Уколы можно прекратить одномоментно. Через месяц после последнего укола весь препарат выведется и вернется Ваш аппетит, и все
А если желудок сузился и привычки стали другими на уколах, думаете, все вернется? У меня с велгией эко даже вкусы поменялись
Я теперь тоже перцев фаршированных хочу. Дома из нужного только рис🤪
У меня рис и перцы 😂😂 нужно будет фарша купить завтра
Тоже с утра в магазин пойду, заодно и шагов нашагаю 😁👍 С куриным фаршем вроде не так калорийно, но я больше с говяжим или свино-говяжим люблю. Эх, и со сметанкой еще🥰
Всем привет 👀 У меня такой вопрос касательно питания (не подсчет калорий, рецепты, а именно питания, такой темы вроде нет). Дело в том, что у меня 3 приема пищи в день и то заставляю себя, но не потому, что не хочу есть, а потому что не привыкла к нормальной порции в еде. Годами питалась не верно, и маленькими объемами пищи, калораж был за счёт булок каждые 2-3 часа. Чай-булка, чай-булка. В булке грамм мало, но калоража много) Сейчас же я стараюсь питаться правильно: 144гр гречки, 130гр запеканки с грудкой, яичные запеканки, творог, греческий йогурт итд. Из-за большого количества белков есть не хочу, не лезет, по калоражу выходит очень мало. Бжу не влезает (б 90+, ж 50+, углеводы 45+). Я знаю, что этого мало, но не могу физически впихнуть в себя еду. Думаю, что со временем желудок растянется надо потерпеть. Но калораж точно надо повышать, сейчас выходит очень мало 900+. Так как добирать белками и углеводами не могу, то получается жирами. Думаю добирать жирами: авокадо, лосось, орехи, яйца. Есть чаще 5-6 раз в день - не вариант. Окно для питания у меня примерно с 14 до 22х вечера. В этот промежуток, я питаюсь 3 раза в день (насильно), хватило бы и 2х. Но понимаю, что не норма и надо много белка. Чем грозит повышение жиров в перспективе на месяц, может 2 месяца? Честно не знаю за какой период желудок растягивается.
Может более жирный куриный с постным свиным смешать 🤔🤔 Подумаю что взять завтра. Надо будет и пупсиков и больших сделать для остальных.
Всем привет 👀 У меня такой вопрос касательно питания (не подсчет калорий, рецепты, а именно питания, такой темы вроде нет). Дело в том, что у меня 3 приема пищи в день и то заставляю себя, но не потому, что не хочу есть, а потому что не привыкла к нормальной порции в еде. Годами питалась не верно, и маленькими объемами пищи, калораж был за счёт булок каждые 2-3 часа. Чай-булка, чай-булка. В булке грамм мало, но калоража много) Сейчас же я стараюсь питаться правильно: 144гр гречки, 130гр запеканки с грудкой, яичные запеканки, творог, греческий йогурт итд. Из-за большого количества белков есть не хочу, не лезет, по калоражу выходит очень мало. Бжу не влезает (б 90+, ж 50+, углеводы 45+). Я знаю, что этого мало, но не могу физически впихнуть в себя еду. Думаю, что со временем желудок растянется надо потерпеть. Но калораж точно надо повышать, сейчас выходит очень мало 900+. Так как добирать белками и углеводами не могу, то получается жирами. Думаю добирать жирами: авокадо, лосось, орехи, яйца. Есть чаще 5-6 раз в день - не вариант. Окно для питания у меня примерно с 14 до 22х вечера. В этот промежуток, я питаюсь 3 раза в день (насильно), хватило бы и 2х. Но понимаю, что не норма и надо много белка. Чем грозит повышение жиров в перспективе на месяц, может 2 месяца? Честно не знаю за какой период желудок растягивается.
Ч с куриным и не делала наверное никогда. Обычно со свиным или свиноговяжим. С постным свиным не вкусно, сухо получалось. Я еще тогжа бурыц рис вместо белого довалила. вообще бе, постояли в холодильнике и выкинула.
Бурый рис вообще мне не зашёл, не люблю его. Даже не могу объяснить почему. Но что то с ним не так😁
Ч с куриным и не делала наверное никогда. Обычно со свиным или свиноговяжим. С постным свиным не вкусно, сухо получалось. Я еще тогжа бурыц рис вместо белого довалила. вообще бе, постояли в холодильнике и выкинула.
Я к свиноговяжему добавляю из грудки, мелко лук, тёртая морковь, зелень, иногда яблоко, чеснок. Сочно, вкусно.
я не знаю. я сейчас 107 кило вешу, а сначала весил где-то 130 или может даже больше.
Ваш желудок имеет такой же объем, как у всех, если нет патологии, конечно. Есть не хотите из-за действия препарата. Ни чего пихать в себя насильно не надо. Держите 900кк и прекрасно, худейте. Такое состояние долго не продержится.
Всем добрейшего вечера!Знатоки,подскажите,какие уколы один в один как семавик ,но дешевле по цене,на которые я могу перейти (сейчас делаю в дозе 1мг,но буду со временем повышать ) И в каких уколах есть такие же высокие дозировки как у семавика?
Всем добрейшего вечера!Знатоки,подскажите,какие уколы один в один как семавик ,но дешевле по цене,на которые я могу перейти (сейчас делаю в дозе 1мг,но буду со временем повышать ) И в каких уколах есть такие же высокие дозировки как у семавика?
Всем привет 👀 У меня такой вопрос касательно питания (не подсчет калорий, рецепты, а именно питания, такой темы вроде нет). Дело в том, что у меня 3 приема пищи в день и то заставляю себя, но не потому, что не хочу есть, а потому что не привыкла к нормальной порции в еде. Годами питалась не верно, и маленькими объемами пищи, калораж был за счёт булок каждые 2-3 часа. Чай-булка, чай-булка. В булке грамм мало, но калоража много) Сейчас же я стараюсь питаться правильно: 144гр гречки, 130гр запеканки с грудкой, яичные запеканки, творог, греческий йогурт итд. Из-за большого количества белков есть не хочу, не лезет, по калоражу выходит очень мало. Бжу не влезает (б 90+, ж 50+, углеводы 45+). Я знаю, что этого мало, но не могу физически впихнуть в себя еду. Думаю, что со временем желудок растянется надо потерпеть. Но калораж точно надо повышать, сейчас выходит очень мало 900+. Так как добирать белками и углеводами не могу, то получается жирами. Думаю добирать жирами: авокадо, лосось, орехи, яйца. Есть чаще 5-6 раз в день - не вариант. Окно для питания у меня примерно с 14 до 22х вечера. В этот промежуток, я питаюсь 3 раза в день (насильно), хватило бы и 2х. Но понимаю, что не норма и надо много белка. Чем грозит повышение жиров в перспективе на месяц, может 2 месяца? Честно не знаю за какой период желудок растягивается.
Всем добрейшего вечера!Знатоки,подскажите,какие уколы один в один как семавик ,но дешевле по цене,на которые я могу перейти (сейчас делаю в дозе 1мг,но буду со временем повышать ) И в каких уколах есть такие же высокие дозировки как у семавика?