Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Наталья

Сообщение #776261 от 31-01-2026 09:10:35

Доброе утро, я два месяца на квинсенте , ручка закончилась, квинсента на мне не очень работает, но сахар держит в норме. Дефицит держу. На какой препарат мне лучше перейти на Велгию или Семавик?

Elina

Сообщение #776264 от 31-01-2026 09:11:06

Доброе утро, я два месяца на квинсенте , ручка закончилась, квинсента на мне не очень работает, но сахар держит в норме. Дефицит держу. На какой препарат мне лучше перейти на Велгию или Семавик?

Любой, действующее вещество одно

КаТи

Сообщение #776272 от 31-01-2026 09:14:12

Доброе утро, я два месяца на квинсенте , ручка закончилась, квинсента на мне не очень работает, но сахар держит в норме. Дефицит держу. На какой препарат мне лучше перейти на Велгию или Семавик?

Без разницы

Ната

Сообщение #776308 от 31-01-2026 09:25:47

Ну когда то перестанет работать семавик, и сразу после семавика вы можете перейти на дозу 5 мг тирзетты или седжаро

Да , наверное он уже перестал работать . Конечно вес не большой и скинуть осталось немного . Некст 1,7 проколола , начала 2,4 и вес все так же . 🙈

💕

Сообщение #776309 от 31-01-2026 09:28:01

Подскажите хороший протеин пожалуйста) желательно с вб

Elina

Сообщение #776311 от 31-01-2026 09:29:22

Подскажите хороший протеин пожалуйста) желательно с вб

Ксб 80 протеин белорусский. Щукинский комбинат. Много белка. Как молочный коктейль. Продаётся ведёрком.

StasMsk

Сообщение #776317 от 31-01-2026 09:36:21

Сегодня опять в плюсе 108.5 печаль, второй укол 15мг

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #776322 от 31-01-2026 09:38:51

Сегодня опять в плюсе 108.5 печаль, второй укол 15мг

Ничего страшного, как пришли, так и уйдут

Elina

Сообщение #776323 от 31-01-2026 09:39:02

ВЕРНИТЕ СЕБЕ ЭНЕРГИЮ И СОХРАНИТЕ МОЛОДОСТЬ! 🎉 ЭНЕРГИЯ — ЭТО РЕЗУЛЬТАТ ЕЖЕДНЕВНЫХ РЕШЕНИИ: что вы едите, как спите, как дышите и чем себя питаете ✅Обеспечьте организм необходимыми нутриентами для производства энергии Ешьте 3 раза в день полноценную пищу, которая богата всеми макро- и микронутриентами. Добавьте в рацион продукты, богатые антиоксидантами, особенно ресвератролом: черника, клюква, голубика, миндаль Откажитесь от всего, что нарушает функций митохондрий: от быстрых углеводов, никотина, алкоголя. ✅Устраните состояния, которые приводят к истощению митохондрий: аллергии, плохая функция ЖКТ, дисбаланс гормонов, гипотиреоз, заболевания печени, анемия. ✅Уделяйте 30 минут физической активности в день Аэробные упражнения, силовые тренировки, растяжка, прогулки — всё это помогает увеличить потребление кислорода, что очень важно для цикла Кребса в митохондриях. ✅Применение нутрицевтиков — помогают уменьшить усталость, нормализуют обмен веществ, способствуют улучшению самочувствия, повышают работоспособность. Схема нутрицевтиков для поддержки митохондрий NMN или NAD — это мощный антиоксидант, который помогает в нейтрализации пагубного воздействия свободных радикалов, образованных неэффективными ферментами митохондрий . • Коэнзим Q10, или убихинол (более эффективен) — помогает организму превращать питательные вещества в аденозинтрифосфат (АТФ) — основной источник энергии для клет ок. • Магний — способствует расслаблению мышц, снимает спазмы и напряжение, снижает чувствительность организма к стрессовым факторам, снижая тревожность и улучшая сон, участвует в производстве клеточной эне ргии. • Витамины группы В — ключевые кофакторы энергетического обмена. Без них невозможно превращение пищи в э нергию. Важно помнить, что правильное питание, полноценный сон, работа с психосоматикой и дефицитами — все это ключевые аспекты здоровья.

