да права-то права, но есть рпп, диабет и куча других состояний, когда ты просто не можешь есть меньше или ешь меньше и все равно пухнешь.
У меня тоже во вторник был первый укол! Давайте, идти вместе! Вы с какого веса худеете?
С 84 начинаю Хочу дополнить, заказала у нас в Питере на аптека.ру, цена 3800, мужу отдали без рецепта в аптеке)
Я с 86.7 рост 168 начала диету с понедельника. Во вторник 25.11 уколола 1й укол. Сегодня я 84,9 Пока на ПП без подсчёта калорий
Приветствую 🤗 вместе интереснее и продуктивнее Никогда не считала калории, чисто интуитивно питаюсь Рост 174, цель 70 кг, уверена что достигнем результата 👍
Ну, по итогу-то... Так!!! Давайте "по-заумному", чтоб никто не обижался - дефицит калорий😁
РПП и куча всякого согласна, а пухнуть от воздуха, нет, тут мы с вами уже автоматом не сошлись мнением)
Диабета нет, глюкозу пытаемся привести в норму, сейчас в среду был уже 5.55. В июле 2024 был 6,9
Диабета нет, глюкозу пытаемся привести в норму, сейчас в среду был уже 5.55. В июле 2024 был 6,9
У меня за 20 лет взлеты и падения по весу, куча диет, убойные трени Я просто устала С уколами мне проще и веселее))) Вес уходит, жор пропал и слава Богу 🙏🏼
Мне тоже врач оставил глюкофаж лонг…. Говорит инсулин слишком высокий
У меня за 20 лет взлеты и падения по весу, куча диет, убойные трени Я просто устала С уколами мне проще и веселее))) Вес уходит, жор пропал и слава Богу 🙏🏼
Я на тирзепатиде уже 2й месяц… но минуса как такового нет… 🤷♀️и вечерний жор никак не переборю😭 днем есть не хочется совсем но к ночи я все ищу чем бы перекусить… неужели я не смогу оставить эту привычку😭
Было бы это так легко🤣🤣🤣 В целом действительно права, но человека с таким запросом и ожирением надо как минимум отправить на анализы, а меня отправили только на йух по русски говоря🤣
Экономьте калории с завтрака и обеда, чтобы с чистой совестью вечером поесть и не переборщить с калориями
А я тут подумала... Все то время, когда я была худой, я жила одна. И снова: начала худеть, через некоторое время, очередной мужчина, был отправлен "нах@р с танцпола" и дело прям веселее пошло🤣🤣
А я тут подумала... Все то время, когда я была худой, я жила одна. И снова: начала худеть, через некоторое время, очередной мужчина, был отправлен "нах@р с танцпола" и дело прям веселее пошло🤣🤣
Я в разводе тоже худела) вообще безо всяких диет) иногда мне эта мысль не дает покоя)))
Меня отправляли. Все ок. Гормоны ок, сахар ок, липидный профиль ок. Врач спрашивает, сколько едите в день, какой калораж? Я отмахивалась раздраженно- ой, да я немного, салатик, куриное мясо, мало я ем, доктор. И ничего у меня не получалось, и только когда мне это самой осточертело, решила взяться за это дело. И сразу уколы присмотрела. Пришла к врачу с анализами; чтобы посмотрел и дал добро, что нет противопоказаний . Изучила инструкцию, высчитала свой калораж дневной нормальный и на понижении, и вот с первого укола я все считаю и держусь на дефиците ккал. Ничего не боялась. Про побочки узнала когда уже сюда пришла и увидела отдельную ветку. Удивилась, как их много оказывается бывает, но к меня их нет. Или я просто не зацикливаюсь, мне результат нужен. И вот вам минус 37,8 кг с 25 апреля. Реально надо было просто хотя бы знать сколько я ела (а ела я по 3,5-4 тыс ккал в день ) и уменьшить все это в три раза 😁🤣.
Не, у меня так не работает - я и худая и толстая и худая и снова толстая и так далее - все 20 лет с одним мужем. Он точно не при чем😁😁 Хотя как это не при чем?! Первая толстота в первую беременность случилась😃
А я никак не научусь. Не возьмусь считать эти калории… кажется я на подсознательном уровне боюсь увидеть в цифрах свое обжорство🙈🙈🙈 надо перебороть это… первый шаг сделан весы я купила))))
Не, у меня так не работает - я и худая и толстая и худая и снова толстая и так далее - все 20 лет с одним мужем. Он точно не при чем😁😁 Хотя как это не при чем?! Первая толстота в первую беременность случилась😃
Я в разводе тоже худела) вообще безо всяких диет) иногда мне эта мысль не дает покоя)))
Я в разводе тоже худела) вообще безо всяких диет) иногда мне эта мысль не дает покоя)))