Да, я ко всему как к забаве отношусь. В каждой квартире (я на 3 страны живу) у меня по «умным» весам. В разных фитнес-клубах отличающиеся приборы для измерения. Замеряюсь каждый день. Все показывают разное. Занимаюсь спортом уже 2 года. После достижения желаемой фигуры объемы в см одни и те же, а вес на 2 кг увеличился. По факту произошла рекомпозиция. Думаете приборы показывают прирост мышечной массы? Ха! То же самое, что было 2 года назад, но я была в ширь толще за счет жира. Это просто нечто среднестатистическое на популяцию такого-то веса, роста и возраста.
А на каком приборе замеряетесь, что он руки путает?)
Ну, вот в одном клубе у меня InBody стоит. Другие не помню. Дома есть для рук и ног измерение BIA (то же самое с руками). Ну, и Scarlet только для ног.
Я сейчас начала на инбади тоже следить) До этого был опыт только с танитой, и вот год ничего не делала
Что InBody про левую руку показывает?
По тощей массе правая 1,8, а левая - 1,9
Не знаю, где вы, в СПб сделать анализ состава тела на рентгеновском аппарате стоит 1600. Это не три копейки, но и не очень дорого. Если по существу, то да, полностью согласна с Вами, ни в "умные" весы, ни в биоимпенданс не верю.
КТ чего надо делать? Например, если любопытство возьмет верх над разумом? 😁
Я же русским по белому аж 2 раза написала «компьютерная томография». Это от 10 тыс руб.
Ну, да, ерунда полная.
Худеющим таким же образом и простые весы подходят. Количество мышц и жира все биоэмпидансные устройства по-разному показывают. Какие только не пробовала. Доказанная ерунда. Я лично жировую прослойку сантиметром над коленом по окружности замеряю. Это дает мне информацию, что именно я потеряла на дефиците, жир или мышцы.
Интересно, буду тоже так 👍
А зачем давать такую нагрузку на организм? На КТ в несколько раз больше сила рентгеновского облучения. Золотым стандартом определения состава тела является процедура двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (или DEXA / DXA скан по-простому). Погрешность в измерении процентного состава тела составляет от 1 до 2-х процентов.
Дело, конечно, ваше, но не думаю, что прямо один этот процент жира так повлияет на картину. Разве что кто-то стремится к 5% содержанию жира, и ни граммом больше
Да, не за чем! 😁 Профессиональным спортсменам нужно, это не про нас. Нам и простые весы подойдут, только верить им особо не стоит.
Почитала вас, девушки, вздохнула, ээээх! Столько ненужного куплено. Вот и весы умные теперь будут в списке ненужного барахла. 🤣 Хотя я давно поняла, что они фигню городят. 🤣🤣🤣
Они мне показывают процентов на 10 больше жира, чем реально есть 😁
А мне возможно меньше, чем есть 😅
Чуть более точные весы есть у компаний, которые оборудование для биоимпеданса делают, но по сути выше правы, это баловство, просто обычные весы врут и не стесняются, а дорогие все равно промажут и напишут очень примерно)
Я 2 года назад делала КТ, но не всего тела, а только бедер. Цели не было мерить количество мышц и жира, замеряли плотность костей (так бы все тело мерить надо было). Поставили диагноз остеопения 1-й степени. Это к вопросу кому и зачем столько платить и облучаться. Может у кого-то дистрофия и надо отслеживать результаты лечения. Ну, я в шоке была, пошла сразу штангу купила и давай силовые упражнения фигачить. Потому, что питание костей происходит через кровенаполнение мышц.
Я сейчас в промежуточном этапе, но основную фазу похудения я прошла, осталось немного. И пойду-таки на рентгеновскую абсорбциометрию, записалась уже 💪🏻 Идея, типо, замерить процент жира/ мышц ДО занятий спортом, а потом через год, типо, ПОСЛЕ. Но настанет ли это после? 😂😂😂
Я на денситометрию тоже записана, кости замерять. Вообще, пишут, если потерял больше 10 кг за полгода, то в обязательном порядке нужна денситометрия. Ничего хорошего на анализе не жду 😭
У вас потом восстановилась плотность костей? Какое-то лечение назначали?
Я замерялась ДО похудения. Наверное, сразу после было ухудшение. 🤔 Заниматься спортом стала чуть позже. Лечение не назначали. Какую-то тупость сказали, вот если за год 2 раза ногу сломаете, тогда и лекарства пить начнете. Сейчас гинеколог назначил ЗГТ, тоже должно затормозить процесс ухудшения костей. Ничего не проверяла, как-то не хотелось деньги тратить ради любопытства. Чувствую себя прекрасно.
У меня тоже показывает буквально дефицит жировой массы. 😂 Это чисто из-за того, что кости легкие, пористые и цифра на весах низкая. Как будто я анорексик какой-то. Реальный вес скелета «умные» весы просчитать неспособны. А, чисто средне по популяции, да, мой вес может дистрофичным значится.
Девочки подскажите у кого такая же проблема. Вот вроде похудела но живот всеровно есть не большой он как фартук. Мягкий, дряблый очень и какой-то не ровный весь. Он вообще как-то уберётся? Хотя делаю каждый день кардио и упражнение на пресс и массаж.
У меня после родов тоже свисал живот фартуком, кожа растянутая, мышцы ослабли. Пришлось делать абдоминопластику. Это единственное, что реально убирает проблему. Делала в ФНКЦ ФМБА, у Хабибуллина. Результатом довольна, живот плоский и ровный.
Я делала как раз когда было - 10кг примерно. Все 👌🏻👌🏻 с костями было. Через год можно повторно сделать, как раз и дохудею к тому времени
Девочки админы, вопрос. Знакомая спрашивает с какого препарата начать? Я сама на седжаро, но ей дорого седжаро. Хочет что-то дешевле. Я так понимаю симаглутид дешевле же, но какой препарат мягче: семвелика, квинсента, ведения или ведения эко или что-то ещё? Посоветуйте, пожалуйста
Девочки админы, вопрос. Знакомая спрашивает с какого препарата начать? Я сама на седжаро, но ей дорого седжаро. Хочет что-то дешевле. Я так понимаю симаглутид дешевле же, но какой препарат мягче: семвелика, квинсента, велгия или велгия эко или что-то ещё? Ну и цена. Щелчки у каких? Посоветуйте, пожалуйста
Семавик, Инсудайв, Велгия до 2,4 мг дозы. Есть щелчки
Семаглутид дешевле, часто бывают акции, пусть Ваша знакомая сама цены мониторит и решит, что ей больше подходит. Щелчки есть везде, кроме Велгии эко
тест3
тест2