Екатерина

Сообщение #776331 от 31-01-2026 09:42:03

Кто это? Лицо прям знакомое, не могу вспонить🤦🏼‍♀️🤓

Elina

Сообщение #776339 от 31-01-2026 09:44:01

Кто это? Лицо прям знакомое, не могу вспонить🤦🏼‍♀️🤓

Доктор Наталья Зубарева

Елена

Сообщение #776430 от 31-01-2026 10:05:55

Кто это? Лицо прям знакомое, не могу вспонить🤦🏼‍♀️🤓

Не Утяшева?

Елена

Сообщение #776432 от 31-01-2026 10:06:08

Жена Воли?

Елена

Сообщение #776436 от 31-01-2026 10:06:40

Сейчас все нутрицологи или специалисты по похудению.

Рада

Сообщение #776437 от 31-01-2026 10:06:45

Мне удаленная работа не дает много двигаться , поэтому тоже приходится худеть лежа на диване 😀 но а так порывы электротехника тоже происходят порой

Здравствуйте. Прочитала в чате, что вы работаете удалённо. Не подскажите, где? Просто, я сейчас в поиске 😁

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #776438 от 31-01-2026 10:06:52

Жена Воли?

Похожа, но не она

Elina

Сообщение #776439 от 31-01-2026 10:06:53

Сейчас все нутрицологи или специалисты по похудению.

Это врач

Boreas

Сообщение #776482 от 31-01-2026 10:14:20

Сегодня явно Луна без курса, ретроградный Меркурий, магнитные бури и что там ещё влияет на нас? Вот это вот все сегодня. Это я пробежалась по форуму и поняла🤪😁

Здесь всё драматичнее....Юпитер застал Марса в доме Венеры

Boreas

Сообщение #776494 от 31-01-2026 10:17:32

Отекшее лицо по утрам

Это (согнать воду с тела, как Вы писали выше) стоит обсудить со специалистом. Тем более, когда поглядыааете на препарат от всяких NL. Далеко не безобидный процесс для сердца и почек.

Анна

Сообщение #776514 от 31-01-2026 10:23:57

Девочки был второй укол 0,25 семавика -2кг Вчера ездили к друзьям и я ела много вредностей(чипсы,сухарики,сок) Очень боюсь,что результат напрасно

Анна

Сообщение #776515 от 31-01-2026 10:24:18

Вообще не смогла себя сдержать

Анна

Сообщение #776516 от 31-01-2026 10:24:23

Как-то грустно

Elina

Сообщение #776520 от 31-01-2026 10:25:32

Вообще не смогла себя сдержать

Не страшно. Жизнь есть жизнь. Расслабились и хорошо.

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #776557 от 31-01-2026 10:37:00

Девочки был второй укол 0,25 семавика -2кг Вчера ездили к друзьям и я ела много вредностей(чипсы,сухарики,сок) Очень боюсь,что результат напрасно

Не стоит себя винить за то, что съели)) съели, и хорошо) во благо. Не всегда же себя в ежовых рукавицах держать. Так и до срыва не далеко

Elina

Сообщение #776558 от 31-01-2026 10:37:02

Сегодня работаем над красивой спиной и плоским животом Особенно актуально тем, кто хочет укрепить мышцы живота и улучшить осанку.

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #776565 от 31-01-2026 10:39:11

Из какого шприца седжаро?

Юрий

Сообщение #776568 от 31-01-2026 10:39:29

А то в моей ветке не отвечают а укол делать надо

Юрий

Сообщение #776572 от 31-01-2026 10:39:37

Да

Юрий

Сообщение #776577 от 31-01-2026 10:40:41

Мне нужно выбрать тех остаток и добавить из новой ручки

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #776578 от 31-01-2026 10:40:50

Да

Шприц седжаро на сколько мг??