Для начала нужно избавиться от этой привычки, иначе никто не поможет. Сходить к травматологу и до приема можно помазать диклофенаком или мазью Нурофен, чтоб снять боль.
я сейчас офигела 😳 да я уже так давно не сижу, думала пройдет и не проходит (( еще кажется во сне я как то руки подгибаю, попробую бинтом замотать на ночь. спасибо🙏🏻
Перейти в ветку обсуждения в Telegram