Вот здесь. @Semaglutide_Click_bot
Для того, чтобы убрать живот, Вам надо не в зале его качать, а корректировать питание в первую очередь. Это у меня муж, качает-качает, а живот растет, что абсолютно логично. Я не ходила в зал, но корректировка питания+препарат (уходит висцеральный жир) живот убрали
Наталия, а подскажите что нудно чтобы висцеральный уходил ( в плане питания, что избегать, что добавлять), я вроде на нормальном питании, но с висцеральном жиром проблемы(((
В такой ручке 16 доз по 0, 25. Вы сделали 5, 5
Наталия, а подскажите что нудно чтобы висцеральный уходил ( в плане питания, что избегать, что добавлять), я вроде на нормальном питании, но с висцеральном жиром проблемы(((
А что такое нормальное питание? 😊
Мало жиров, белок из творога, мяса индейки, курицы, кисломолочка, салаты из капусты, помидоров и огурцов , супы, тыквенеые семечки, немного грецких орехов
Вокруг этого 80% рациона
В такой ручке 16 доз по 0, 25. Вы сделали 5, 5
Спасибо
Наталия, а подскажите что нудно чтобы висцеральный уходил ( в плане питания, что избегать, что добавлять), я вроде на нормальном питании, но с висцеральном жиром проблемы(((
Висцеральный жир можно убрать массажем с одноименным названием
Сама начну ходить на курс массажа с понедельника, там идет воздействие именно на внутренние органы
Висцеральный жир можно убрать массажем с одноименным названием
Висцеральный массаж убирается похудением. Массаж не убирает адипоциты(клетки жира). Только кожа выглядит получше
Мало жиров, белок из творога, мяса индейки, курицы, кисломолочка, салаты из капусты, помидоров и огурцов , супы, тыквенеые семечки, немного грецких орехов
а активность?
При Вашем питании, особенно если нет алкоголя, плюс препарат, висцеральный жир просто обязан уходить😊Но это процесс долгий, в любом случае
Вот активности маловато, 5-8т шагов
Я всегда всем советую заниматься ходьбой. Это самый простой способ топить жир/сжигать калории. Никаких трат, доступно в любое время, в любом месте, всем абсолютно (даже мамочкам с маленьким ребенком). Результаты видно очень быстро!
1,34мг×3мл= 4,02 мг 4,02 мг-(4×0,25)-0,375=2,645 мг 2, 645÷ 0,375=7 доз
Кто то пробовал переходить с Оземпик на квинсенту или семавик ? Есть разница в ощущениях? В количестве побочек ?
Подскажите кто-то колол семаглутид в таком виде,как его кололи?
Подскажите кто-то колол семаглутид в таком виде,как его кололи?
там, где Вы его купили, должны были об'яснить😊
Бывает у кого так, что после укола вообще не хочется есть, а чем ближе к концу недели, тем голод сильнее просыпается?
Бывает у кого так, что после укола вообще не хочется есть, а чем ближе к концу недели, тем голод сильнее просыпается?
да, у меня уколы по средам, обычно где-то за 1-2 дня в понедельник или вторник уже хочется есть
да, у меня уколы по средам, обычно где-то за 1-2 дня в понедельник или вторник уже хочется есть
А вы на какой дозировке?
А вы на какой дозировке?
0.25, 5 уколов уже было (в эту среду шестой)
Бывает у кого так, что после укола вообще не хочется есть, а чем ближе к концу недели, тем голод сильнее просыпается?
у большинства
там, где Вы его купили, должны были об'яснить😊
Если не покупала ?)
Кто то пробовал переходить с Оземпик на квинсенту или семавик ? Есть разница в ощущениях? В количестве побочек ?
С оземпика на семавик - нет изменений в ощущениях)
С оземпика на семавик - нет изменений в ощущениях)
Екатерина спасибо за ответ. А результат похудения тот же ?
Екатерина спасибо за ответ. А результат похудения тот же ?
Темпы те же, да
Мне такой предлагали, вроде польский, я побоялась покупать.
Мне такой предлагали, вроде польский, я побоялась покупать.
Пишут что есть Польша и США тоже думаю)