Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 4427

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Оксана

      Сообщение #996817 от 08-07-2026 14:02:46



      В питание скорее грешите

      Да , грешу , но до уколов грешила еще хлеще .. я понимаю что питание, понять бы в чем именно

    • Оксана

      Сообщение #996820 от 08-07-2026 14:03:23



      ↩️ MAX · Галина У меня от перца фаршированного бывает изжога.

      У меня с нее и началось . Сначала изжога , а потом 😱

    • Мария

      Сообщение #996825 от 08-07-2026 14:05:24



      💬 MAX · Галина Девочки, не знаю как поступить. Дайте совет, пожалуйста. В воскресенье нужно будет делать очередной укол. А во вторник будет операция по вживлению имплантов. Мне укол делать или нужно пропустить? Операция часа на 2.

      Я ничего не отменяла, всё прошло нормально

    • Лиза

      Сообщение #996849 от 08-07-2026 14:20:20



      У меня с нее и началось . Сначала изжога , а потом 😱

      абрикрсы тоже раздражающие жкт, видимо добавили после перцев.

    • Оксана

      Сообщение #996874 от 08-07-2026 14:25:59



      абрикрсы тоже раздражающие жкт, видимо добавили после перцев.

      Могло быть переедание которого я не чувствовала? Или все же на голодный желудок они упали ? Я перестала чувствовать желудок как раньше . И не пойму , полный он или нет 😄. Очень странное ощущение. 7 я неделя на 1 .

    • Лиза

      Сообщение #996891 от 08-07-2026 14:29:17



      Могло быть переедание которого я не чувствовала? Или все же на голодный желудок они упали ? Я перестала чувствовать желудок как раньше . И не пойму , полный он или нет 😄. Очень странное ощущение. 7 я неделя на 1 .

      У меня в середине 7 недели на 1мг эффект усилился и я смогла есть какое время на 500ккал меньше чем до этого 😂

    • Наталья

      Сообщение #996905 от 08-07-2026 14:33:46



      абрикрсы тоже раздражающие жкт, видимо добавили после перцев.

      Вот тоже хотела про абрикосы написать, они не такие лёгкие и безобидные, как может показаться на первый взгляд😊

    • Oxyfoxy

      Сообщение #996910 от 08-07-2026 14:34:56



      У меня с нее и началось . Сначала изжога , а потом 😱

      А фарш в перцах какой? Если покупной, то я бы на него грешила, они добавляют много жира и отсюда такая реакция. А если брать цельное мясо и самим подготавливать через мясорубку, то совсем другое качество. А вы давно на уколах? Просто интересно как давно вы уже питаетесь интуитивно) Я например могу съесть свиную шейку запеченую, тоже жирное мясо, но обязательно много овощей, вода. И проблем не было.

    • Elina

      Сообщение #996945 от 08-07-2026 14:45:01

      И заставить есть я себя не могу питаюсь когда прям хочу желудком. Иначе тошнота

    • Elina

      Сообщение #996946 от 08-07-2026 14:45:01

      Можно же вписать в свой калораж

    • Elina

      Сообщение #996947 от 08-07-2026 14:45:01

      Ну тут видно сразу что и сколько вошло 😂 И быстро как то

    • Elina

      Сообщение #996948 от 08-07-2026 14:45:01

      У меня пока с одного, второй подходит.

    • Elina

      Сообщение #996949 от 08-07-2026 14:45:01



      Можно же вписать в свой калораж

      Я вписываю. И тут такая дилемма я не ем но пью вечером по калориям меньше нормы и на утро плюс. Или же я поем раз не пью на утро плюс.другой день ем сладкое ( не много ) пью на утро минус. Тут как то днем поела супа с бутербродом. Вечером съела бургер запила пивом на утро встаю минус. В голове не укладывается как это работает

    • Elina

      Сообщение #996950 от 08-07-2026 14:45:01

      😳 а что, его уже выпустили? Или вы в экспериментальной группе?😁

    • Elina

      Сообщение #996951 от 08-07-2026 14:45:01



      Я вписываю. И тут такая дилемма я не ем но пью вечером по калориям меньше нормы и на утро плюс. Или же я поем раз не пью на утро плюс.другой день ем сладкое ( не много ) пью на утро минус. Тут как то днем поела супа с бутербродом. Вечером съела бургер запила пивом на утро встаю минус. В голове не укладывается как это работает

      Вставайте на весы раз в неделю)

    • Elina

      Сообщение #996952 от 08-07-2026 14:45:01



      Я вписываю. И тут такая дилемма я не ем но пью вечером по калориям меньше нормы и на утро плюс. Или же я поем раз не пью на утро плюс.другой день ем сладкое ( не много ) пью на утро минус. Тут как то днем поела супа с бутербродом. Вечером съела бургер запила пивом на утро встаю минус. В голове не укладывается как это работает

      А с белком как у вас на таком питании?

