Привет) книга Е. Тур 'голод тела'. Там про психологические причины лишнего веса в основном. Много упражнений на работу со своими чувствами, воспоминаниями и тд и тп. Если выполнять все, то работает)
Ну вот. Мне так никто и не рассказал, как с такими ресницами на животе спят. 😞
Вот мне такие бантики нравятся плоские больше уточек
Вот мне такие бантики нравятся плоские больше уточек
То есть, если я ем гречку, я ее взвешиваю сухой, рис так же. Картошку, капусту тоже)
Ка же вес меняет женщину! Просто колоссально 🚀 Господи, когда уже я похудею🙏🏼
Мой тоже хотел быть военным и не набивал, так как говорят нельзя. Потом пошел учиться на судебное дело, и начал бить потихоньку, но так чтоб из под рубашки не видно было.
Мой сначала не хотел служить и делал лютую дичь наперекор всем уставам, сейчас воякам даже нужно бить тату-опознавать легче...