Колю квинсенту с 18 сентября, схема как в инструкции, по весу ушло почти 10 кг. Но вес большой был, да и сейчас еще не маленький. Но я позволяю себе и алкоголь раз в неделю (очень нервная работа), выпечку, но редко и немного, перед кд также есть тяга к сладкому, но съесть целую шоколадку я уже не могу, начинает тошнить, поэтому ограничиваюсь небольшой долькой. Объемы ушли шикарно очень, живот подтянулся. Спорта нет, сидячая работа
Шикарный результат! У меня -5,5 на квинсенте с 13 октября, но тоже двигаться толком не выходит. В студию ездить не могу, а дома заниматься - не то, с детьми целый день и работаю из дома ещё. Но надо, я сама понимаю.
Всем привет) я чет тупанула: у меня сегодня укол, а я выпила сидр 2 бокала. Колоть ли сегодня? Завтра у меня укол по хронической болячке и не получится перенести квинсенту на завтра. Только если послезавтра. Что думаете?
А если у меня обычно по вторникам укол, но я сделаю в пятницу, а следующий вечером вторника- нормальный разрыв?
Девочки а у кого с какой дозы появилось насыщения от маленькой порции еды?
Доброе утро, подскажите а доп иглы возможно купить для квисенты?
Доброе утро, подскажите а доп иглы возможно купить для квисенты?
Доброе утро, подскажите а доп иглы возможно купить для квисенты?
С июня, не помню какого числа, ушел вес 12-13 кг. Сейчас медленно уходит. Но я дома сижу три месяца. Двигаюсь меньше обычного. Все бы хорошо, но проблемы давно со стулом. Просто капец. Питаюсь нормально. Не обжорствую. Алкоголя нет, я и раньше то не пила)). Но проблема со стулом меня доконала. Такое чувство, что кишечник перестал нормально работать. Раз в неделю на гутолаксе потому что ну никак. Ем свеклу бесконечно, чернослив. Ела псиллиум. Появились побочные проблемы с геморроем. Эта вообще жесть. Как бы не пришлось бросать это дело с уколами. Я в печали конечно. Мне ещё пол года худеть по плану , и сбросить надо было 10 кг. Что делать вообще не понимаю.😔
С июня, не помню какого числа, ушел вес 12-13 кг. Сейчас медленно уходит. Но я дома сижу три месяца. Двигаюсь меньше обычного. Все бы хорошо, но проблемы давно со стулом. Просто капец. Питаюсь нормально. Не обжорствую. Алкоголя нет, я и раньше то не пила)). Но проблема со стулом меня доконала. Такое чувство, что кишечник перестал нормально работать. Раз в неделю на гутолаксе потому что ну никак. Ем свеклу бесконечно, чернослив. Ела псиллиум. Появились побочные проблемы с геморроем. Эта вообще жесть. Как бы не пришлось бросать это дело с уколами. Я в печали конечно. Мне ещё пол года худеть по плану , и сбросить надо было 10 кг. Что делать вообще не понимаю.😔
Соблюдать пить режим. Пейте до 3х литров воды в день. 0,5 л магниевой
Колю квинсенту с 18 сентября, схема как в инструкции, по весу ушло почти 10 кг. Но вес большой был, да и сейчас еще не маленький. Но я позволяю себе и алкоголь раз в неделю (очень нервная работа), выпечку, но редко и немного, перед кд также есть тяга к сладкому, но съесть целую шоколадку я уже не могу, начинает тошнить, поэтому ограничиваюсь небольшой долькой. Объемы ушли шикарно очень, живот подтянулся. Спорта нет, сидячая работа
Здравствуйте, я новичок подскажите как долго нужно быть на 0,25.