    • Elina

      Сообщение #996953 от 08-07-2026 14:45:01



      Вставайте на весы раз в неделю)

      Ааааа вот это сложно встаю каждый день. Как ритуал уже

    • Elina

      Сообщение #996954 от 08-07-2026 14:45:01



      А с белком как у вас на таком питании?

      В каждый прием пищи его ем. Сегодня был голубец там фарш. И гуляш с макогонами

    • Elina

      Сообщение #996955 от 08-07-2026 14:45:01



      А с белком как у вас на таком питании?

      Ну дневную норму врядли набираю

    • Elina

      Сообщение #996956 от 08-07-2026 14:45:01



      В каждый прием пищи его ем. Сегодня был голубец там фарш. И гуляш с макогонами

      Сколько в день получается?

    • Elina

      Сообщение #996957 от 08-07-2026 14:45:01



      А с белком как у вас на таком питании?

      Хотя дома стоит протеин. Пей не хочу. Ну не могу.

    • Elina

      Сообщение #996958 от 08-07-2026 14:45:01



      Ну тут видно сразу что и сколько вошло 😂 И быстро как то

      Я нашла минус укола инсулинового шприца В шприце осталось 4 деления препарата В игле

    • Elina

      Сообщение #996959 от 08-07-2026 14:45:01



      Сколько в день получается?

      Честно не считаю в последнее время. Точнее недели две. Так как на даче в отпуске. Там и весов нет.

    • Elina

      Сообщение #996960 от 08-07-2026 14:45:01

      Алкоголь тормозит, нет режима питания, нет добра белка. Радуйтесь что в таком ритме на 13 похудели🤷‍♀

    • Elina

      Сообщение #996961 от 08-07-2026 14:45:02



      Честно не считаю в последнее время. Точнее недели две. Так как на даче в отпуске. Там и весов нет.

      Понятно😕

    • Elina

      Сообщение #996962 от 08-07-2026 14:45:02



      Алкоголь тормозит, нет режима питания, нет добра белка. Радуйтесь что в таком ритме на 13 похудели🤷‍♀

      Я конечно радуюсь.

    • Elina

      Сообщение #996963 от 08-07-2026 14:45:02

      Вы решите, что вы хотите быть здоровой и стройной. Или пить, есть жареную картошку. Может вам и не надо тогда тратить деньги на уколы. В итоге наберете все обратно, тк начнёте есть как раньше

    • Elina

      Сообщение #996964 от 08-07-2026 14:45:02



      Алкоголь тормозит, нет режима питания, нет добра белка. Радуйтесь что в таком ритме на 13 похудели🤷‍♀

      Я же и не говорю я отличница. Ну как заставить себя есть? Я открываю холодильник а меня тошнит. Не могу втолкать даже витамины.

    • Elina

      Сообщение #996965 от 08-07-2026 14:45:02



      Вы решите, что вы хотите быть здоровой и стройной. Или пить, есть жареную картошку. Может вам и не надо тогда тратить деньги на уколы. В итоге наберете все обратно, тк начнёте есть как раньше

      Так я и не ем ее

    • Elina

      Сообщение #996971 от 08-07-2026 14:45:46

      У вас совершенно неправильный подход. Да, вы возможно похудеете. Но закончатся уколы и наберете всё обратно. Хорошо если не с большим плюсом. Потому что пищевые привычки никуда не ушли. Начинайте считать и питаться три раза в день. Лучше скушать немного, но нормальной еды. Недобор по белку 100% - волосы пострадают, кожа. С таким питанием и желчный, жкт пострадает. Решать конечно вам, вы взрослый человек и это ваше здоровье

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.