Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 460

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Tana2203

      Сообщение #108838 от 22-01-2025 06:29:48



      мои 13 кг всего за 5500 это нормально 😋, но блин вес встал и приходится увеличивать дозу 😭и скоро тоже влечу на деньги

      Это вы с пачечки одной 13 кг скинули? За какой срок?

    • Еленка

      Сообщение #108865 от 22-01-2025 07:06:41

      Всем привет. Давно что то не заходила к вам. Девочки совет посоветуйте. Колюсь по воскресеньям, в четверг улетаю, с собой укол не повезу, так как всего на 5 дней. Вопрос, кольнутся ли в четверг и потом опять продолжить по воскресеньям или лучше совсем пропустить 1 укольчик

    • Martinika

      Сообщение #108917 от 22-01-2025 08:33:35



      Всем привет. Давно что то не заходила к вам. Девочки совет посоветуйте. Колюсь по воскресеньям, в четверг улетаю, с собой укол не повезу, так как всего на 5 дней. Вопрос, кольнутся ли в четверг и потом опять продолжить по воскресеньям или лучше совсем пропустить 1 укольчик

      Кольнуться в четверг, потом пропустить до воскресенья

    • Еленка

      Сообщение #108918 от 22-01-2025 08:33:54



      Кольнуться в четверг, потом пропустить до воскресенья

      Спасибо большое

    • Martinika

      Сообщение #108920 от 22-01-2025 08:34:32



      Спасибо большое

      А вообще нет идеального решения. Посмотрите, как вам удобно. Можно и пропустить

    • Еленка

      Сообщение #108921 от 22-01-2025 08:35:34

      Да я это понимаю, и сама мечусь между своими же мнениями)))

    • Inna

      Сообщение #108924 от 22-01-2025 08:37:22



      Всем привет. Давно что то не заходила к вам. Девочки совет посоветуйте. Колюсь по воскресеньям, в четверг улетаю, с собой укол не повезу, так как всего на 5 дней. Вопрос, кольнутся ли в четверг и потом опять продолжить по воскресеньям или лучше совсем пропустить 1 укольчик

      Я бы укололась во вторник при возвращении (не пропуская неделю), и потом продолжить по воскресеньям

    • Еленка

      Сообщение #108927 от 22-01-2025 08:37:59

      В среду только вернусь

    • Anna

      Сообщение #108930 от 22-01-2025 08:40:19

      Я с семавиком начала соблюдать метод порций, до этого считала калории в дневнике и так меня это достало если честно. Теперь просто ем три раза в день без перекусов и порцию взвешиваю (250-300 гр д.б) но и не торты и бутербродами конечно, а сбалансированный прием пищи. За две недели похудела на 3 кг

    • Anna

      Сообщение #108932 от 22-01-2025 08:40:37

      Отлично! Потихоньку все к этому придут. Тот, точнее, кто придет, похудеет... а кто нет🤷‍♀️ скажет, что ничего не помогает))

    • Anna

      Сообщение #108933 от 22-01-2025 08:40:37

      А сколько может длиться плато? 7 недель вес стоит +-0.5, то вниз, то вверх... скинула -22 кг за 5 мес. Не могу, руки опускаются... сижу на иг, может совсем в голод уйти на 24 часа? Пробовала 2 дня читмил -непомогло.

    • Inna

      Сообщение #108941 от 22-01-2025 08:42:47



      В среду только вернусь

      Вы сами написали - вылет в четверг на 5 дней 🤷‍♀, поэтому и предложила вторник... Если прилетаете рано в среду, то я бы (себе) лучше бы вколола в среду, а потом перешла бы на укол в понедельник. Я так переводила постепенно уколы с пятницы на понедельник

    • Еленка

      Сообщение #108946 от 22-01-2025 08:45:49

      Спасибо, за совет Вам А с днями обсчиталась. Когда на отдых летишь то кажется так мало дней)))

    • Ирина

      Сообщение #108959 от 22-01-2025 09:05:15

      Доброго дня! Подскажите пожалуйста, я пару месяцев назад прекратила приём квисенты на дозе 0.75.. Сейчас возобновляю, мне с какой продолжить дозы, с самого начала с 0.25 или также 0.75?

    • Svetlana

      Сообщение #108963 от 22-01-2025 09:07:55



      Доброго дня! Подскажите пожалуйста, я пару месяцев назад прекратила приём квисенты на дозе 0.75.. Сейчас возобновляю, мне с какой продолжить дозы, с самого начала с 0.25 или также 0.75?

