Я сегодня перебрала калорий не хорошо, на ужин и суп доела, и котлеты, и банку крема из икры с тунцом.
Завра исправитесь )) 😊
Все белковое 👍
суп он вообще никакой- ии посчитал что около 45ккал/100г в нем- маринрванная свекла, огурцы, зеленый лук, укроп, яйца, мясо гидривованное (68ккал) и пахта 0,5%
Зато вкусно 😋
Быстро закончился, надо вторую порцию готовить. Еще редиски купила сегодня туда же для разнообразия.
Да, я тоже по ценам посмотрела, вообще не в восторге. Хотя тирзетта на первых парах вроде 15-17к стоила мин. дозировка, в вк писали в группе производителя, но могу ошибаться
Мне показалось или сегодня на аптеки ру Седжаро 15 2 пачки подорожало на 2400 руб?
Да, две недели назад набор стоил 26к
Всем привет, нужен совет бывалых 🤗 Сделала четыре укола 💉 Вельгии по 0,25. Ушло 5 кг. Все было прекрасно, без побочек. Решила остаться на этой дозе на второй месяц, утром уколола пятый укол по 0.25 И, вот весь день хочу есть... ПМС нет. В принципе, и последние два дня хотела есть сильно. Что делать 😔 доколоть еще 0.25 и пойти на повышение или терпеть 😣 еще неделю и посмотреть 🤔 Белок добираю. Заранее благодарю 🙏
Я бы доколола
Благодарю, я тоже так чувствую. Что эту бодягу растягивать..
Да, не стоит тратить деньги и время
Благодарю, Элина, за поддержку 💫
Какой фигни то ? Я спрашиваю кто после семавика на какие препараты уходил, а мне твердят что надо делать 0,25 сначала
Я после семавика уходила на седжаро Что у вас не получается?
Все, доколола 0.25
А то еще в пятницу на дачу ехать, там все будут шашлыки жевать...
Вес не уходил, а даже больше был, за 2 месяца где то 2-3 кг+
Всем привет, здравствуйте. Поделитесь, пожалуйста, кто на этом препарате как часто вы кушаете какой промежуток между приемами пищи? И как часто в день сколько раз?
Я 4 раза в день ем, стараюсь выдерживать 3-3,5 часа между приемами пищи. Ну по крайней мере когда мне врач тирзетту выписывал, сказал так питаться
Я ем 4 раза в день, дробно, берегу желчный, он с перегибом
Один из приемов - протеин с кефиром и псилиум туда же
Перехожу на Седжаро. Начинаю с минимальной дозы. Сказал врач.
В начале ела 3-4 раза в день- завтрак 8-9, обед около 13, ужин 17-18. Сейчас 2-3 раза в день - могу какой-то прием птщи пропустить. 4 прием пищи перекус между основными.
Вы кбжу считали?
Проблема в том, что прыгая с препарата на препарат не дожидаясь своей рабочей дозы вы только рецепторы себе запудриваете - и толку будет все меньше и меньше. Если вес растет - значит питание в профиците, нужно считать и урезать калории. И это на любом препарате.
Был дефицит ккал, норма белка была. Была умеренная физическая активность. А толку , кроме как -в кошельке, не было
Считала. Был дефицит. Норма белка была.
На дефиците калорий невозможно набрать вес🤷🏻♀ Люди даже без уколов просто на дефиците худеют.
Здравствуйте. Похудела и между бровями сильный залом, морщинистый лоб и у глаз морщины. Мне всего 30😭очень не нравится. Может здесь есть кто из Краснодара и посоветуете к кому обратиться с этим всем букетом? Ну или кто спец в косметологии, подскажите пожалуйста хотя бы что меня ждёт. Ни разу не ходила, не колола
Значит неправильно считали. Если дефицит был - килограммам неоткуда набираться. Это закон физики
Ок