Для правил форума у нас даже целая отдельная ветка есть. Кто б ее читал еще…
Я пролистала пару веток, есть обсуждения , в которых, например, идет обсуждения про калораж.. и есть реально люди, которых бы по хорошему на поддержку специалистам отдать… и еще мелькали сообщения от очень юных девушек, у которых в принципе и подавно нет лишнего веса…
Как интересно вообще развивался этот форум без вашего ценного мнения, прям загадка 🤔
Наверное все на вас, Марина, держится 🤣 Не принимайте близко к сердцу)
Я пролистала пару веток, есть обсуждения , в которых, например, идет обсуждения про калораж.. и есть реально люди, которых бы по хорошему на поддержку специалистам отдать… и еще мелькали сообщения от очень юных девушек, у которых в принципе и подавно нет лишнего веса…
Я пролистала пару веток, есть обсуждения , в которых, например, идет обсуждения про калораж.. и есть реально люди, которых бы по хорошему на поддержку специалистам отдать… и еще мелькали сообщения от очень юных девушек, у которых в принципе и подавно нет лишнего веса…
Психологам, например) диетологам) а то девочки прям еды видимо боятся.
Психологам, например) диетологам) а то девочки прям еды видимо боятся.
Или вы сделали вывод, когда человек говорит я не худею и ем на глаз, ему говорят считай калории, мать, у тебя порция как для мужика 🤣 в этом что-ли агрессия 😅
Похоже на прийти в чужой монастырь и советы раздавать)))
Вы из за веса или больше из за глюкозы продолжаете?
С чего Вы взяли что максимум 60? Так только ии-шечка считает. Может и 150 ккал на 100 гр быть влегкую
Да кто-то тут (не помню в какой ветке) писал что в супе больше 60ккал быть не может
Вы на Тирлидею перешли? Семаглутид вроде повышали помню, как ощущения?
Натали у меня с весны по сути нет задачи уж такой худеть, в этом плане я больше нацелен на переоснащение (добить жировую массу как источник воспаления до здорового параметра) и увеличение мышечной массы как потребителя глюкозы. Т е это одновременное решение по стабилизации углеводного обмена Но, "не хлебом единым" у меня же ИБС, ХСН, ХБП и сема с тирзой мне хорошие помощники в контроле этих проблем Очень отчетливо проявился контроль АД, у меня ставили гипертонию а с инкретинами я ушел на ниже 120 при этом отменены все "сердечные" препараты Однако, 1,5 месяца без инкретинов вернули тему, не под 200, но по утрам головные как с похмела и подъем до 140...для меня это уже оказалось проблемой. Вновь вернулся к инкретинам, давление вновь нормализовалось и даже не просело сильно, 111-117 на 74-78 Ну и в целом протекция кардио и нефро этих препаратов. Поэтому для меня это вполне терапия а не только снижение веса Ну и СД2. Сейчас тощаки 4.2-4.4, кстати, до лета ниже 5.2 не получалось пробить, отскок был...сказывалось "прошлое" и требовалось время чтобы "бортовые системы" привыкли и перестали ощущать ниже 5.2 как гипо
Наталья · 💬 MAX Наталья: Всем привет кто пробовал глицин этого производителя? Пила стоинг , но он стал стоить 900р