      Лучше сначала

    • Inna

      Сообщение #108977 от 22-01-2025 09:13:40



      Спасибо, за совет Вам А с днями обсчиталась. Когда на отдых летишь то кажется так мало дней)))

      Если поездка связана с отдыхом, то в день вылета я бы однозначно делать укол не стала (🤭)... я даю организму "отдохнуть" в такие дни. Поэтому, по мне, лететь с уколом сделанным в воскресенье, и тогда в организме будет минимальная концетрация, если вы решите к отдыху присоединить 🥃🍷🥂🍺 А при возвращении, в среду, сразу сделать укол.

    • Ирина

      Сообщение #109006 от 22-01-2025 09:23:18



      Лучше сначала, а потом смотреть по самочувствию, в каком темпе идти

      Спасибо

    • Tanya

      Сообщение #109031 от 22-01-2025 09:32:36

      помогите пожалуйста советом! уже месяц примерно болит запястье. имею дурацкую привычку сидя за компом левую руку под ляжку подсовывать себе, на это и грешу, как будто что-то защемило там и при определенных движениях боль.может какая-то мазь есть проверенная. или к какому врачу пойти невропатолог, хирург вообще не знаю, я в больничных делах профан (( особенно после сна это чувствуется, сегодня утром ручку в ванной повернула аж искры из глаз🙈

    • Ирина

      Сообщение #109045 от 22-01-2025 09:41:10

      Для начала нужно избавиться от этой привычки, иначе никто не поможет. Сходить к травматологу и до приема можно помазать диклофенаком или мазью Нурофен, чтоб снять боль.

    • Ирина

      Сообщение #109049 от 22-01-2025 09:42:34

      Мой одноклассник сидел нога на ногу и оказался в неврологии на 2 недели, так как нога перестала двигаться. Привычки творят чудеса и в худшую сторону

    • Ю

      Сообщение #109050 от 22-01-2025 09:42:51

      Всем доброе утро, подскажите пожалуйста, кто худел на флуоксетине? Как вы его принимали?

    • Ирина

      Сообщение #109051 от 22-01-2025 09:42:55



      Мой одноклассник сидел нога на ногу и оказался в неврологии на 2 недели, так как нога перестала двигаться. Привычки творят чудеса и в худшую сторону

      Мне когда мама о таком рассказывала, я думала страшилка, пока лично не увидела такой случай

    • Ирина

      Сообщение #109052 от 22-01-2025 09:43:07



      Всем доброе утро, подскажите пожалуйста, кто худел на флуоксетине? Как вы его принимали?

      Это антидепрессант...

    • Tanya

      Сообщение #109055 от 22-01-2025 09:45:06



      Для начала нужно избавиться от этой привычки, иначе никто не поможет. Сходить к травматологу и до приема можно помазать диклофенаком или мазью Нурофен, чтоб снять боль.

      я сейчас офигела 😳 да я уже так давно не сижу, думала пройдет и не проходит (( еще кажется во сне я как то руки подгибаю, попробую бинтом замотать на ночь. спасибо🙏🏻

    • Ирина

      Сообщение #109059 от 22-01-2025 09:46:20

      У меня локоть как-то заболел, раньше голову часто локтем подпирала, в любой момент может напомнить о себе

    • Елена

      Сообщение #109062 от 22-01-2025 09:47:17



      я сейчас офигела 😳 да я уже так давно не сижу, думала пройдет и не проходит (( еще кажется во сне я как то руки подгибаю, попробую бинтом замотать на ночь. спасибо🙏🏻

      Проверьте мочиевую кислоту, у меня так запястья болели, потом локоть добавился, обошла всех врачей, в итоге оказалась подагра(

    • Tanya

      Сообщение #109063 от 22-01-2025 09:47:28



      У меня локоть как-то заболел, раньше голову часто локтем подпирала, в любой момент может напомнить о себе

      у меня так с седалищным нервом, теперь время от времени страдаю

    • Ирина

      Сообщение #109065 от 22-01-2025 09:48:11

      Остаётся только разминать, делать суставную гимнастику. Есть разные упражнения классные с мягким мячиком

    • Tanya

      Сообщение #109066 от 22-01-2025 09:48:26



      Проверьте мочиевую кислоту, у меня так запястья болели, потом локоть добавился, обошла всех врачей, в итоге оказалась подагра(

      ого ужас, хорошо🙈 ну у меня только в определенном положении болит, думала просто неудачно отсидела ))

    • Елена

      Сообщение #109072 от 22-01-2025 09:49:49



      ого ужас, хорошо🙈 ну у меня только в определенном положении болит, думала просто неудачно отсидела ))

      Так же болело в определённых положениях, не всегда, некоторые позы давали боль, иногда по несколько дней не чувствовала, потом раз - и болит

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.