Сладкое лучше придержать себя ,я когда перестала есть сладкое ,кожа ровнее стала ,целлюлит ушел 😅
Эх, из этих же соображений хочу с него слезть, думаю что будет польза. Но прям в глазах темнеет как хочется шоколад🤣🫣 причем когда совсем плохо, съедаю конфету (считаю), и почти в момент лучше становится
Эх, из этих же соображений хочу с него слезть, думаю что будет польза. Но прям в глазах темнеет как хочется шоколад🤣🫣 причем когда совсем плохо, съедаю конфету (считаю), и почти в момент лучше становится
У нас нет снега ,трава зеленая ,птицы поют ,вечером +6 сегодня было )))
Что то , так мало стало сообщений в отсеке Выпускной класс , это новогодние праздники так повлияли ?)
Вот сахар я не сдавала перед препаратом. Но уж сильно ощущается (я не сильно мнительна), есть мысли что падает. Наверное, сейчас нет уже смысла сдавать? СД никогда не предполагали, сахар всегда был ок, но у мамы диабет.
Можно самой проверять ,я купила глюкометр ,сама проверяю ,сейчас сахар у меня в норме ,раньше когда был большой вес ,скакал ,был пред диабет
Подскажите, уколола, когда достала на месте была капелька крови, и на иголке вышла капелька препарата, хотя считала до 6, это норм?
Что подтверждает мысль, что большинству нужно быть длительное время на уколах и перестраивать жизнь, чтобы не было мучительно больно за потраченное время, деньги и вернувшиеся кило
Полностью согласна к своему сожалению..... Скоро Чую вернусь....
Главный плюс моей лесной жизни - сломалась машина, до магазина не добраться, сиди и худей, даже если очень, что то хочется взять негде 😊очень удобно
Всем привет! Усердно все читаю, теорию понимаю, просто пришла поплакать. Начала колоть семавик, с дозы 0,25. Идет первая неделя. Рост 175, 46 лет, вес 71,4 был, сейчас наверное 69 (взвешиваюсь не каждый день). Пойду к 57 кг, только начала свой путь. Понимаю, что чудес не будет, поэтому посчитала кол-во калорий и считаю всю еду. Как же хочется жрать! Не есть, не, жрать, просто с ума сойти. Понимаю, почему раньше не худела, видимо пирожными, конфетами, перекусами и булками переедала капитально. Надеюсь что дальше станет полегче, но пока невыносимо хочется есть, причем добавила и белковый коктейль, и добираю объем огурцами, яйцами, салатом, сладким перцем, яблоками, грудкой, квашенной капустой (это к обычной еде, просто чтоб не выйти из кол-ва калорий, а добавить больше еды). Не жду, что прям завтра от еды отвратит, просто пришла поныть, сколько же надо решимости чтоб удержаться🥴 вся надежда, что за месяц хоть привыкну к другому обьему тарелок и перестану лезть на стенку с голоду
У меня с этим проблема магазин прямо в доме, чуть чего то захотелось и все оно в доме, ложку попробовала и потом все идет в мусор.
Главный плюс моей лесной жизни - сломалась машина, до магазина не добраться, сиди и худей, даже если очень, что то хочется взять негде 😊очень удобно
Что удобного? Углеводы из остатков есть? Я живу в арктической зоне, уж продукты можно купить, всякие, разные🤷🏻♀️
Удобно, что расчитывать на неделю меню - закупи. Захотел на недели что то вредное, а нет и негде взять
Ну вот мы переехали в деревню,5 считай км от города,вроде и тишь да гладь а через 10 минут город и работы,и у нас на официально проживающих 1300 человек 2 школы,2 детсада,амбулатория новая и бассейн) Центральная вода,газ и все блага Сегодня скинули вакансию в столовку местную админ 80 тыщ зп,я щитаю жить можно) 2 магнита пятёрка кб и местные магазы)доставка всего
Всем привет! Усердно все читаю, теорию понимаю, просто пришла поплакать. Начала колоть семавик, с дозы 0,25. Идет первая неделя. Рост 175, 46 лет, вес 71,4 был, сейчас наверное 69 (взвешиваюсь не каждый день). Пойду к 57 кг, только начала свой путь. Понимаю, что чудес не будет, поэтому посчитала кол-во калорий и считаю всю еду. Как же хочется жрать! Не есть, не, жрать, просто с ума сойти. Понимаю, почему раньше не худела, видимо пирожными, конфетами, перекусами и булками переедала капитально. Надеюсь что дальше станет полегче, но пока невыносимо хочется есть, причем добавила и белковый коктейль, и добираю объем огурцами, яйцами, салатом, сладким перцем, яблоками, грудкой, квашенной капустой (это к обычной еде, просто чтоб не выйти из кол-ва калорий, а добавить больше еды). Не жду, что прям завтра от еды отвратит, просто пришла поныть, сколько же надо решимости чтоб удержаться🥴 вся надежда, что за месяц хоть привыкну к другому обьему тарелок и перестану лезть на стенку с голоду