для моего роста 187 см, думаю 1500 ккал это не особо много? стараюсь питаться в этом диапазоне + больше белка
на данном этапе 76, в планах до 70 и зал для корректировки изначальный вес 93 кг(но до 83 кг сбросил на белковой + дефицит)
Вполне возможно что у Вас погрешности в подсчетах и Ваш реальный калораж больше. Приходите в тему «азы подсчета калорий» посмотрим Ваш дневник, поможем
КБЖУ считаю через ИИ, указываю наименование товара, граммы… он прям очень четко все считает
Нет. ИИ очень часто ошибается причем в меньшую сторону, мы неоднократно об этом писали. И прилично ошибается, калорий на 300-500
Вполне возможно что у Вас погрешности в подсчетах и Ваш реальный калораж больше. Приходите в тему «азы подсчета калорий» посмотрим Ваш дневник, поможем
Девушки, добрый вечер. 2 месяца (точнее 9 недель) ставила квинсенту 1 раз в неделю. Должно было все закончиться, но я вижу, что в ручке еще есть жидкость. Понимаю, что где-то ошиблась, но где? Делала всё чётко по инструкции, не понимаю, как так 🤦♀️
Это нормально)) в каждой ручке квин есть технический остаток. Некоторые копят ручки, потом инсулиновым шприцом собирают из разных шприцов нужную дозировку)
Буду надеется 😅 но пока не понимаю, готова ли я копить ручки и шприцом ставить 🙈
Буду надеется 😅 но пока не понимаю, готова ли я копить ручки и шприцом ставить 🙈
Буду надеется 😅 но пока не понимаю, готова ли я копить ручки и шприцом ставить 🙈
Буду надеется 😅 но пока не понимаю, готова ли я копить ручки и шприцом ставить 🙈
Я не коплю остатки квинсенты, но у меня свои загоны) если финансово вам напряжно, то конечно копите, это приятный бонус
Можно каждый четвертый укол делать с остатком сразу, особенно, если планировали дозу повышать
питаюсь как раньше(обычной домашней едой), исключил фастфуд, хлеб, сладкое и порции в 3 раза меньше.
Либо 1.7 мг, либо купить 2.4 и колоть щелчками, так экономнее.
Тоже планирую переходить на велгию. Если взять 2.4, сколько доз 1,7 будет. Или начинать не с 1,7, а допустим 1,5?
Тоже планирую переходить на велгию. Если взять 2.4, сколько доз 1,7 будет. Или начинать не с 1,7, а допустим 1,5?
Квинсента отдает все до последней капли просто щелчками. Инсулиновый шприц не нужен