насыщения, а также притупления чувства голода. Вырезка из инструкции, что сложного-то 😅

Всегда думала чем больше энергии тоатиш тем лучше работает метаболизм и худеешь .

Elina

Сообщение #1190055 от 17-09-2026 16:07:49

Рубрика вредных советов(

Каких вредных? У меня существенный дефицит калорий, но не 1200. Изменилась система питания, слежу за кжбу. Есть результат. Скоро силовые добавятся. Если что, худею с врачом.

Sammy🏹

Сообщение #1190056 от 17-09-2026 16:07:49

Вкусные? Я признаюсь ни разу не пробовала дубайский шоколад😊

О, я не одна такая😁 мне всë это время было жалко на него тратить в 10 раз больше, чем на мою любимую милку😁

Elina

Сообщение #1190057 от 17-09-2026 16:07:49

Там на 2500 хотят продолжить есть.

Не 2500, а 1700.

Elina

Сообщение #1190058 от 17-09-2026 16:07:49

Не 2500, а 1700.

Это вряд ли дефицит у Вас. Возможно и похудеете, но грамм на 100 в месяц. Учитывая, что Вы годна препарате и не худеете

Elina

Сообщение #1190059 от 17-09-2026 16:07:49

А как вы жить то всю жизнь планируете на 1200?

Elina

Сообщение #1190060 от 17-09-2026 16:07:49

А как вы жить то всю жизнь планируете на 1200?

Привыкаешь к этому))

Elina

Сообщение #1190061 от 17-09-2026 16:07:49

А как вы жить то всю жизнь планируете на 1200?

Так мы и не планируем всю жизнь худеть, на поддержании нормального веса есть надо на другую норму калорий

Elina

Сообщение #1190062 от 17-09-2026 16:07:49

А как вы жить то всю жизнь планируете на 1200?

А я не планирую. У меня 1600 на поддержание. Но я выше Вас. Когда Вы не худеете, калории можно поднять. Но сначала Вам нужно дохудеть до своего веса. Препарат на Вас действует. Вы просто переедаете несмотря на это.

Elina

Сообщение #1190063 от 17-09-2026 16:07:50

А как вы жить то всю жизнь планируете на 1200?

Я худела на 1000- 1200, сейчас на 1500 живу, не поправляюсь. Планирую ещё поднять немного калораж.

Наталья

Сообщение #1190064 от 17-09-2026 16:07:50

Обычный шоколад. )

А зелёная эта начинка это типа как халва?

Elina

Сообщение #1190065 от 17-09-2026 16:07:50

Так мы и не планируем всю жизнь худеть, на поддержании нормального веса есть надо на другую норму калорий

Не спешите меня. Я как только чуть рот открываю с 1200 сразу в плюс ухажу

Elina

Сообщение #1190066 от 17-09-2026 16:07:50

А как вы жить то всю жизнь планируете на 1200?

В боте можете спросить сколько калорий вам надо для похудения и так же там можете узнать сколько калорий для поддержания

Elina

Сообщение #1190067 от 17-09-2026 16:07:50

Не спешите меня. Я как только чуть рот открываю с 1200 сразу в плюс ухажу

Потому что, вы не ведёте дневник питания!!!! Точка

Elina

Сообщение #1190068 от 17-09-2026 16:07:50

Не спешите меня. Я как только чуть рот открываю с 1200 сразу в плюс ухажу

Выше я уже писала про строгий контроль при лечении гипертонии, диабета или ожирении. Перечитайте

Elina

Сообщение #1190069 от 17-09-2026 16:07:50

Потому что, вы не ведёте дневник питания!!!! Точка

Я сейчас не виду. А когда считаю точно знаю сколько съела. И точно знаю что стоит привысить чуть калории сразу плюс а во мне весу не 60 кг. У меня организм только на то чтоб дышать должен больше тратить чем при 60 кг

Elina

Сообщение #1190070 от 17-09-2026 16:07:50

Девушки, питание обсуждаем в тематической ветке. Это ветка Седжаро

Elina

Сообщение #1190071 от 17-09-2026 16:07:50

Я сейчас не виду. А когда считаю точно знаю сколько съела. И точно знаю что стоит привысить чуть калории сразу плюс а во мне весу не 60 кг. У меня организм только на то чтоб дышать должен больше тратить чем при 60 кг

Он должен запасы из остальных лишних кг брать, чтобы привести Вас к 60.

Elina

Сообщение #1190072 от 17-09-2026 16:07:55

Я сейчас не виду. А когда считаю точно знаю сколько съела. И точно знаю что стоит привысить чуть калории сразу плюс а во мне весу не 60 кг. У меня организм только на то чтоб дышать должен больше тратить чем при 60 кг

Возможно вы слишком индивидуальная. Просто знайте, что все, кто честно считают калории, очень хорошо худеют

Elina

Сообщение #1190073 от 17-09-2026 16:07:55

Перейдите в тематическую ветку

Sammy🏹

Сообщение #1190077 от 17-09-2026 16:08:18

Закидали😁

КаТи

Сообщение #1190078 от 17-09-2026 16:08:29

Перейдите в тематическую ветку

В "Я не худею" же)

Anna

Сообщение #1190079 от 17-09-2026 16:08:44

В "Я не худею" же)

Там будет то же самое)

КаТи

Сообщение #1190082 от 17-09-2026 16:09:20

Там будет то же самое)

Отрицание, гнев...

Elina

Сообщение #1190084 от 17-09-2026 16:09:55

Ветка Седжаро уже устала

SvetlanА

Сообщение #1190088 от 17-09-2026 16:11:13

А зелёная эта начинка это типа как халва?

Я эти конфеты не пробовала. )